А ко често страдате от безсъние, тревожни мисли, безпокойство, значи имате проблем.
Депресията е състояние, което може да се отрази на работата и взаимоотношенията ни. При това състояние ние не можем да изпитваме радост от живота и да му се наслаждаваме.
Развод, загуба на близък, смяна на работа или града, в който живеем може да ни доведе до състояние на депресия.
Понякога просто знаем, че не се чувстваме добре, но не знаем кои са симптомите. Ако нещата, които сме изброили днес ви се струват познати, в никакъв случай не се срамувайте да потърсите помощ.
Нищо не ви доставя удоволствие
ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ - 5 НЕПОДОЗИРАНИ СИМПТОМA НА ДЕПРЕСИЯТА
Ако нито работата, нито близките ви, нито хобитата ви ви карат да се чувствате щастливи, добре е да поговорите с някого за това. Състоянието е много сериозно и не е необходимо да преминавате през това сами.
Често сменяте настроенията
Ако настроенията ви се люшкат и ви е трудно да ги контролирате, или път с всеки изминал ден ви става все по-трудно да се владеете пред хората: в работата, сред близките и семейството, също потърсете помощ.
Какви са другите методи да разберете дали в момента страдате от депресия?
Можете да посетите специализиран сайт на Министерство на здравеопазването, който съдържа информационни материали за депресията, както и да направите този тест, за да разберете дали в момента има проблем, за който не сте подозирали.
Депресията е в тях: храните, които я причиняват (СНИМКИ)
Депресията е свързана с намалени нива на аминокиселините в кръвта
Учени откриха най-добрия природен антидепресант
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.
