2

Ч ервена боровинка – това е един от шумно препоръчваните природни продукти с доказано положително действие върху здравето.

Видеото от канала "Баба знае" във Vbox7 ни представя някои факти за червената боровинка.

Тя е вечнозелен храст с ядливи плодове. Въпреки че има култивирани сортове, се берат и дивите, от които се прави сладко. Расте като компактен малък храст с височина 10-40 cм. Растението е много издръжливо на ниски температури.

Среща се в Средна и Западна Стара планина, Западни и Средни Родопи, Рила, Витоша, Пирин, Беласица, Средна гора.

Продуктите с червена боровинка, в прясно или преработено състояние, имат доказано действие на антиоксиданти.

Източник: Thinkstock

Ефектът от приема им е противовъзпалителен, овладяват възпаления с бактериален причинител.

Счита се, че прясната червена боровинка упражнява най-вече качествата си на антиоксидант.

Като антиоксидант полезната червена боровинка допринася за съхраняване и бърза регенерация на клетъчните обвивки.

Действа при отслабване

Специалисти по хранене препоръчват диетите с червена боровинка като здравословни, но и като успешни при желание за стопяване на килограми.

В 100 гр. пресни плодове има само 49 калории, похапването им дава бодрост и енергия без излишно натоварване.

За успешното отслабване допринася също композицията от витамини и ненаситени мастни киселини – А, В, С, Е, омега 3 и омега 6 и др.

Четете още:

Полезните свойства на стафидите, за които не знаете

"Възкръсващото растение", което вирее само в Родопите

Една съставка, която прави меда още по-полезен

*Препубликуваме в рубриката ни Златно най-четените любопитни публикации във Vesti.bg.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още интересни новини последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Местан отзова адвокатите си по делото за катастрофата, щял да се защитава сам

Местан отзова адвокатите си по делото за катастрофата, щял да се защитава сам

България Преди 28 минути

При инцидента през април 2019 г. почина бебе на шест месеца

Освободиха от домашен арест режисьора Пол Хагис

Освободиха от домашен арест режисьора Пол Хагис

Свят Преди 1 час

Прокуратурата не е обявила дали ще прекрати разследването или ще го продължи

15-годишен блъсна и уби пешеходка в Кърджали

15-годишен блъсна и уби пешеходка в Кърджали

България Преди 1 час

Направените тестове за алкохол и наркотични вещества са с отрицателни резултати

Петков: Няколко човека трябва да решат към кого им е лоялността

Петков: Няколко човека трябва да решат към кого им е лоялността

България Преди 1 час

Той присъства на тържествена церемония пред Паметника на Незнайния войн по повод 143 години от създаването на МВР

м

Откриха за първи път маймунска шарка при дете

Свят Преди 2 часа

Все още не е установено как детето се е заразило с маймунска шарка, но здравните власти предполагат, че това се дължи на контакт с кожата на вече заразен човек

<p>Пожар в Гърция, евакуираха манастир и хотел</p>

Неконтролируем горски пожар в Гърция, евакуираха манастир и хотел

Свят Преди 2 часа

Силните ветрове сериозно затрудняват усилията на огнеборците да овладеят огъня

<p>БСК пита КЕВР и &bdquo;Булгаргаз&ldquo; за цената на природния газ за юли</p>

АОБР към КЕВР и „Булгаргаз“: Все още не е ясна цената на природния газ за юли

България Преди 2 часа

Съгласно договорите доставната цена се формира ежемесечно въз основа на заявената за утвърждаване цена

<p>Атанасов каза какво предвижда планът за кабинет &quot;Василев&quot;</p>

Атанасов: Планът за кабинет "Василев" предвижда вот на доверие след 6 месеца

България Преди 2 часа

След това ще се търси вот на доверие, заяви съпредседателят на „Демократична България“

Борисов: Губят се милиарди от некадърност, от безотговорност

Борисов: Губят се милиарди от некадърност, от безотговорност

България Преди 3 часа

Така лидерът на ГЕРБ коментира, че с 578 млн. лв. ще бъдат намалени средствата по Плана за възстановяване и устойчивост

Над 164 хил. таблетки от пет вида лекарства бяха иззети на "Дунав мост" - Видин

Над 164 хил. таблетки от пет вида лекарства бяха иззети на "Дунав мост" - Видин

България Преди 3 часа

Шофьорът на товарния автомобил заявил, че превозва медикаменти за Западна Европа

Как бусът, движил се само по ламарини в София, е минал технически преглед?

Как бусът, движил се само по ламарини в София, е минал технически преглед?

България Преди 4 часа

Шофьорът на превозното средство е с множество нарушения на пътя

Извънредно положение в пет северни области в Италия заради сушата

Извънредно положение в пет северни области в Италия заради сушата

Свят Преди 5 часа

Пиза и Верона наложиха ограничения на водоподаването, а Венеция и Милано спряха някои от фонтаните си

Има задържан за стрелбата в чикагското предградие

Има задържан за стрелбата в чикагското предградие

Свят Преди 6 часа

Вчера там бяха убити шестима души и ранени повече от 36