Д нес ще ви изненадаме с една нетрадиционна, но много вкусна рецепта.
Сладка торта със спанак, ягоди и крем с маскарпоне.
Необходими продукти за блата:
4 яйца
1/5 ч.ч. захар
1 ванилия
200 гр спанак
1 ч.ч. олио
2 ч.ч. брашно
1 бакпулвер
За крема:
500 гр маскарпоне
200 гр извара/ крема сирене
500 гр ягоди
4-5 с.л. пудра захар
желатин (по желание)
Вижте как да приготвите сладката спаначена торта във видеото от канала във Vbox7 "Кухнята на Диди".
А ето защо спанакът е полезен и трябва да го консумираме често:
- Спанакът съдържа рекордни количества витамин K, който влияе върху издръжливостта на костите.
- Спанакът е чудесен източник на желязо, което се съдържа в хемоглобина, пренасящ кислород до всички клетки на организма, и влиза в състава на системата, отговорна за производството на енергия и метаболизма.
- Спанакът съдържа големи количества витамин С, Е, фолиева киселина, цинк, магнезий и калий.
Вижте още предложения за сладки изкушения:
Скалички, но не от изостанали сладкиши
Какво да направим с компотите от баба и дядо
Най-вкусната и лесна баклава - ето как се прави
Кекс зебра - вкусен и с изненадваща визия
