М алко вероятно е през 2023 г. да намерите тийнейджър сред градското население, който да не прекарва много време пред компютър или смартфон.
Игри, запознанства, филми, музика - всичко това е по-лесно за търсене в интернет, дори училището е обвързано с него. За детето обаче е трудно да начертае границата, отвъд която активното използване се превръща в пристрастяване, и е важно родителите да обърнат внимание на промените в поведението му.
Ето някой от най-честите признаци на Интернет пристрастяването и няколко начина за намаляването му.
Средно, тийнейджърите прекарват шест часа на ден в мрежата, а огромно мнозинство (80%) смятат, че не могат без смартфон.
Следните признаци трябва да накарат родителите да бъдат предпазливи:
- детето не излиза и не се среща с приятели
- учи се по-лошо
- бързо се уморява
- спи лошо
- оплаква се от главоболие и болка в очите
- по-лоша хигиена
- фиксира върху определена компютърна игра или уебсайт
- реагира агресивно на молби да откъснат поглед от екрана
- пред компютъра се държи нервно, лесно се раздразни
- отдалечава се от родителите и не обсъжда нищо с тях
- губи интерес към стари приятели и намира нови в Интернет
- играе или седи в социалните мрежи през нощта, вместо да спи
- променя гледната си точка към традиционните ценности
- става агресивен, отдръпнат, депресивен без видима причина
- претърпява рязка промяна в настроението
- по тялото му редовно се появяват ожулвания, порязвания и синини.
Ако видите такива промени в поведението, тогава следните правила, определени за цялото семейство, могат да ви помогнат:
- колко време можете да използвате интернет през делничните дни и празниците
- в кои стаи никой не използва джаджи (в кухнята например)
- кога не трябва да играете и да сърфирате в Интернет (например вместо да спите или на семейни ваканции)
- както и периодът от време, когато всички използват джаджи (например от 15:00 до 21:00).
За тийнейджъра ще бъде по-лесно да следва тези правила, ако те важат за всеки член на семейството, а не само за него.
