22

Ж ените на средна възраст, които следват диетата на Аткинс са изложени на повишен риск от сърдечна недостатъчност, сочи ново проучване, цитирано от „Дейли Мейл“ (Daily Mail).

Въпреки одобрението на този хранителен режим от редица знаменитости като Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу, учените предупреждават, че той може да бъде смъртоносен.

Вижте някои звезди, подложили се на диетата на Аткинс в нашата галерия

Диетите, базирани на консумацията на месо, увеличават значително риска от изпадане в нелечимо здравословно състояние при хората над 50 години. В същото време тези, които консумират повече протеини от зеленчуци са изложени на по-малък риск от сърдечна недостатъчност.

Диетата на Аткинс съветва тези, които са решили да я спазват, да изхвърлят въглехидратите от менюто си за две седмици. Милиони хора последваха тази диета, когато тя стана популярна в края на 90-те години на миналия век.

Предишни изследвания установиха, че диетата на Аткинс увеличава риска от запек, което пък е ключов фактор за заболяване от рак на дебелото черво.

Ето как да комбинирате храните, за да са ви полезни

Кои зеленчуци са по-полезни сготвени, отколкото сурови

Похапвайте редовно пълнозърнени храни. Вижте защо

Американски учени са проследили състоянието на 100 хил. жени на възраст между 50 и 79 години в продължение на 5 години, а 1711 от тях са развили сърдечна недостатъчност.

Жените, участвали в проучването, сами са докладвали за хранителния си режим. Изследователите открили, че жените, които консумират повече протеини са в значително по-голям риск, в сравнение с тези, които консумират по-малко месо.

Водещият изследовател д-р Мохамед Фирас Барбър от университета „Браун“ в Роуд Айлънд споделя: „Необходимо е по-добро разбиране риска от диетите. Оказва се, че сърдечната недостатъчност сред жени след менопауза е не само широко разпространена, но е и предотвратима чрез промяна на хранителния режим“.

Диетите, базирани на плодове, зеленчуци, пълнозърнени храни и нискомаслени млечни продукти са препоръчителни, за да се запази сърцето здраво. Експертите съветват дамите да избягват червеното месо и да консумират само пилешко, без кожата, ако желаят.

Разберете кои са най-големите лъжи и митове за диетите във видеото горе.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Рафи покори публиката на &bdquo;Като две капки вода&ldquo; с мюзикъл и стъпките на Лайза Минели</p>

Рафи покори публиката на „Като две капки вода“ с мюзикъл и стъпките на Лайза Минели

Теми в развитие Преди 5 часа

Звездите се изправиха пред най-трудните имитации – тези на своите колеги в шоуто

<p>Безплатна ваксинация в метрото на Ню Йорк</p>

Безплатна ваксинация в метрото на Ню Йорк

Теми в развитие Преди 6 часа

Вижте кога ще бъдат разхлабени мерките във Вашингтон

<p>Урсула фон дер Лайен стана баба за първи път</p>

Урсула фон дер Лайен стана баба за първи път

Любопитно Преди 11 часа

Председателят на ЕК се похвали в социалните мрежи

Кипър

МВнР: Кипър въвежда "коронапаспорти"

Теми в развитие Преди 12 часа

За кого ще важат "коронапаспортите"

Ангел Кунчев

Кунчев за ваксинацията: Можем да стартираме фаза 5

Теми в развитие Преди 13 часа

Какво е фаза 5 от ваксинационния план

d

Идва времето на гъвкавите мобилни планове

Технологии Преди 13 часа

Телекомите започват да предлагат повече възможности на абонатите си

Миню Стайков

Познават ли се Миню Стайков и Светослав Илчовски

България Преди 13 часа

Вижте какво каза самият Миню Стайков

ЕК призова София и Скопие да намерят решение на откритите въпроси

ЕК призова София и Скопие да намерят решение на откритите въпроси

Свят Преди 14 часа

Зоран Заев разговаря с председателя на ЕК Урсула фон дер Лайен, както и с еврокомисаря по разширяването на ЕС Оливер Вархей

Военни с ново писмо: Призив за метеж или "за оцеляването" на Франция

Военни с ново писмо: Призив за метеж или "за оцеляването" на Франция

Свят Преди 14 часа

Новата статия е придружена с подписка

Алексей Навални

Изчезналият лекар на Навални е намерен жив

Свят Преди 14 часа

Той е излязъл от гората близо до град Омск със собствени сили

Слави Трифонов

Слави Трифонов отговори на Борисов: Лъже

България Преди 14 часа

Според Трифонов изборите на 11 юли ще са значително по-евтини от тези на 4 април

ваксина

Жена беше инжектирана с 6 дози ваксина по погрешка

Теми в развитие Преди 15 часа

Такъв случай с 6 едновременно поставени дози е непознат в медицинската литература

4-годишно момче похарчи близо $3000 за сладолед

4-годишно момче похарчи близо $3000 за сладолед

Любопитно Преди 15 часа

Въпреки факта, че очевидно става дума за грешка, фирмата отказа да върне средствата на майката

Бетина Жотева бе преизбрана за председател на СЕМ

Бетина Жотева бе преизбрана за председател на СЕМ

България Преди 16 часа

Това е нейният втори пореден мандат на поста

Как звучи "Summertime" в родопски вариант

Как звучи "Summertime" в родопски вариант

България Преди 16 часа

Вижте изпълнението на Васил Петров, известен като "Българския Франк Синатра"

Vivacom раздава 500 изключително атрактивни детски дистанционни EON Kids

Vivacom раздава 500 изключително атрактивни детски дистанционни EON Kids

България Преди 16 часа

Награда ще спечелят първите клиенти, които създадат детски профил в платформата EON TV