К огато става въпрос за отлабване има много информация, съвети, обучения, семинари и инфлуенсъри, които ви дават съвети.
Истината е, че се сблъсквате с много лъжи и митове по този въпрос.
Някои от тях са нелепи, други налудничави, а трети направо опасни.
Трябва да се научите да слушате собственото си тяло и винаги да се консултирате със специалисти.
Вижте тези четири съвета за отслабване, които не работят:
Източник: eatthis.com
Последвайте ни
