С портът е полезен, даже е повече от добър. С него можете да коригирате формите си, а настроението ви ще бъде страхотно. Но трябва мярка, защото ако се прекали, мускулите растат доста бързо.
Пример за това са няколко рукини, които професионалният спорт е превърнал от някога крехки момичета в силни жени, на чиито мускули сам Арнолд Шварценегер би завидял по време на „Терминатор”.
Една от тях е Наталия Кузнецова. 27-годишната състезателка има невероятен външен вид. Културистката е разпознаваема, на световно ниво, снима реклами, обича да почива на нашето море.
Първоначално момичето вдигало тежести, за да подобри здравето си, но след това се увлякла толкова, че сами можете да видите какво се е случило. Тя е тежала едва 40 кг. Наталия е една от малкото спортисти, които не крият употребата на стероиди, но в малки дози и точно преди състезанието.
Наталия Кузнецова (Трухина) е родена на 1 юли 1991 г. в руския град Чита.
Сега бодибилдърката обича да прекарва свободното си време със съпруга си - майстор в борбата в свободен стил, Владислав Кузнецов.
Но набляга и на тренировките.
Тя е висока 1,70, тежи 93 кг, бицепсът й е 48 cм.
Тя постави 3 световни рекорда и общо 12 европейски и национални рекорда.
За да поддържа тялото си, състезателката яде 6 пъти на ден, започва с омлет. Яде пиле, риба, зеленчуци, елда, хляб и ориз.
Наталия Кузнецова обича и нашето Черноморие, където идва на почивка.
В "Инстаграм" качва снимки от Несебър.
Наталия е много популярна и има близо 446 000 последователи в в социалната мрежа, където е известна с псевдонима Амазонка.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram
