29

С портът е полезен, даже е повече от добър. С него можете да коригирате формите си, а настроението ви ще бъде страхотно. Но трябва мярка, защото ако се прекали, мускулите растат доста бързо.

Пример за това са няколко рукини, които професионалният спорт е превърнал от някога крехки момичета в силни жени, на чиито мускули сам Арнолд Шварценегер би завидял по време на „Терминатор”. 

Една от тях е Наталия Кузнецова. 27-годишната състезателка има невероятен външен вид. Културистката е разпознаваема, на световно ниво, снима реклами, обича да почива на нашето море. 

Първоначално момичето вдигало тежести, за да подобри здравето си, но след това се увлякла толкова, че сами можете да видите какво се е случило. Тя е тежала едва 40 кг. Наталия е една от малкото спортисти, които не крият употребата на стероиди, но в малки дози и точно преди състезанието.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ваше отношение к алкоголю?)) Могут ли 🍹🍸🍷спортсмены? После пары Пина Колады у меня только венозность улучшается)), вместе с настроением😁💃...не вижу причин загонять себя в исключительно минеральную водичку и протеин😂 как сказала мне 8-кратная мисс Олимпия Линда Мюррей @themsolympia ❤(мы были единственные, за большим столом, кто сидел с 🍷😁) - "keep the balance"😁👌 #кузнецова #kuznetsova #amazonka #амазонка #night #athletic #nightclub #fbb #nightlife #клуб #forfun #drinks #💃 #🍹

A post shared by Nataliya Kuznetsova (@nataliya.amazonka) on

Наталия Кузнецова (Трухина) е родена на 1 юли 1991 г. в руския град Чита. 

Сега бодибилдърката обича да прекарва свободното си време със съпруга си - майстор в борбата в свободен стил, Владислав Кузнецов.

Но набляга и на тренировките. 

Тя е висока 1,70, тежи 93 кг, бицепсът й е 48 cм.

Тя постави 3 световни рекорда и общо 12 европейски и национални рекорда.

За да поддържа тялото си, състезателката яде 6 пъти на ден, започва с омлет. Яде пиле, риба, зеленчуци, елда, хляб и ориз.

Наталия Кузнецова обича и нашето Черноморие, където идва на почивка. 

В "Инстаграм" качва снимки от Несебър. 

Наталия е много популярна и има близо 446 000 последователи в в социалната мрежа, където е известна с псевдонима Амазонка. 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 29
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

29 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Mozilla Firefox

Mozilla смята, че новият Google Chrome "позволява шпионаж"

Технологии Преди 50 минути

Проблемът е в нова функция, която предлага браузърът

Кирил Петков и Асен Василев

Кирил Петков и Асен Василев подкрепиха Радев за втори мандат

България Преди 11 часа

Имената на всички областни координатори и водачи на листи на „Продължаваме промяната“ ще станат ясни вероятно до седмица

Зелените в Германия: Ще спрем „Северен поток“ 2

Зелените в Германия: Ще спрем „Северен поток“ 2

Свят Преди 12 часа

Кандидатът за канцлер също направи изявление, че „не можете да се доверите“ на уверенията на Москва

САЩ няма да се намесват пряко в спора София-Скопие

САЩ няма да се намесват пряко в спора София-Скопие

Свят Преди 14 часа

Това не е въпрос, който САЩ директно ще решават

Скопие: България наруши договора, трябва да ни помага за ЕС

Скопие: България наруши договора, трябва да ни помага за ЕС

Свят Преди 15 часа

Вицепремиерът по европейските въпроси на Северна Македония обвини България в изнудване

<p>Папагал ухапа Ангела Меркел (СНИМКИ)</p>

Папагал ухапа Ангела Меркел

Свят Преди 15 часа

Най-безстрашният и арогантен папагал клъвнал Меркел за пръста

В Турция: Можем да нападнем Гърция през България

В Турция: Можем да нападнем Гърция през България

Свят Преди 16 часа

Турски експерти коментираха възможна гръцко-турска война заради залежите от газ и петрол в Средиземнo море

Реджеп Тайип Ердоган

Ердоган: Отношенията между Турция и САЩ са далеч от желаното ниво

Свят Преди 16 часа

Турският лидер обърна внимание на подкрепата, която "САЩ оказват на терористичните групировки в региона"

<p>Откриха ценна находка от световна величина край Дебелт (СНИМКИ)</p>

Откриха ценна находка от световна величина при разкопки на Русокастро (СНИМКИ)

България Преди 16 часа

Новооткритата находка е от световна величина

Снимката е илюстративна

Норвегия слага край на ограниченията, свързани с COVID-19

Теми в развитие Преди 17 часа

"Накратко: сега вече можем да живеем нормално", заяви министър-председателката Ерна Сулберг

Бойко Рашков

Бойко Рашков: Някой ни е заложил бомби с цените

България Преди 17 часа

Да се колебаят цените главно нагоре и да се каже: вижте колко е лошо служебното правителство

Ванина Недкова

„Реч на ръба“ в „Темата на NOVA“

България Преди 18 часа

За острите думи и равносметката в 46-ото Народно събрание – тази неделя след централната емисия новини на NOVA

Въоръжен мъж ограби магазин в Елин Пелин

Въоръжен мъж ограби магазин в Елин Пелин

България Преди 18 часа

Извършителят е криминално проявен и осъждан ефективно за кражби, водещ скитнически начин на живот, и с 8-месечна условна присъда

Мая Манолова

Мая Манолова поиска оставки в КЕВР и енергетиката

България Преди 19 часа

От "Изправи се.БГ" смятат, че влизането на МВР и ДАНС в енергийната борса, КЕВР и БЕХ е закъсняло

Все по-малко българи искат да следват в чужбина

Все по-малко българи искат да следват в чужбина

Обратно на училище Преди 19 часа

На какво се дължи тенденцията за плавно намаляване