Е кспертите казват, че внезапното понижаване на температурата от студено към горещо може да бъде вредно за човешкото тяло и особено за хората, които имат хронични проблеми, свързани със студа.
Тази внезапна промяна в температурата може да изсуши кожата, лигавицата, очите и да причини астматични пристъпи, мускулни болки, синузит и др. Идеалната вътрешна температура трябва да бъде между 23-25 градуса.
Метанът се увеличава: Започнал ли е голям преход в климата на Земята
Всички сме твърде изкушени да включим климатика веднага щом се приберем у дома след изморителен ден. Но винаги са ни съветвали да не го правим, нали? Замисляли ли сте се защо? Има защо. Експертите казват, че внезапната промяна на температурата от студено към горещо може да бъде вредно за човешкото тяло и особено за хората, които имат хронични проблеми.
Внезапната и екстремна промяна на температурата между вътрешната и външната среда вреди на организма. Тя го подлага на стрес, тъй като е принуден да се адаптира към средата. Тази рязка промяна на температурата може да изсуши кожата, лигавицата и очите. Много хора се оплакват от сърбеж в очите и кихане веднага щом стигнат до офиса си, като възможната причина за това може да бъде промяната в температурата навън и вътре.
Това може да доведе дори до инфекции на очите, дихателните пътища и мускулни спазми. Други проблеми, които могат да възникнат вследствие на внезапно понижаване или повишаване на температурата, са хрема, астматични пристъпи, мускулни болки, синузит, грип, настинка, възпалено гърло, силни болки и мускулни болки.
Идеалната температура в търговските центрове, офисите, болниците и други подобни затворени организации трябва да бъде между 23 и 25 градуса, за да се осигури здравословен живот и податливост на болести, съветват експерти. Това обаче рядко се спазва.
Екстремно ниската температура може да влоши съществуващото здравословно състояние, особено при по-възрастните хора. Състоянието на хората с дихателни проблеми може да се влоши много. Когато температурата навън е твърде висока, се препоръчва да изключите климатика за известно време, преди да излезете направо на слънце.
Болниците трябва да бъдат особено внимателни по отношение на температурата в помещенията си, тъй като изключително ниските температури могат да влошат още повече състоянието на пациентите. Затова температурата в болниците трябва да се следи отблизо.
Когато човек сменя екстремните температури, това се отразява на кръвоносните съдове. През зимата кръвоносните ни съдове съхраняват топлина, докато през лятото е обратното и тази рязка промяна в температурата влияе на процеса, което се отразява и на сърцето ни.
За кого е рискова рязката промяна в температурите
Винаги се препоръчва бавно да сменяме температурите, за да не се отрази това на телесните ни системи. При всяка промяна на температурата имунитетът ни се разклаща и затова често се разболяваме или получаваме вирусни инфекции при внезапна промяна на времето. Той добавя още, че идеалната температура за затворени помещения като молове, офиси, училища и болници трябва да бъде такава, каквато е подходяща за хората и ги кара да се чувстват комфортно.
Въпреки че идеалната температура може да бъде от 20 до 22 градуса, няма твърдо и категорично правило. На въпроса как внезапната промяна на температурата може да повлияе на здравето ни. Пациентите с астма, синузит и други респираторни проблеми могат да изпаднат в остър дистрес. Може да се стигне и до сърдечни инциденти при пациенти със съществуващи сърдечни проблеми.
Такива хора също не трябва да работят или да спят при твърде ниски температури, за да избегнат алергии, пристъпи и инфекции. Идеалната температура за затворени помещения може да бъде около 23-24 градуса, в зависимост от нивото на комфорт на хората.
Прекарването на дълги часове в климатик у дома или на работа може да ви направи нетолерантни към топлината, когато излезете навън. Това може да ви накара да се чувствате изтощени, когато се изложите на външната топлина. При такива хора могат да се появят замайване, умора, главоболие, затруднено дишане и дори топлинен удар. А ако страдате от алергии, прекарването на продължителни часове на климатик може да влоши симптомите ви, особено ако във въздуха циркулира плесен.
Проучванията сочат, че ако въздухът в климатизирано помещение е слабо циркулиращ и съдържа алергени, човек може да страда от алергии, сърбеж в очите, замаяност, главоболие и затруднено дишане. Изсушаването на лигавицата може да увеличи случаите на респираторни заболявания.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
