Хранене, близко до постенето, действа чудотворно на тялото
Източник: ThinkStock/Guliver
7

В ременен хранителен режим, възпроизвеждащ последствията от постенето, предизвика клетъчни промени с благотворен ефект върху здравето и забави стареенето, както това се наблюдава след няколкодневна диета, която не включва храна, а единствено вода, сочат резултатите от клиничен експеримент, цитирани от Франс прес.

Преди да бъде тестван върху 100 участници, хранителният режим, създаден от учени от Института по дълголетие към Южнокалифорнийския университет и кръстен ProLon, бил изпробван върху мишки.

Става въпрос за нискокалоричен хранителен режим, който съдържа малко количество захар и протеини, но е богат на полезните растителни мазнини.

Той включва зеленчукови супи, енергийни барове, чай и добавки витамини - между 770 и 1100 калории дневно в сравнение с нормалния ежедневен прием на 2500 калории от мъжете и 2000 калории от жените.

Източник: ThinkStock/Guliver

Вижте още как да комбинирате храните правилно в нашата галерия

Изследването е базирано върху продължителни наблюдения върху червеи и мухи дрозофили. Резултатите показали, че

намаленият прием на калории удължил живота на червеите и мухите дрозофили, като забавил стареенето и свързаните с него болести.

В експерименти с мишки хранителният режим довел до намаляване честотата на раковите образувания и възпаленията, както и до увеличаване продължителността на живота.

Резултатите от клиничния опит със 100 участници били сходни.

Източник: Thinkstock/Guliver

Въпросният хранителен режим изглежда въздейства върху стареенето у хората и намалява свързаните с възрастта рискови фактори, като диабет, рак и сърдечносъдови болести, отбелязват учените.

Резултатите от изследването са публикувани в Science Translational Medicine.

Вижте още:

5 неща, които стават с тялото ни, когато спрем захарта

Ядките, които е полезно да ядем

Какво трябва да похапват жените според възрастта си

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

7 коментара
 
<p>Зодиите, които са <strong>най-суетни</strong></p>
Ексклузивно

Зодиите, които са най-суетни

Преди 9 минути
Boeing 777X
Ексклузивно

Boeing 777X направи успешен първи полет

Преди 14 минути
Супер сладки тенденции за кучета
Ексклузивно

Супер сладки тенденции за кучета

Преди 13 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини