2

Ч ервена боровинка – това е един от шумно препоръчваните природни продукти с доказано положително действие върху здравето.

Видеото от канала "Баба знае" във Vbox7 ни представя някои факти за червената боровинка.

Тя е вечнозелен храст с ядливи плодове. Въпреки че има култивирани сортове, се берат и дивите, от които се прави сладко. Расте като компактен малък храст с височина 10-40 cм. Растението е много издръжливо на ниски температури.

Среща се в Средна и Западна Стара планина, Западни и Средни Родопи, Рила, Витоша, Пирин, Беласица, Средна гора.

Продуктите с червена боровинка, в прясно или преработено състояние, имат доказано действие на антиоксиданти.

Източник: Thinkstock

Ефектът от приема им е противовъзпалителен, овладяват възпаления с бактериален причинител.

Счита се, че прясната червена боровинка упражнява най-вече качествата си на антиоксидант.

Като антиоксидант полезната червена боровинка допринася за съхраняване и бърза регенерация на клетъчните обвивки.

Действа при отслабване

Специалисти по хранене препоръчват диетите с червена боровинка като здравословни, но и като успешни при желание за стопяване на килограми.

В 100 гр. пресни плодове има само 49 калории, похапването им дава бодрост и енергия без излишно натоварване.

За успешното отслабване допринася също композицията от витамини и ненаситени мастни киселини – А, В, С, Е, омега 3 и омега 6 и др.

Четете още:

Полезните свойства на стафидите, за които не знаете

"Възкръсващото растение", което вирее само в Родопите

Една съставка, която прави меда още по-полезен

*Препубликуваме в рубриката ни Златно най-четените любопитни публикации във Vesti.bg.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още интересни новини последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
- Каква е поука от приказката "Пепеляшка"? - Всяка жена трябва да се поддържа красива, поне до полунощ. После, както дойде!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Американски стратегически бомбардировачи пристигнаха в Румъния (СНИМКИ)</p>

Американски стратегически бомбардировачи пристигнаха в Румъния

Свят Преди 1 минута

По време на мисията бомбардировачите ще действат като 20-та експедиционна бомбардировъчна ескадрила

Земетресение в Черно море между България и Румъния

Земетресение в Черно море между България и Румъния

Свят Преди 6 минути

Трусът е станал в 12:43 ч. българско време

Съветът на ЕС удължи икономическите санкции срещу Русия

Съветът на ЕС удължи икономическите санкции срещу Русия

Свят Преди 1 час

Те включват ограничения на търговията, финансите, технологиите и стоките с двойна употреба, производството, превозите и луксозните стоки

Над 10 г. мъж издирва жена си в морето, изчезнала при цунами

Над 10 г. мъж издирва жена си в морето, изчезнала при цунами

"Искам да я върна у дома колкото се може по-скоро"

Певец почина на сцената след токов удар

Певец почина на сцената след токов удар

Свят Преди 1 час

35-годишният Айрес Сасаки е починал почти мигновено след контакт с кабел

<p>Петков с коментар след върнатия мандат</p>

Петков след върнатия мандат: Потвърдихме пред президента, че за нас борбата с корупцията не е самоцел

България Преди 1 час

Докато не се реши проблемът, България ще продължи да се върти в омагьосан кръг, добави той

София получава $220 от мъже, които чистят дома ѝ

София получава $220 от мъже, които чистят дома ѝ

Любопитно Преди 1 час

"БДСМ е много погрешно разбран. Това не е секс, ние не сме ескорти"

10 столични квартала остават без топла вода

10 столични квартала остават без топла вода

България Преди 1 час

От 5 до 16 август включително ще се извършват профилактични дейности

Това предвещава нова фаза за Слънцето

Това предвещава нова фаза за Слънцето

Свят Преди 1 час

Нашата звезда се приближава към слънчевия максимум на настоящия 11-годишен цикъл

Подписаха предпроектното проучване за енергиен коридор Изток – Запад

Подписаха предпроектното проучване за енергиен коридор Изток – Запад

България Преди 1 час

Договорът е на стойност близо 1.5 млн. долара

8-годишно дете е в болница след катастрофа край Стара Загора

8-годишно дете е в болница след катастрофа край Стара Загора

България Преди 2 часа

Инцидентът е станал около 18:00 часа в павелбанското село Габарево

Ридли Скот се завръща с "Гладиатор II" (ВИДЕО)

Ридли Скот се завръща с "Гладиатор II" (ВИДЕО)

Преди 2 часа

Всичко, което трябва да знаете преди премиерата на един от филмите на 2024-та година

Взрив на газова бутилка в Бургаско, мъж е в болница с изгаряния

Взрив на газова бутилка в Бургаско, мъж е в болница с изгаряния

България Преди 2 часа

Сградата, в която е станал инцидентът, е обгоряла, с липсващ покрив и паднала мазилка

"Духовният водач" на Джей Ди Ванс: коя е Уша Ванс?

"Духовният водач" на Джей Ди Ванс: коя е Уша Ванс?

Свят Преди 2 часа

Запознайте се с половинката до кандидата за вицепрезидент на републиканците

<p>Със секс играчка в ръка: Поругаха паметника на Пригожин (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Поругаха паметника на Евгений Пригожин в Русия (СНИМКИ/ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

Руският вестник "Комерсант" съобщи, че според очевидци бойците на "Вагнер" са измили боята и паметникът е "възстановен"

Шофьорка блъсна 2-годишно момче, даде положителен тест за наркотици

Шофьорка блъсна 2-годишно момче, даде положителен тест за наркотици

България Преди 2 часа

По данни на МВР през изминалото денонощие на територията на страната са станали 21 пътни инцидента