1

З аради карантината през последните седмици на много хора се наложи да работят от вкъщи. Така физическото движение се ограничава толкова, че дори може да бъде опасно за здравето.

Откриват телефон за консултации за пациенти с хронични заболявания

Лекарите от ВМА съветват как да преодолеем обездвижването с упражнения от тяхната практика, съобщават в предаването "Здравей, България" по NOVA. 

"Активността невинаги включва продължително разстояние, големи натоварвания. Активността включва мобилизация на мускулатурата, на венозната помпа и на циркулацията", казва полковник доц. д-р Любина Веселинова от Първа клиника по физикална и рехабилитационна медицина към ВМА. 

1015 заразени с COVID-19, нови две жертви на вируса

Докато работим на компютър, се схваща вратът, появяват се болки в гърба и краката. Често възниква и така нареченото тензионно главоболие, което според някои проучвания тормози една пета от хората на планетата.

Кинезитерапевтите от ВМА препоръчват серия от упражнения за врата, ръцете и краката, които да опитате.

Във видеото горе вижте всички препоръчани упражнения.

Всичко за развитието на епидемията с коронавируса и извънредното положение четете ТУК

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуално съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Липсва лекарство - десетки хиляди очакват доставки

Липсва лекарство - десетки хиляди очакват доставки

България Преди 1 час

Хората имат алтернатива, но с нея рискуват да объркат дозировката

За и против легализирането на марихуаната

За и против легализирането на марихуаната

Любопитно Преди 2 часа

Трябва ли да бъде узаконена търговията с марихуана и какви рискове крие редовната употреба на канабис

Чехия гони 18 руски дипломати

Чехия гони 18 руски дипломати

Свят Преди 12 часа

Хамачек: Инцидентът ще увреди из основи чешко-руските отношения

От ковид-19 почина журналистът Венелин Митев

От ковид-19 почина журналистът Венелин Митев

България Преди 14 часа

Беше главен редактор на списание "Паралели" в едни от най-бляскавите му години

План за етнически чисти държави подпалва Балканите

План за етнически чисти държави подпалва Балканите

Свят Преди 14 часа

Хърватският външен министър Гордан Гърлич-Радман се опита да поуспокои духоветe

Атанасова: Ще подкрепим всяко анти-ГЕРБ правителство

Атанасова: Ще подкрепим всяко анти-ГЕРБ правителство

България Преди 15 часа

Зам.-председателят на БСП: Категорично против сме гласуване по пощата в рамките на страната

Плевнелиев оприличи „Има такъв народ“ на Бареков

Плевнелиев оприличи „Има такъв народ“ на Бареков

България Преди 15 часа

"Демократична България" няма как да сформират управление, смята бившият президент

Ненков: Привикват Бойко Борисов в НС, за да го унижат

Ненков: Привикват Бойко Борисов в НС, за да го унижат

България Преди 15 часа

Ненков: От втората партия в НС зависи дали ще има правителство

Бабикян: Даниел Митов е параван на Борисов

Бабикян: Даниел Митов е параван на Борисов

България Преди 16 часа

По думите му властта се възприема като купа с кюфтета

Китай с ултиматум, САЩ заплашиха с ядрени оръжия

Китай с ултиматум, САЩ заплашиха с ядрени оръжия

Свят Преди 18 часа

Съединените щати потвърдиха решимостта си да защитават Япония

Бойко Борисов с внуците: Играта ни върви

Бойко Борисов с внуците: Играта ни върви

Любопитно Преди 20 часа

Борисов се похвали във Фейсбук със снимки на внуците си Бойко и Иван

<p>Над 3 милиона жертви на COVID-19 в света</p>

Над 3 милиона жертви на COVID-19 в света

Теми в развитие Преди 20 часа

От началото на пандемията случаите на COVID-19 в света вече надхвърлят 139 милиона

Принц Филип

Великобритания се сбогува със своя принц Филип

Свят Преди 21 часа

Ето какво да очакваме

Най-полезните мазнини за готвене

Най-полезните мазнини за готвене

Любопитно Преди 22 часа

За да бъде изборът здравословен, е важно какво се случва с мазнината след термична обработка

БСП

БСП ще гласува против ГЕРБ и ще подкрепи „Има такъв народ“

България Преди 23 часа

Пред централата на партията млади социалисти от Перник поискаха оставката на председателя Корнелия Нинова

<p>Спортист осъди РЗИ-Пазарджик заради неправомерна карантина</p>

Спортист осъди РЗИ-Пазарджик заради неправомерна карантина

Теми в развитие Преди 23 часа

Какво разказва джудистът Борислав Владов