П овечето хора смятат, че времето, в което не правим нищо, е пропиляно време. Но не на това мнение са някои от най-великите умове, живели на нашата планета. Например Алберт Айнщайн обичал да седи и просто да си представя пътя на светлината. В крайна сметка именно така се ражда и популярното уравнение Е=mc2. По-късно ученият получава и Нобелова награда. 

Кой открадна мозъка на Айнщайн?

Айнщайн провежда множество мисловни експерименти. Така например за своята обща теория на относителността той си представя как човек пада от покрив. Неговите най-известни теории, на чиито основи лежи съвременната физика, са били резултат от въображението му.

Вижте още в канала "Кaк дa" във Vbox7.

Можем ли ние да правим това, което е правил Айнщайн - да провеждаме експерименти в главите си, представяйки си възможните опции и просто да си отговаряме на въпроса "какво ще се случи, ако направя това"?

Тези гении са били трудни ученици

Намерете повече време да спрете, да помислите, да анализирате къде се намирате в живота си и да разберете обективно дали сте доволни от това, което имате. Какви са вашите планове за бъдещото. После просто си помечтайте, това ще ви направи по-продуктивни, когато се сблъсквате с всекидневни ситуации, за които са нужни нови решения. Това ни съветва неврологът Фиона Кер от Университета в Аделайде.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vamos a hablar de MEDITACIÓN: El objetivo principal de la meditación es estar consciente del momento presente. Tan simple como se escucha y con esto podemos quitar todas las complicaciones que existen al rededor de este tema. - Cómo funciona? La forma ideal de hacerlo, sobretodo al inicio es buscar un lugar cómodo, silencioso y en el que estes seguro que nadie o nada puede interrumpirte. Encontrar una posición cómoda en la que, el lugar donde te sientes siempre esté más elevado que el lugar donde se apoyan tus pies (esto es porque en esta posición podemos extender mejor el torso y por lo tanto tener un mejor ciclo de respiración). Una vez que te encuentras en este entorno lo siguiente es relajarte y llevar a tu mente y sentidos a enfocarse en el presente, el momento que estas viviendo ahí. Para esto hay muchas formas de hacerlo, a mi me ha ayudado mucho usar headspace que tiene meditaciones guiadas y te va enseñando a hacerlo por tu cuenta, hay muchas apps de este estilo y también otros métodos, como cursos y libros, entre otros. - Porqué lo recomiendas para atletas y deportistas? Cuando estas compitiendo la mejor manera de aprovechar tus habilidades y todo el entrenamiento que has realizado, es estando presente en el lugar y en la situación o situaciones en las que te tienes que desarrollar. Si tu mente esta pensando en lo que harás después, o se preocupa por situaciones similares que has vivido y donde has fallado es muy posible que no puedas lograr tu mejor desempeño. Por lo tanto el atleta que aprende a desconectarse de todo y enfocarse solamente en la actividad que esta desarrollando puede tener una ventaja sobre los demás. 🧠💪🏼 #performancecoach #personaltrainer #mindfulness #meditation #entrenadormexicano

Публикация, споделена от Jo Canales🇲🇽🧠💪🏼 (@jocanamx) на

За някои хора да седят във Facebook в продължение на 2 часа се струва нормално, но отделянето на 2 часа за размисъл - твърде много. Ако и вие сте на това мнение, вземете химикалка и отговорете на няколко въпроса. Какви цели имате и какво не сте постигнали? Можете ли да ускорите процеса по постигането им? Чувствате ли мотивиран и вдъхновен? Как се виждате в следващите 6 месеца? Разходете се в парка и помислете върху тези неща. Природата е страхотно място за целта.

Учени доказаха и основата на Теорията на относителността

10 карти от древността до днес, които промениха света

Въведете правилото на "двата часа" в своя живот. Журналистът Зат Рана прави именно това, като се вдъхновява за експеримента си от навиците на успешните учени, философи, на самия Айнщайн. Всяка седмица той отделя по 2 часа медитирайки. Споделя, че така му се изостря ума и със сигурност е по-добре прекарано време от това в социалните мрежи.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Кремъл: Русия няма да удължи примирието, освен ако Зеленски не приеме условията

Кремъл: Русия няма да удължи примирието, освен ако Зеленски не приеме условията

Свят Преди 1 час

"Устойчив мир може да настъпи, когато защитим интересите си и постигнем целите, които си поставихме от самото начало", заяви Дмитрий Песков

,

Какво да облечем за Великден 2026: 5 визии, които изглеждат скъпи и подходящи

Любопитно Преди 1 час

Какви „визии“ изглеждат празнично, но същевременно остават удобни?

<p>Двама получиха нов шанс за живот след трансплантации&nbsp;в болница &quot;Александровска&quot;</p>

Двама получиха нов шанс за живот след трансплантации в нощта срещу Велика събота в болница "Александровска"

България Преди 2 часа

Донорът е 68–годишна жена от Пловдив, изпаднала в мозъчна смърт, вследствие на мозъчен кръвоизлив

Орбан: Тук съм, за да спечеля

Орбан: Тук съм, за да спечеля

Свят Преди 3 часа

Това заяви унгарският премиер след като даде своя глас на парламентарните избори в страната

Патриарх Даниил: Радостта от Възкресението не престава и до днес

Патриарх Даниил: Радостта от Възкресението не престава и до днес

България Преди 3 часа

Днес Българската православна църква празнува Великден – Възкресение Христово

Почина бащата на датската кралица

Почина бащата на датската кралица

Свят Преди 3 часа

Джон Далглиш Доналдсън си е отишъл от този свят на 84-годишна възраст на австралийския остров Тасмания

<p>Шега със &quot;зловещо агнешко&quot; превърна сладкарница в хит</p>

Шега със "зловещо агнешко" превърна сладкарница в Детройт в хит онлайн

Любопитно Преди 4 часа

Въпреки хумора, реакциите не са изцяло безобидни

Полицаи застреляха мъж, нападнал с мачете хора на гара в Ню Йорк

Полицаи застреляха мъж, нападнал с мачете хора на гара в Ню Йорк

Свят Преди 5 часа

Властите заявиха, че нямат съмнение за връзка с тероризъм в инцидента

Снимката е илюстративна

Циклон удари Северния остров на Нова Зеландия, стотици са евакуирани

Свят Преди 5 часа

В редица региони е обявено извънредно положение, като са издадени предупреждения от най-високо „червено“ ниво

Издирват млад мъж от Девня

Издирват млад мъж от Девня

България Преди 6 часа

Той страда от параноидна шизофрения и е в неизвестност от четвъртък вечер

След неуспеха на преговорите: Пакистан обеща да поддържа диалога между САЩ и Иран

След неуспеха на преговорите: Пакистан обеща да поддържа диалога между САЩ и Иран

Свят Преди 6 часа

"Наложително е страните да продължат да спазват ангажимента си за прекратяване на огъня", заяви пакистанският вицепремиер и министър на външните работи Ишак Дар

Русия и Украйна се обвиниха взаимно в нарушения на великденското примирие

Русия и Украйна се обвиниха взаимно в нарушения на великденското примирие

Свят Преди 7 часа

Крехкото спиране на огъня беше поставено под съмнение още в първите часове

Експерти разкриха най-доброто време за консумация на кисело мляко

Експерти разкриха най-доброто време за консумация на кисело мляко

Любопитно Преди 7 часа

Ако искате да извлечете максимална полза от киселото мляко, по-долу ще разберете кога е най-добре да се консумира и как да се „подобри“ хранителният му ефект

<p><strong>Провал на преговорите в&nbsp;Исламабад: </strong>САЩ и Иран не стигнаха до споразумение</p>

След близо 21 часа преговори: САЩ и Иран не постигнаха мирно споразумение

Свят Преди 7 часа

Джей Ди Ванс заяви, че американската делегация напуска разговорите заради съществени разногласия

Езическите корени на Великден: Скритите тайни зад символите на пролетта

Езическите корени на Великден: Скритите тайни зад символите на пролетта

Любопитно Преди 7 часа

Великден съчетава християнското преклонение пред Възкресението с древни езически символи като яйцето и заека, вкоренени в хилядолетните традиции за пролетното равноденствие, обновлението на природата и триумфа на светлината над мрака

Унгария гласува на парламентарни избори

Унгария гласува на парламентарни избори

Свят Преди 7 часа

Вотът ще определи състава на 199-местното Национално събрание и се следи с повишено внимание както вътре в страната, така и в Европа