22

П овечето хора смятат, че времето, в което не правим нищо, е пропиляно време. Но не на това мнение са някои от най-великите умове, живели на нашата планета. Например Алберт Айнщайн обичал да седи и просто да си представя пътя на светлината. В крайна сметка именно така се ражда и популярното уравнение Е=mc2. По-късно ученият получава и Нобелова награда. 

Кой открадна мозъка на Айнщайн?

Айнщайн провежда множество мисловни експерименти. Така например за своята обща теория на относителността той си представя как човек пада от покрив. Неговите най-известни теории, на чиито основи лежи съвременната физика, са били резултат от въображението му.

Вижте още в канала "Кaк дa" във Vbox7.

Можем ли ние да правим това, което е правил Айнщайн - да провеждаме експерименти в главите си, представяйки си възможните опции и просто да си отговаряме на въпроса "какво ще се случи, ако направя това"?

Тези гении са били трудни ученици

Намерете повече време да спрете, да помислите, да анализирате къде се намирате в живота си и да разберете обективно дали сте доволни от това, което имате. Какви са вашите планове за бъдещото. После просто си помечтайте, това ще ви направи по-продуктивни, когато се сблъсквате с всекидневни ситуации, за които са нужни нови решения. Това ни съветва неврологът Фиона Кер от Университета в Аделайде.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vamos a hablar de MEDITACIÓN: El objetivo principal de la meditación es estar consciente del momento presente. Tan simple como se escucha y con esto podemos quitar todas las complicaciones que existen al rededor de este tema. - Cómo funciona? La forma ideal de hacerlo, sobretodo al inicio es buscar un lugar cómodo, silencioso y en el que estes seguro que nadie o nada puede interrumpirte. Encontrar una posición cómoda en la que, el lugar donde te sientes siempre esté más elevado que el lugar donde se apoyan tus pies (esto es porque en esta posición podemos extender mejor el torso y por lo tanto tener un mejor ciclo de respiración). Una vez que te encuentras en este entorno lo siguiente es relajarte y llevar a tu mente y sentidos a enfocarse en el presente, el momento que estas viviendo ahí. Para esto hay muchas formas de hacerlo, a mi me ha ayudado mucho usar headspace que tiene meditaciones guiadas y te va enseñando a hacerlo por tu cuenta, hay muchas apps de este estilo y también otros métodos, como cursos y libros, entre otros. - Porqué lo recomiendas para atletas y deportistas? Cuando estas compitiendo la mejor manera de aprovechar tus habilidades y todo el entrenamiento que has realizado, es estando presente en el lugar y en la situación o situaciones en las que te tienes que desarrollar. Si tu mente esta pensando en lo que harás después, o se preocupa por situaciones similares que has vivido y donde has fallado es muy posible que no puedas lograr tu mejor desempeño. Por lo tanto el atleta que aprende a desconectarse de todo y enfocarse solamente en la actividad que esta desarrollando puede tener una ventaja sobre los demás. 🧠💪🏼 #performancecoach #personaltrainer #mindfulness #meditation #entrenadormexicano

Публикация, споделена от Jo Canales🇲🇽🧠💪🏼 (@jocanamx) на

За някои хора да седят във Facebook в продължение на 2 часа се струва нормално, но отделянето на 2 часа за размисъл - твърде много. Ако и вие сте на това мнение, вземете химикалка и отговорете на няколко въпроса. Какви цели имате и какво не сте постигнали? Можете ли да ускорите процеса по постигането им? Чувствате ли мотивиран и вдъхновен? Как се виждате в следващите 6 месеца? Разходете се в парка и помислете върху тези неща. Природата е страхотно място за целта.

Учени доказаха и основата на Теорията на относителността

10 карти от древността до днес, които промениха света

Въведете правилото на "двата часа" в своя живот. Журналистът Зат Рана прави именно това, като се вдъхновява за експеримента си от навиците на успешните учени, философи, на самия Айнщайн. Всяка седмица той отделя по 2 часа медитирайки. Споделя, че така му се изостря ума и със сигурност е по-добре прекарано време от това в социалните мрежи.

Коментари 22
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

22 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Полицай с положителен тест за алкохол удари кола с дете

Полицай с положителен тест за алкохол удари кола с дете

България Преди 6 часа

След инцидента възникнала разправия между двамата шофьори

Ердоган: Нетаняху е виновен за иранската атака

Ердоган: Нетаняху е виновен за иранската атака

Свят Преди 7 часа

Ердоган: Самият Нетаняху е първият, който трябва да бъде осъден

Вътев и Димитров остават на постовете си, докато президентът не издаде указ

Вътев и Димитров остават на постовете си, докато президентът не издаде указ

България Преди 10 часа

Според конституционалисти конкретен срок за решението на Радев няма

Аферата "Митници": Според ДАНС обвиняемите Димитрови са поддържали контакти и с МВР

Аферата "Митници": Според ДАНС обвиняемите Димитрови са поддържали контакти и с МВР

България Преди 10 часа

Разработката в службите започва в средата на 2022 година

Задържаха шофьор след гонка в София

Задържаха шофьор след гонка в София

България Преди 10 часа

Той е предизвикал катастрофа

Фицо: Неутрална Украйна, няма да ги пуснем в НАТО

Фицо: Неутрална Украйна, няма да ги пуснем в НАТО

Свят Преди 10 часа

Братислава подкрепя присъединяването на Украйна към Европейския съюз

Главчев назначи двама заместник-министри в икономиката и в земеделието

Главчев назначи двама заместник-министри в икономиката и в земеделието

България Преди 11 часа

С друга заповед на премиера Димитър Главчев за председател на Патентното ведомство е назначена Оля Димитрова

Дарина и Денис от „Един за друг“: Химията и биологията са важни неща

Дарина и Денис от „Един за друг“: Химията и биологията са важни неща

Любопитно Преди 12 часа

Денис и Дарина участваха в играта „Съм/Не съм“ и разкриха повече за живота си извън "Един за друг"

Нов закон за мобилизация в Украйна

Нов закон за мобилизация в Украйна

Свят Преди 12 часа

Целта на закона е мобилизиране на повече войници в отговор на настъплението на Русия

БНБ алармира за фалшиви банкноти от 100 лева

БНБ алармира за фалшиви банкноти от 100 лева

България Преди 12 часа

От 2007 година насам няма толкова много хванати неистински банкноти от 100 лева

МВФ повиши прогнозата си за икономиката на Русия

МВФ повиши прогнозата си за икономиката на Русия

Свят Преди 12 часа

Нарастващите военни разходи помагат на Москва да се предпази от рецесия

Зеленски: Изчерпахме ракетите за защита на Триполската ТЕЦ

Зеленски: Изчерпахме ракетите за защита на Триполската ТЕЦ

Свят Преди 13 часа

Триполската ТЕЦ беше най-голямото енергийно съоръжение в близост до Киев

Грузия прие на първо четене спорния закон като в Русия

Грузия прие на първо четене спорния закон като в Русия

Свят Преди 13 часа

Тази вечер е планирана протестна акция

Георги Тахов

Кой е Георги Тахов, предложен за министър на земеделието

България Преди 13 часа

Той е предложен да замени на поста Кирил Вътев

Искат освобождаването на Кирил Вътев като министър на земеделието

Искат освобождаването на Кирил Вътев като министър на земеделието

България Преди 13 часа

Вътев беше един от четиримата министри, останали от редовното правителство

Русия изтегля "Вагнер"-овци от Африка и ги хвърля срещу Украйна

Русия изтегля "Вагнер"-овци от Африка и ги хвърля срещу Украйна

Свят Преди 14 часа

Руските власти се подготвят да преместят части от Африканския корпус в Белгородския регион