22

П овечето хора смятат, че времето, в което не правим нищо, е пропиляно време. Но не на това мнение са някои от най-великите умове, живели на нашата планета. Например Алберт Айнщайн обичал да седи и просто да си представя пътя на светлината. В крайна сметка именно така се ражда и популярното уравнение Е=mc2. По-късно ученият получава и Нобелова награда. 

Кой открадна мозъка на Айнщайн?

Айнщайн провежда множество мисловни експерименти. Така например за своята обща теория на относителността той си представя как човек пада от покрив. Неговите най-известни теории, на чиито основи лежи съвременната физика, са били резултат от въображението му.

Вижте още в канала "Кaк дa" във Vbox7.

Можем ли ние да правим това, което е правил Айнщайн - да провеждаме експерименти в главите си, представяйки си възможните опции и просто да си отговаряме на въпроса "какво ще се случи, ако направя това"?

Тези гении са били трудни ученици

Намерете повече време да спрете, да помислите, да анализирате къде се намирате в живота си и да разберете обективно дали сте доволни от това, което имате. Какви са вашите планове за бъдещото. После просто си помечтайте, това ще ви направи по-продуктивни, когато се сблъсквате с всекидневни ситуации, за които са нужни нови решения. Това ни съветва неврологът Фиона Кер от Университета в Аделайде.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vamos a hablar de MEDITACIÓN: El objetivo principal de la meditación es estar consciente del momento presente. Tan simple como se escucha y con esto podemos quitar todas las complicaciones que existen al rededor de este tema. - Cómo funciona? La forma ideal de hacerlo, sobretodo al inicio es buscar un lugar cómodo, silencioso y en el que estes seguro que nadie o nada puede interrumpirte. Encontrar una posición cómoda en la que, el lugar donde te sientes siempre esté más elevado que el lugar donde se apoyan tus pies (esto es porque en esta posición podemos extender mejor el torso y por lo tanto tener un mejor ciclo de respiración). Una vez que te encuentras en este entorno lo siguiente es relajarte y llevar a tu mente y sentidos a enfocarse en el presente, el momento que estas viviendo ahí. Para esto hay muchas formas de hacerlo, a mi me ha ayudado mucho usar headspace que tiene meditaciones guiadas y te va enseñando a hacerlo por tu cuenta, hay muchas apps de este estilo y también otros métodos, como cursos y libros, entre otros. - Porqué lo recomiendas para atletas y deportistas? Cuando estas compitiendo la mejor manera de aprovechar tus habilidades y todo el entrenamiento que has realizado, es estando presente en el lugar y en la situación o situaciones en las que te tienes que desarrollar. Si tu mente esta pensando en lo que harás después, o se preocupa por situaciones similares que has vivido y donde has fallado es muy posible que no puedas lograr tu mejor desempeño. Por lo tanto el atleta que aprende a desconectarse de todo y enfocarse solamente en la actividad que esta desarrollando puede tener una ventaja sobre los demás. 🧠💪🏼 #performancecoach #personaltrainer #mindfulness #meditation #entrenadormexicano

Публикация, споделена от Jo Canales🇲🇽🧠💪🏼 (@jocanamx) на

За някои хора да седят във Facebook в продължение на 2 часа се струва нормално, но отделянето на 2 часа за размисъл - твърде много. Ако и вие сте на това мнение, вземете химикалка и отговорете на няколко въпроса. Какви цели имате и какво не сте постигнали? Можете ли да ускорите процеса по постигането им? Чувствате ли мотивиран и вдъхновен? Как се виждате в следващите 6 месеца? Разходете се в парка и помислете върху тези неща. Природата е страхотно място за целта.

Учени доказаха и основата на Теорията на относителността

10 карти от древността до днес, които промениха света

Въведете правилото на "двата часа" в своя живот. Журналистът Зат Рана прави именно това, като се вдъхновява за експеримента си от навиците на успешните учени, философи, на самия Айнщайн. Всяка седмица той отделя по 2 часа медитирайки. Споделя, че така му се изостря ума и със сигурност е по-добре прекарано време от това в социалните мрежи.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>&quot;Победа на Тръмп оставя Украйна на произвола&ldquo;</p>

"Гардиън“: Победа на Тръмп оставя Украйна на произвола

Свят Преди 7 часа

Камала Харис, ако спечели, вероятно ще продължи политиката на Байдън

Олимпийските игри започват без примирието на Макрон

Олимпийските игри започват без примирието на Макрон

Свят Преди 8 часа

Френските дипломати се надяваха да използват това олимпийско примирие за преговори за Украйна

Ваканцията на депутатите ще е от 17 до 31-ви август

Ваканцията на депутатите ще е от 17 до 31-ви август

България Преди 10 часа

Темата за депутатската ваканция беше обсъдена вчера на председателски съвет

Задържаха българи за оскверняване на Мемориала на Холокоста в Париж

Задържаха българи за оскверняване на Мемориала на Холокоста в Париж

България Преди 11 часа

ДАНС провежда действия по установяване на подбудителите и съучастниците

<p>&quot;Емоционалните белези ще се лекуват с години&quot;</p>

"Емоционалните белези ще се лекуват с години": Ужасът на войната в Израел

Свят Преди 12 часа

В Газа повече от един милион палестински деца са травмирани от широко разпространената смърт и разрушения

Остър конфликт между СЗО и тютюнопроизводителите в Малави

Остър конфликт между СЗО и тютюнопроизводителите в Малави

Свят Преди 12 часа

Кампанията срещу тютюнопушенето на СЗО казва, че отглеждането на тютюн представлява сериозен риск за общественото здраве

<p>&quot;Тези рестрикции нарушават човешките им права&quot;</p>

Законни ли са "виртуалните процеси" срещу политически затворници в Никарагуа (ВИДЕО)

Свят Преди 12 часа

"Тези рестрикции нарушават човешките им права"

Трите сестри, които искат да спасят планетата (ВИДЕО)

Трите сестри, които искат да спасят планетата (ВИДЕО)

Свят Преди 12 часа

Проектът за устойчива мода има икономическо, екологично и социално въздействие

Чакъров заподозря натиск, Пеевски изпрати сигнал

Чакъров заподозря натиск, Пеевски изпрати сигнал

България Преди 12 часа

От НАП категорично отхвърлиха обвиненията, отправени от Чакъров

Престъпност, убийства, трафик на наркотици: Насилието в Еквадор продължава

Престъпност, убийства, трафик на наркотици: Насилието в Еквадор продължава

Свят Преди 12 часа

Експерт посочва, че гражданите са загубили доверието си в парламентарната институция

Харви Уайнстийн е в болница с COVID-19

Харви Уайнстийн е в болница с COVID-19

Свят Преди 12 часа

През февруари 2020 г. съдебните заседатели в Манхатън го признаха за виновен по обвинения в изнасилване

Главният секретар на МВР: Няма горящ огън, има тлеене в складовете за фойерверки край Елин Пелин

Главният секретар на МВР: Няма горящ огън, има тлеене в складовете за фойерверки край Елин Пелин

България Преди 13 часа

Калганджиев посочи, че са направени няколко облитания и обливания над горящите складове

Съдът потвърди: Васил Терзиев е кмет на София

Съдът потвърди: Васил Терзиев е кмет на София

България Преди 13 часа

Решението подлежи на обжалване пред Върховен административен съд

<p>НС реши - ускоряваме приемането на еврото</p>

Народното събрание реши - ускоряваме приемането на еврото

България Преди 13 часа

Костадинов коментира, че това е национално предателство

КС отсъди за промените в Конституцията

КС отсъди за промените в Конституцията

България Преди 13 часа

Остават в сила приетите промени за съставянето на служебен кабинет

Песков за задържането на руснак в Париж: Това е куриозно

Песков за задържането на руснак в Париж: Това е куриозно

Свят Преди 14 часа

В сряда френските власти арестуваха 40-годишен руснак, за когото заявиха, че е замесен в заговор за дестабилизиране на Олимпиадата