П овечето хора смятат, че времето, в което не правим нищо, е пропиляно време. Но не на това мнение са някои от най-великите умове, живели на нашата планета. Например Алберт Айнщайн обичал да седи и просто да си представя пътя на светлината. В крайна сметка именно така се ражда и популярното уравнение Е=mc2. По-късно ученият получава и Нобелова награда. 

Кой открадна мозъка на Айнщайн?

Айнщайн провежда множество мисловни експерименти. Така например за своята обща теория на относителността той си представя как човек пада от покрив. Неговите най-известни теории, на чиито основи лежи съвременната физика, са били резултат от въображението му.

Вижте още в канала "Кaк дa" във Vbox7.

Можем ли ние да правим това, което е правил Айнщайн - да провеждаме експерименти в главите си, представяйки си възможните опции и просто да си отговаряме на въпроса "какво ще се случи, ако направя това"?

Тези гении са били трудни ученици

Намерете повече време да спрете, да помислите, да анализирате къде се намирате в живота си и да разберете обективно дали сте доволни от това, което имате. Какви са вашите планове за бъдещото. После просто си помечтайте, това ще ви направи по-продуктивни, когато се сблъсквате с всекидневни ситуации, за които са нужни нови решения. Това ни съветва неврологът Фиона Кер от Университета в Аделайде.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vamos a hablar de MEDITACIÓN: El objetivo principal de la meditación es estar consciente del momento presente. Tan simple como se escucha y con esto podemos quitar todas las complicaciones que existen al rededor de este tema. - Cómo funciona? La forma ideal de hacerlo, sobretodo al inicio es buscar un lugar cómodo, silencioso y en el que estes seguro que nadie o nada puede interrumpirte. Encontrar una posición cómoda en la que, el lugar donde te sientes siempre esté más elevado que el lugar donde se apoyan tus pies (esto es porque en esta posición podemos extender mejor el torso y por lo tanto tener un mejor ciclo de respiración). Una vez que te encuentras en este entorno lo siguiente es relajarte y llevar a tu mente y sentidos a enfocarse en el presente, el momento que estas viviendo ahí. Para esto hay muchas formas de hacerlo, a mi me ha ayudado mucho usar headspace que tiene meditaciones guiadas y te va enseñando a hacerlo por tu cuenta, hay muchas apps de este estilo y también otros métodos, como cursos y libros, entre otros. - Porqué lo recomiendas para atletas y deportistas? Cuando estas compitiendo la mejor manera de aprovechar tus habilidades y todo el entrenamiento que has realizado, es estando presente en el lugar y en la situación o situaciones en las que te tienes que desarrollar. Si tu mente esta pensando en lo que harás después, o se preocupa por situaciones similares que has vivido y donde has fallado es muy posible que no puedas lograr tu mejor desempeño. Por lo tanto el atleta que aprende a desconectarse de todo y enfocarse solamente en la actividad que esta desarrollando puede tener una ventaja sobre los demás. 🧠💪🏼 #performancecoach #personaltrainer #mindfulness #meditation #entrenadormexicano

Публикация, споделена от Jo Canales🇲🇽🧠💪🏼 (@jocanamx) на

За някои хора да седят във Facebook в продължение на 2 часа се струва нормално, но отделянето на 2 часа за размисъл - твърде много. Ако и вие сте на това мнение, вземете химикалка и отговорете на няколко въпроса. Какви цели имате и какво не сте постигнали? Можете ли да ускорите процеса по постигането им? Чувствате ли мотивиран и вдъхновен? Как се виждате в следващите 6 месеца? Разходете се в парка и помислете върху тези неща. Природата е страхотно място за целта.

Учени доказаха и основата на Теорията на относителността

10 карти от древността до днес, които промениха света

Въведете правилото на "двата часа" в своя живот. Журналистът Зат Рана прави именно това, като се вдъхновява за експеримента си от навиците на успешните учени, философи, на самия Айнщайн. Всяка седмица той отделя по 2 часа медитирайки. Споделя, че така му се изостря ума и със сигурност е по-добре прекарано време от това в социалните мрежи.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Фючърсите на дизела в САЩ паднаха с близо 5% след сделката на Тръмп с Путин

Фючърсите на дизела в САЩ паднаха с близо 5% след сделката на Тръмп с Путин

Свят Преди 27 минути

Вашингтон разреши временно вноса на руско гориво до април 2027 г. Зеленски определи решението като „слабо“, а анализатори се съмняват, че то ще доведе до трайно поевтиняване

Ураганът „Исаяс“ връхлетя Флорида: Наводнения, разрушения и над 600 000 домакинства без ток

Ураганът „Исаяс“ връхлетя Флорида: Наводнения, разрушения и над 600 000 домакинства без ток

Свят Преди 58 минути

Стихията достигна сушата като ураган от втора категория, а след това отслабна до първа. Властите предупреждават за опасни приливни вълни, поройни дъждове и риск от внезапни наводнения

Саудитската коалиция обяви мащабна операция срещу хутите в Йемен

Саудитската коалиция обяви мащабна операция срещу хутите в Йемен

Свят Преди 2 часа

Съобщава се за унищожени 136 военни цели. Боевете в страната се засилиха след настъпление на подкрепяните от Иран бунтовници и операция на правителствените сили

Тръмп избра ново лице на Белия дом: Коя е жената, която заменя Карълайн Левит

Тръмп избра ново лице на Белия дом: Коя е жената, която заменя Карълайн Левит

Свят Преди 2 часа

Кейти Закария поема поста прессекретар в момент на спад в рейтинга на президента и преди решаващите междинни избори в САЩ. Тръмп я определи като лоялен и блестящ съмишленик

Второ силно земетресение в Панама след мощния трус

Второ силно земетресение в Панама след мощния трус

Свят Преди 2 часа

Срутени са сгради и пътища, най-малко двама са ранени, има и прекъсвания на електрозахранването

Изтича срокът за заявления за гласуване по настоящ адрес и с подвижна секция

Изтича срокът за заявления за гласуване по настоящ адрес и с подвижна секция

До 18:00 ч. днес се подават заявления за гласуване по настоящ адрес и за гласуване с подвижна избирателна кутия от хора с трайни увреждания. Вотът за президент и вицепрезидент е на 25 октомври

Спрете да се насилвате: Науката свали от пиедестала култа към ранното ставане

Спрете да се насилвате: Науката свали от пиедестала култа към ранното ставане

Любопитно Преди 3 часа

Лидери като Тим Кук от Apple и предприемачи като Ричард Брансън подсилват идеята, че ранното събуждане води до по-високи постижения. Но зад тази популярна теза се крие по-сложна научна реалност

Вулканът Масая в Никарагуа

„Устата на ада“ надига глас: Какво се случва под вулкана Масая

Любопитно Преди 3 часа

Предвид броя на хората, които се намират върху и около този изключително активен вулкан, учените следят много внимателно действията му. Сега изглежда, че два магмени резервоара, стаени във вулкана, са активни по едно и също време

Последен топъл уикенд: Температурите скачат до 30°, но ето кога идва захлаждане

Последен топъл уикенд: Температурите скачат до 30°, но ето кога идва захлаждане

България Преди 3 часа

В събота остава топло с максимални температури между 25° и 30°, за София - около 26°

Тръмп: Путин ми обеща 300 000 тона дизел незабавно

Тръмп: Путин ми обеща 300 000 тона дизел незабавно

Свят Преди 11 часа

Тръмп: Още 500 000 тона през месец ноември и 1 000 000 тона непосредствено след това

САЩ наложиха санкции на Международния наказателен съд

САЩ наложиха санкции на Международния наказателен съд

Свят Преди 11 часа

Европейският съюз критикува решението, а Нетаняху го приветства

Мощно земетресение удари Панама

Мощно земетресение удари Панама

Свят Преди 12 часа

Обявиха потенциална опасност от цунами по тихоокеанското крайбрежие

Задържаха двама братя при сделка с дрога в „Драгалевци“

Задържаха двама братя при сделка с дрога в „Драгалевци“

България Преди 13 часа

Те са известни сред местните жители с прякорите Гого и Тото

Шефът на сектор „Издирване“ в СДВР: Ружа Игнатова е жива!

Шефът на сектор „Издирване“ в СДВР: Ружа Игнатова е жива!

България Преди 13 часа

Тя няма българско гражданство, разполага с неограничен ресурс и може да променя самоличност и визия

Двойно торнадо връхлетя Сицилия, много ранени

Двойно торнадо връхлетя Сицилия, много ранени

Свят Преди 13 часа

Бурята нанесла сериозни материални щети, включително на училище в Марсала