0

Едва ли сте предполагали, че четенето в легнало положение би било да бъде опасно за здравето ви. Днес ще ви разкажем за този и още няколко чести навика, които не са полезни за тялото ни.

Навици, с които вредим на бъбреците

Постоянното докосване на лицето и очите

Избягвайте да докосвате лицето си с ръце прекалено често, защото по този начин можете да предизвикате инфекции и появата на херпеси и акне. Ако търкате очите си можете да си причините конюктивит, което е изключително неприятно възпаление. То включва сърбеж, парене в областта на клепачите, сълзене и чувствителност към светлина.

Източник: Getty Images/Guliver

Кихайте спокойно!

Главната функция на кихането е организмът да се освободи от бактерии, вируси и прахови частици. Когато сдържате кихавицата, не позволявате на тялото ви да се оттърве от всичките тези неща. Освен това кихавицата се връща обратно в тялото (понякога нейната скорост стига до 160 км/ч) и по този начин може да увреди слуха ни, предава сръбският HELLO!.

Източник: Getty Images/Guliver

Беленето на слънчогледови семки

Слънчогледовите семки са много вкусни и всички много ги харесваме, но не би трябвало да ги белим със зъби, а с ръце. Стоматолози казват, че могат да разпознаят хората, появяващи се в кабинета им, които често ядат слънчогледови семки и ги белят със зъбите си.

Източник: Thinkstock

Дъвченето на различни предмети

Някои хора дъвчат химикалки, капачки и всякакви други неща, докато работят или са заети с нещо. Това обаче води до сериозен зъбобол, също както и чупенето на черупката на орехите със зъби, дъвченето на лед или близалки.

Източник: Getty Images/Guliver

Четенето в легнало положение

Когато четете, книгата не трябва да е прекалено близо до очите ви, а вратът и гръбначният ви стълб трябва да бъдат изправени. Четенето в легнало положение е вредно, особено ако лежите настрани, защото разстоянието между очите и книгата постоянно се променя.

Източник: Getty Images/Guliver

Не отлагайте ходенето до тоалетната

Лекарите са категорични, че ако отлагате ходенето до тоалетната по каквато и да е причина, този навик е изключително вреден за здравето ви. По този начин застрашавате организма си от развиване на инфекции на уринарния тракт и констипация.

Източник: Getty Images/Guliver

Истината за дъвките

Дъвченето предизвиква произвеждането на стомашни сокове и поради тази причина не трябва да дъвчете дъвки преди хранене. Този вреден навик може да предизвика гастрит или дори язва. Дъвченето на дъвки предизвиква произвеждането и на повече слюнка, което може да навреди на пломбираните зъби.

Източник: Getty Images/Guliver

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Богомил Грозев
Ексклузивно

Богомил Грозев напуска NOVA

Преди 5 часа
Почина 15-годишна актриса на "Дисни"
Ексклузивно

Почина 15-годишна актриса на "Дисни"

Преди 5 часа
<p>Разкош в новия KIA Sorento</p>
Ексклузивно

Разкош в новия KIA Sorento

Преди 7 часа
Как котките показват любовта си
Ексклузивно

Как котките показват любовта си

Преди 7 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини