2

В секи, който е изпитвал паник атака знае, че това е ужасно преживяване. 

Паник атаките са внезапен прилив на страх, паника или безпокойство (а често и всички изброени заедно). Те предизвикват както физически, така е емоционални последици. Това, което ви се случва е потене, треперене, усещате как сърцето ви бие. Чувствате се откъснати от реалността, сякаш получавате сърдечен арест или инсулт. 

Има ли как да се предотвратят тези ситуации? Краткият отговор е "да". 

За да научите повече - РАЗГЛЕДАЙТЕ НАШАТА ГАЛЕРИЯ:

Стратегии да спрем паник атаката

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Вчера се обадих на един приятел инженер и го попитах какво прави. Той ми отговори: - Работя по акватермичната обработка на порцелан, стъкло и метал,…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Съдят Facebook за фалшиви реклами с популярни лица

Съдят Facebook за фалшиви реклами с популярни лица

Технологии Преди 2 минути

Имената им се използват за популяризиране на продукти

Спецакция и в кв. "Факултета" в София

Спецакция и в кв. "Факултета" в София

България Преди 19 минути

Полицаите правят проверки за нарушенията на политическите права на гражданите

Никола Стоянов: Намалението на цените няма да стане само с една мярка

Никола Стоянов: Намалението на цените няма да стане само с една мярка

България Преди 56 минути

По думите му прозрачност в целия сектор е липсвал години наред

Почина актьорът Михаил Чигарьов

Почина актьорът Михаил Чигарьов

Свят Преди 1 час

Той почина на 79 години след продължително боледуване

МНС разследва войната между Русия и Грузия през 2008 г.

Русия с предупреждение към Армения: Не се присъединявайте към МНС

Свят Преди 1 час

МНС издаде заповедта този месец, като обвини Путин в незаконно депортиране на стотици деца от Украйна

Акция срещу битовата престъпност в Стара Загора

Акция срещу битовата престъпност в Стара Загора

България Преди 2 часа

Проверяват се заложни къщи и игрални зали, както и за допълнителни тайници в автомобилите

След свлачището в Еквадор: Броят на изчезналите е 46, а загиналите са 7 (СНИМКИ/ВИДЕО)

След свлачището в Еквадор: Броят на изчезналите е 46, а загиналите са 7 (СНИМКИ/ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

Този район на Андите беше засегнат миналата седмица от земетресение, при което загинаха 15 души

Русия изстреля свръхзвукови противокорабни ракети по тренировъчна цел в Японско море

Русия изстреля свръхзвукови противокорабни ракети по тренировъчна цел в Японско море

Свят Преди 2 часа

П-270 "Москит" е със среден обсег и може да унищожи кораб на разстояние до 120 км

Стоянов: Не е взимано решение за изпращане на наши военнослужещи в Украйна

Стоянов: Не е взимано решение за изпращане на наши военнослужещи в Украйна

България Преди 2 часа

Според служебният министър на отбраната тази тема е за „вътрешнополитическа употреба“

Редица сигнали за счупени клони и паднали дървета заради силен вятър бяха подадени в София

Опасен вятър: Редица сигнали за паднали дървета и клони в части от страната

България Преди 2 часа

Преустановено е и движението на влаковете в междугарието Пловдив – Филипово

С какви документи за самоличност можем да гласуваме на 2 април

С какви документи за самоличност можем да гласуваме на 2 април

България Преди 2 часа

За невалиден, изгубен или повреден документ се издава удостоверение

Нова поредица от бомбени заплахи в десетки училища в страната

Нова поредица от бомбени заплахи в десетки училища в страната

България Преди 3 часа

Сигнали за поставени взривни устройства са постъпили в учебни заведения във Варна, Сливен, Бургас и София

Кой стои зад бомбените заплахи в училищата, версиите са две

Кой стои зад бомбените заплахи в училищата, версиите са две

България Преди 3 часа

Според специалиста по киберсигурност Спас Иванов, при подобни случаи обикновено излиза дете, което не е подготвено за изпит

Внимание, бурен вятър: Оранжев и жълт код в осем области на страната

Внимание, бурен вятър: Оранжев и жълт код в осем области на страната

България Преди 4 часа

Поривите на вятъра могат да достигнат над 100 км/час, предупреждават синоптиците

Land Rover Bell Aurens Longnose

Това е Land „Дългоносият” Rover, произведени са два броя

Технологии Преди 5 часа

Bell Aurens Longnose е един от два произведени, търси си собственик и това е удачен момент да ви запознаем с този наистина уникален модел

<p>Зеленски:&nbsp;Това&nbsp;е най-лошото нещо, което някога&nbsp;се е случвало</p>

Зеленски: Безопасността на АЕЦ "Запорожие" не може да бъде гарантирана, докато руските войски не я напуснат

Свят Преди 5 часа

Украинският президент се срещна с генералния директор на Международната агенция за атомна енергия