Хранене, близко до постенето, действа чудотворно на тялото
Източник: ThinkStock/Guliver

В ременен хранителен режим, възпроизвеждащ последствията от постенето, предизвика клетъчни промени с благотворен ефект върху здравето и забави стареенето, както това се наблюдава след няколкодневна диета, която не включва храна, а единствено вода, сочат резултатите от клиничен експеримент, цитирани от Франс прес.

Преди да бъде тестван върху 100 участници, хранителният режим, създаден от учени от Института по дълголетие към Южнокалифорнийския университет и кръстен ProLon, бил изпробван върху мишки.

Става въпрос за нискокалоричен хранителен режим, който съдържа малко количество захар и протеини, но е богат на полезните растителни мазнини.

Той включва зеленчукови супи, енергийни барове, чай и добавки витамини - между 770 и 1100 калории дневно в сравнение с нормалния ежедневен прием на 2500 калории от мъжете и 2000 калории от жените.

Източник: ThinkStock/Guliver

Вижте още как да комбинирате храните правилно в нашата галерия

Изследването е базирано върху продължителни наблюдения върху червеи и мухи дрозофили. Резултатите показали, че

намаленият прием на калории удължил живота на червеите и мухите дрозофили, като забавил стареенето и свързаните с него болести.

В експерименти с мишки хранителният режим довел до намаляване честотата на раковите образувания и възпаленията, както и до увеличаване продължителността на живота.

Резултатите от клиничния опит със 100 участници били сходни.

Източник: Thinkstock/Guliver

Въпросният хранителен режим изглежда въздейства върху стареенето у хората и намалява свързаните с възрастта рискови фактори, като диабет, рак и сърдечносъдови болести, отбелязват учените.

Резултатите от изследването са публикувани в Science Translational Medicine.

Вижте още:

5 неща, които стават с тялото ни, когато спрем захарта

Ядките, които е полезно да ядем

Какво трябва да похапват жените според възрастта си

- Скъпи, ти никога не ми правиш комплименти! - Какво пък е това? - Ами, кажи ми нещо хубаво. Например за моята фигура! - Фигурата…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Втората пенсия е средно 233 лв., а разсроченото плащане над 500 лв.

Втората пенсия е средно 233 лв., а разсроченото плащане над 500 лв.

България Преди 20 минути

34 673 българи получават втора пенсия, но малцина взимат пожизнена

"Черна Луна" на 23 август, какво означава това новолуние

"Черна Луна" на 23 август, какво означава това новолуние

България Преди 37 минути

Това ще бъде третото от общо четири новолуния през лятото на 2025 г.

Подробности за инцидента с 16-годишния, пострадал на воден атракцион в Слънчев бряг

Подробности за инцидента с 16-годишния, пострадал на воден атракцион в Слънчев бряг

България Преди 53 минути

Младежът падна от надуваем дюшек тип „банан”, теглен от джет

<p>След обвиненията в агресия към родилка: Не&nbsp;откриха нарушения в &quot;Майчин дом&quot;</p>

След обвиненията в агресия към родилка: Медицински надзор не откри нарушения в "Майчин дом"

България Преди 1 час

Проверяващите са изискали цялата медицинска документация за Антония Андонова и са разпитали дежурните по време на раждането акушерки, АГ-специалисти, анестезиоложка, както и самата д-р Шикова

Ди Ванс: "Лъвският пай" от бремето на украинската сигурност ще е за Европа

Ди Ванс: "Лъвският пай" от бремето на украинската сигурност ще е за Европа

Свят Преди 1 час

Европейските съюзници създадоха "коалиция на желаещите", която да предостави сили за гарантиране сигурността на Украйна

В помощ на доброволци и пожарникари: Социалното министерство представя нов проект

В помощ на доброволци и пожарникари: Социалното министерство представя нов проект

България Преди 1 час

Уреди за гасене и облекла за противопожарна защита, лодки и специална екипировка за наводнения са част от помощните средства, които могат да бъдат осигурени чрез него

Комисията по околна среда с извънредно заседание заради водната криза

Комисията по околна среда с извънредно заседание заради водната криза

България Преди 2 часа

Правителството вече свика Кризисен щаб заради проблема в Плевен

Инцидентът в Несебър: Тримата задържани се изправят пред съда

Инцидентът в Несебър: Тримата задържани се изправят пред съда

България Преди 2 часа

Очаква се прокуратурата да поиска постоянен арест за мъжете заради смъртта на 8-годишния Иван

Колко отпуск е нужен, за да си починем качествено

Колко отпуск е нужен, за да си починем качествено

Любопитно Преди 2 часа

Лесни трикове за плавно връщане на работа

<p>В Естония се готвят за&nbsp;руско нападение</p>

Без паника: В Естония се готвят за възможно руско нападение

Свят Преди 2 часа

В Естония не искат да живеят в постоянен страх и вече се подготвят за най-лошия сценарий

<p><span class="cf0">21&nbsp;</span><span class="cf1">август: България плаща цената на руското недоволство</span></p>

21 август: България плаща цената на руското недоволство

Любопитно Преди 2 часа

Вижте какво се е случило на тази дата в историята

Новите смартфони на Google подобряват слабости с AI

Новите смартфони на Google подобряват слабости с AI

Технологии Преди 2 часа

Звена, които традиционно са проблем са всички телефони, могат да бъдат оптимизирани

<p>Слънчево и топло в четвъртък, но идва захлаждане</p>

Слънчево и топло в четвъртък, но идва захлаждане

България Преди 2 часа

Вижте прогнозата за времето за следващите няколко дни

Партията на Вучич ще прави контрапротести в цяла Сърбия

Партията на Вучич ще прави контрапротести в цяла Сърбия

Свят Преди 9 часа

Решението идва като отговор на продължаващите масови протести в страната

Израел започна окупацията на Газа с огромна армия

Израел започна окупацията на Газа с огромна армия

Свят Преди 10 часа

По-рано днес министърът на отбраната Израел Кац одобри операцията, наречена "Колесниците на Гедеон II"

Съдия в САЩ отказа да разсекрети делото Епстийн

Съдия в САЩ отказа да разсекрети делото Епстийн

Свят Преди 11 часа

Министерството на правосъдието отказа да коментира решението на Берман