С тремежът към дълголетие е тема, стара колкото света.
Достигането на 100 обиколки около слънцето не е малко постижение, с едва около 101 000 столетници, представляващи 0,03% от населението на САЩ. Нови изследвания обаче може би са разбили кода защо някои достигат трицифрена възраст, а други не, съобщава The Post.
Учени разкриха тайната на столетници: Кръвта им е като на 30-годишни хора
Навиците в начина на живот често са основните двигатели на дълголетието, като редовните упражнения и здравословното хранене, както и генетиката, играят важна роля.
Изследователи от Женевския университет и Университета в Лозана, Швейцария, искаха да отговорят на въпроса защо някои достигат статут на столетници - и откриха, че отговорите са в кръвта ни.
Тайната на столетниците може би се крие в кръвта им
Екипът анализира кръвни проби на столетници, 80-годишни и възрастни на възраст от 30 до 60 години. Измервайки 724 протеина в кръвния серум, те откриха, че столетниците остаряват по различен начин на молекулярно ниво.
Тези, които са достигнали 100 години, имат 37 протеина, които поразително приличат на тези, открити при по-младите индивиди, включително такива, свързани с възпаленията и сърдечно-съдовото здраве.
Искате да живеете 100 години, експертите дават 4 съвета
Всички тези протеини играят различни, но важни роли в тялото.
Пет от протеините са свързани с оксидативния стрес - дисбаланс между свободните радикали и защитните антиоксиданти в тялото, който ускорява стареенето и подхранва хронични заболявания като рак, диабет и Алцхаймер.
„Отговорът е много ясен: столетниците имат значително по-ниски нива на антиоксидантни протеини от стандартното гериатрично население“, каза Карл-Хайнц Краузе, почетен професор в Медицинския факултет на UNIGE и съавтор на изследването.
На пръв поглед това звучи парадоксално, но всъщност показва, че тъй като оксидативният стрес е много по-нисък, те просто се нуждаят от по-малко антиоксидантни протеини, за да го държат под контрол“, добави той.
Искате да живеете 100 години, експертите дават 4 съвета
Изследователите откриха също, че регулаторните протеини в извънклетъчната матрица, които помагат за поддържането на тъканите здрави, остават на същите младежки нива, наблюдавани при много по-млади участници.
Протеините, свързани с метаболизма на мазнините, които обикновено скачат с възрастта, също се повишават далеч по-малко в групата на столетниците.
Дори DPP-4 - протеин, който разгражда GLP-1 (хормон, който повишава инсулина и е мишена на новите лекарства за диабет и затлъстяване) - е останал непроменен, помагайки на метаболизма на столетниците да работи по-гладко.
Столетници разкриха 9 прости навика за дълъг живот
„Чрез разграждането на GLP-1, DPP-4 помага за поддържане на нивата на инсулин относително ниски, което би могло да предпази от хиперинсулинизъм и метаболитен синдром“, обяснява Делхаес.
Изследователите казват, че проучването подчертава важността на здравословния начин на живот за стареенето, тъй като нашият избор в ежедневието влияе на по-голямата част от това колко дълго живеем.
„Физическата активност помага за поддържането на извънклетъчната матрица в по-„младежко“ състояние“, отбелязват авторите на изследването.
Уникалната тайна на японските столетници
„А избягването на наднорменото тегло също помага за запазването на здравословен метаболизъм, подобен на този, наблюдаван при столетниците“, допълват авторите на изследването.
