С ексуалността трябва да бъде източник на удоволствие и релаксация. За много хора обаче сексуалните контакти не са толкова задоволителни. Това обикновено се случва поради липсата на любовна игра. Ежедневието, бързането и задълженията невинаги ни оставят време или енергия да се погрижим правилно за интимните отношения.
Така много двойки в крайна сметка правят секс по монотонен начин, фокусирайки се само върху проникването. Прелюдната игра ни приканва да бъдем спокойни, да се насладим на момента и на това споделено време.
Защо любовната игра е важна?
Прелюдията обхваща всички любовни игри, които се провеждат преди полов акт. Всъщност всяко действие или елемент, който помага да се създаде благоприятен климат и да се увеличи желанието и на двамата, попада в тази категория.
Всички знаем за съществуването на тези игри и въпреки че и мъжете, и жените ги искат и им се радват, ние не винаги им придаваме значението, което заслужават. Трябва да помним, че хората не сме машини, ние сме сложни същества с тяло, ум и емоционален свят. По този начин тези три компонента играят ключова роля в сексуалния акт.
Игрите преди секс увеличават желанието и възбудата, тоест първите две фази на човешкия сексуален отговор. Без тях попадаме почти директно в акта, лишавайки се от основна част от процеса.
Така че защо да се отказваме от това преживяване?
Ползите от любовната игра се развиват както физически, така и психологически. По-специално, те правят секса много по-пълноценно и възнаграждаващо изживяване. Тук представяме някои от основните му ефекти.
• Предотвратява неудобството или болката при полов акт
Предварителният етап повишава възбудата и генерира поредица от промени в тялото, които го подготвят за сексуалния акт. За да бъдем по-точни, при жените те помагат за правилното смазване и разширяване на вагината . По този начин се избягва дискомфорт или болка, които могат да се появят, когато се избягват предварителни игри.
• Увеличава и удължава удоволствието
Когато желанието се увеличи, удоволствието е значително по-голямо също. Погледите, целувките, ласките... всяко действие се изживява и усеща много по-интензивно. Така кефът е толкова голям, че сексът продължава колкото членовете на двойката искат. Фокусът не е върху достигането на оргазъм, а върху насладата от всеки момент.
Освен това всяка сексуална активност е много по-приятна, когато са достигнати високи нива на възбуда. По същата причина отделянето на известно време на любовната игра ще направи срещата по-страстна и ползотворна и за двама ви.
• Предотвратява сексуални дисфункции
Любовната игра може да предотврати появата на определени сексуални дисфункции, защото помага да се фокусира вниманието върху удоволствието, а не върху изпълнението. В същото време тя позволява по-голяма комуникация и съучастие между двойката.
• Засилва емоционалната връзка и интимността
Не можем да не отбележим, че сексът има емоционален компонент, особено ако се практикува в любовна двойка. По този начин сексуалната игра е чудесен помощник за засилване на връзката и усещането за интимност. Прекарването на време за любовна игра може да помогне за укрепване на връзката и доверието между вас двамата.
От всичко най-важното е да фокусирате вниманието си върху настоящия момент. Доколкото е възможно, трябва да оставите настрана натиска, за да се наслаждавате спокойно на преживяването. Трябва да запомните, че сексът не е спринт за достигане на оргазъм, а приятно състезание на дълги разстояния, в което усещате вкуса на всяка стъпка.
Очевидно е, че не винаги ще разполагаме с еднакво време. Въпреки това, доколкото е възможно, не трябва да пренебрегваме този аспект. Качеството на нашите сексуални контакти ще се увеличи значително.
Още от автора:
Какви са основните разлики между правенето на секс и любов
Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии
Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?
Три предимства и два недостатъка на случайния секс
Четири вида прегръдки и тяхното значение
Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята
Най-често срещаните сексуални фантазии
Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите
