0

Едва ли сте предполагали, че четенето в легнало положение би било да бъде опасно за здравето ви. Днес ще ви разкажем за този и още няколко чести навика, които не са полезни за тялото ни.

Навици, с които вредим на бъбреците

Постоянното докосване на лицето и очите

Избягвайте да докосвате лицето си с ръце прекалено често, защото по този начин можете да предизвикате инфекции и появата на херпеси и акне. Ако търкате очите си можете да си причините конюктивит, което е изключително неприятно възпаление. То включва сърбеж, парене в областта на клепачите, сълзене и чувствителност към светлина.

Източник: Getty Images/Guliver

Кихайте спокойно!

Главната функция на кихането е организмът да се освободи от бактерии, вируси и прахови частици. Когато сдържате кихавицата, не позволявате на тялото ви да се оттърве от всичките тези неща. Освен това кихавицата се връща обратно в тялото (понякога нейната скорост стига до 160 км/ч) и по този начин може да увреди слуха ни, предава сръбският HELLO!.

Източник: Getty Images/Guliver

Беленето на слънчогледови семки

Слънчогледовите семки са много вкусни и всички много ги харесваме, но не би трябвало да ги белим със зъби, а с ръце. Стоматолози казват, че могат да разпознаят хората, появяващи се в кабинета им, които често ядат слънчогледови семки и ги белят със зъбите си.

Източник: Thinkstock

Дъвченето на различни предмети

Някои хора дъвчат химикалки, капачки и всякакви други неща, докато работят или са заети с нещо. Това обаче води до сериозен зъбобол, също както и чупенето на черупката на орехите със зъби, дъвченето на лед или близалки.

Източник: Getty Images/Guliver

Четенето в легнало положение

Когато четете, книгата не трябва да е прекалено близо до очите ви, а вратът и гръбначният ви стълб трябва да бъдат изправени. Четенето в легнало положение е вредно, особено ако лежите настрани, защото разстоянието между очите и книгата постоянно се променя.

Източник: Getty Images/Guliver

Не отлагайте ходенето до тоалетната

Лекарите са категорични, че ако отлагате ходенето до тоалетната по каквато и да е причина, този навик е изключително вреден за здравето ви. По този начин застрашавате организма си от развиване на инфекции на уринарния тракт и констипация.

Източник: Getty Images/Guliver

Истината за дъвките

Дъвченето предизвиква произвеждането на стомашни сокове и поради тази причина не трябва да дъвчете дъвки преди хранене. Този вреден навик може да предизвика гастрит или дори язва. Дъвченето на дъвки предизвиква произвеждането и на повече слюнка, което може да навреди на пломбираните зъби.

Източник: Getty Images/Guliver

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Израел ликвидира третия човек в йерархията на "Хамас"

Израел ликвидира третия човек в йерархията на "Хамас"

Свят Преди 45 минути

При мащабна операция в болничния комплекс "Аш Шифа" в Газа са били убити десетки палестински бойци, арестувани са над 200 души

ЕС ще санкционира лица и институции, свързани със смъртта на Навални

ЕС ще санкционира лица и институции, свързани със смъртта на Навални

Свят Преди 55 минути

Все още не се съобщава официално кой попада във въпросния списък

Правителство или нови избори? До 12:00 ч. ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ трябва да имат решение

Правителство или нови избори? До 12:00 ч. ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ трябва да имат решение

България Преди 2 часа

В понеделник президентът Румен Радев връчи проучвателния мандат за кабинет на Мария Габриел

Гледат мярката за неотклонение на Червения пират

Гледат мярката за неотклонение на Червения пират

България Преди 2 часа

След като СРС отмени задържането му под стража и не наложи друга, Илко Захариев беше освободен

<p>Специалист от ВМА с ценни съвети срещу пролетната умора</p>

Как да преодолеем пролетната умора

България Преди 2 часа

Ценните съвети на д-р Йоанна Маринова, психиатър в Клиниката по психиатрия на ВМА

<p>Готви ли ни изненада времето в следващите дни</p>

Времето във вторник: Облаци с валежи от дъжд

България Преди 2 часа

През страната ще премине студен атмосферен фронт

Apple преговаря с Google, за да използва Gemini в iPhone

Apple преговаря с Google, за да използва Gemini в iPhone

Технологии Преди 3 часа

Компанията обмисля да използва и ChatGPT на OpenAI

Снимката е илюстративна

Как купуват боеприпаси за Украйна от съюзници на Русия

Свят Преди 10 часа

Основен инициатор на сделката е малка Чехия

Тръмп не може да плати гаранция от 464 млн. долара

Тръмп не може да плати гаранция от 464 млн. долара

Свят Преди 10 часа

Той е поискал от апелативния съд да отложи крайния срок за внасяне на гаранцията

Митрополит Николай: Не желая да съм кандидат за патриарх

Митрополит Николай: Не желая да съм кандидат за патриарх

България Преди 11 часа

Считан е за един от основните претенденти за патриаршеския престол

Две къщи изгоряха в смолянския кв. "Устово"

Две къщи изгоряха в смолянския кв. "Устово"

България Преди 12 часа

В изгорелите къщи са живеели седем души, сред които три деца

Затварят временно два участъка от АМ „Тракия”

Затварят временно два участъка от АМ „Тракия”

България Преди 12 часа

Агенция „Пътна инфраструктура“ се извинява на шофьорите

Борел: Това е най-голямото "открито гробище" в света

Борел: Това е най-голямото "открито гробище" в света

Свят Преди 12 часа

27-те държави членки на ЕС се затрудняват да намерят единен отговор на войната в Газа

„Като две капки вода: ФИНАЛЪТ“ – невиждано шоу на живо пред повече от 10 000 души

„Като две капки вода: ФИНАЛЪТ“ – невиждано шоу на живо пред повече от 10 000 души

Любопитно Преди 12 часа

Финалът на дванадесети сезон на предаването ще бъде на 13 май в „Арена София“

Там Путин загуби изборите

Там Путин загуби изборите

Свят Преди 13 часа

Даванков води с 44 процента, а Путин събира 7% от гласовете