0

Н а 25 г. Франсис Карпентър достига до колосалните 150 кг.

Пристрастена към вредната храна, младото момиче осъзнава проблема си и обмисля да се подложи на операция за отслабване. Подобна процедура обаче не е по джоба ѝ и Франсис поема нещата в свои ръце.

ВИЖТЕ ГОЛЯМАТА Ѝ ПРОМЯНА В СНИМКИ

Във видеото горе научете пет нестандартни начина за отслабване.

Сега, три години по-късно, 28-годишната Франсис тежи 91 кг. 

Виждайки как нейни роднини страдат от тежки здравословни проблеми, вследствие на килограмите си, момичето решава, че не иска и с нея да се случи същото.

Храните, които предотвратяват връщането на килограмите след диета

Фитнес инструктор споделя с какво не би се хранил

Подходящи храни след тренировка

Казва, че тайното ѝ оръжие за отслабване е кросфитът.

Чрез правилно хранене и интензивни тренировки Франсис постига мечтата си, която толкова години се опитва да осъществи.

 

TUNNEL VISION 🤗 Saturday workout done ✅ #ChinUpButterCup #IAintWorriedBoutNothin #Workout #motivation #GymLife #Fitness

A post shared by ƒЯᗩnnYᏰᗩᏰᎥᎥ (@isfrannyfityet) on

"Килограмите винаги са ме потискали, затова компенсирах външния си вид с други неща - перфектен маникюр, прическа, дрехи", споделя момичето.

Франсис продължава да води активен начин на живот и е загърбила вредните хранителни навици.

С примера си тя иска да покаже на хората, че е възможно да отслабнат по естествен начин, стига да са упорити и всеотдайни. 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Това ли е началото на автономния AI

Това ли е началото на автономния AI

Технологии Преди 40 минути

Google показа новото поколение на Gemini

Двама души загинаха при нападения на слонове

Двама души загинаха при нападения на слонове

Свят Преди 7 часа

Хората настояват да се поставят заграждения, с които да се предотвратят подобни случаи в бъдеще

Мащабна полицейска операция срещу платформи за кибератаки

Мащабна полицейска операция срещу платформи за кибератаки

Свят Преди 8 часа

"Атаките са включвали търсене на финансова изгода, прикриване на други кибератаки, както и политически мотиви“

<p>Доц. Николай Велинов стана &quot;Лекар на София - 2024&quot; (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Доц. Николай Велинов стана "Лекар на София - 2024"

България Преди 9 часа

Той е началник на Отделение по съдова неврохирургия в болница "Пирогов"

<p>Лидерът на австрийската крайна десница загуби депутатския си имунитет (СНИМКА)</p>

Политически хаос: Лидерът на австрийската крайна десница загуби депутатския си имунитет

Свят Преди 9 часа

Той може да бъде разследван по подозрения в лъжесвидетелстване

<p>Полицейска операция блокира град Крън, има задържани (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Полицейска операция блокира град Крън, има задържани

България Преди 9 часа

Това е втори такъв случай за днес в Крън

<p>Ето колко ще стане средната пенсия през 2025 г.</p>

Средната пенсия ще достигне 975 лв. през 2025 г.

България Преди 10 часа

Това предвижда проектът на Закона за бюджета на държавното обществено осигуряване за 2025 г.

Срив на Facebook и Instagram

Срив на Facebook и Instagram

България Преди 10 часа

Най-честото съобщение, което потребителите виждат, е: "Съжаляваме, нещо се обърка"

<p>&quot;Жалко, че Зеленски категорично отказа и изключи това&quot;</p>

Орбан: Киев отказа прекратяване на огъня и размяна на затворници с Русия

Свят Преди 10 часа

"Направихме всичко по силите си", написа Орбан в социалната мрежа "Екс"

<p>&quot;Правосъдие за всеки&quot; с нов протест пред Съдебната палата (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

"Правосъдие за всеки" с нов протест пред Съдебната палата

България Преди 10 часа

Според протестиращите се случват безобразия в съдебната система

<p>Повод за гордост! Карлос Насар завоюва историческа световна титла с два рекорда (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Повод за гордост! Карлос Насар завоюва историческа световна титла с два рекорда

България Преди 11 часа

Талантът от Червен бряг вече си осигури златото в изхвърлянето със световен рекорд от 183 кг.

<p>Президентът обясни защо не е поканил &quot;ДПС - Ново начало&quot; на консултации (ВИДЕО)</p>

Президентът обясни защо не е поканил "ДПС - Ново начало" на консултации

България Преди 11 часа

Той обясни, че в действията си се ръководи стриктно от Конституцията

Олаф Шолц внесе в парламента искане за вот на доверие

Олаф Шолц внесе в парламента искане за вот на доверие

Свят Преди 11 часа

Очаква се Шолц да загуби вота, насрочен за 16 декември

ЕС постигна съгласие по нов санкционен пакет срещу Русия

ЕС постигна съгласие по нов санкционен пакет срещу Русия

Свят Преди 11 часа

"Пакетът добавя повече лица и организации към вече съществуващия списък със санкции"

Ивелин Михайлов от "Величие": Оттеглям се от "Исторически парк"

Ивелин Михайлов от "Величие": Оттеглям се от "Исторически парк"

България Преди 12 часа

Той категорично отрече паркът да има задължения