0

Едва ли сте предполагали, че четенето в легнало положение би било да бъде опасно за здравето ви. Днес ще ви разкажем за този и още няколко чести навика, които не са полезни за тялото ни.

Навици, с които вредим на бъбреците

Постоянното докосване на лицето и очите

Избягвайте да докосвате лицето си с ръце прекалено често, защото по този начин можете да предизвикате инфекции и появата на херпеси и акне. Ако търкате очите си можете да си причините конюктивит, което е изключително неприятно възпаление. То включва сърбеж, парене в областта на клепачите, сълзене и чувствителност към светлина.

Източник: Getty Images/Guliver

Кихайте спокойно!

Главната функция на кихането е организмът да се освободи от бактерии, вируси и прахови частици. Когато сдържате кихавицата, не позволявате на тялото ви да се оттърве от всичките тези неща. Освен това кихавицата се връща обратно в тялото (понякога нейната скорост стига до 160 км/ч) и по този начин може да увреди слуха ни, предава сръбският HELLO!.

Източник: Getty Images/Guliver

Беленето на слънчогледови семки

Слънчогледовите семки са много вкусни и всички много ги харесваме, но не би трябвало да ги белим със зъби, а с ръце. Стоматолози казват, че могат да разпознаят хората, появяващи се в кабинета им, които често ядат слънчогледови семки и ги белят със зъбите си.

Източник: Thinkstock

Дъвченето на различни предмети

Някои хора дъвчат химикалки, капачки и всякакви други неща, докато работят или са заети с нещо. Това обаче води до сериозен зъбобол, също както и чупенето на черупката на орехите със зъби, дъвченето на лед или близалки.

Източник: Getty Images/Guliver

Четенето в легнало положение

Когато четете, книгата не трябва да е прекалено близо до очите ви, а вратът и гръбначният ви стълб трябва да бъдат изправени. Четенето в легнало положение е вредно, особено ако лежите настрани, защото разстоянието между очите и книгата постоянно се променя.

Източник: Getty Images/Guliver

Не отлагайте ходенето до тоалетната

Лекарите са категорични, че ако отлагате ходенето до тоалетната по каквато и да е причина, този навик е изключително вреден за здравето ви. По този начин застрашавате организма си от развиване на инфекции на уринарния тракт и констипация.

Източник: Getty Images/Guliver

Истината за дъвките

Дъвченето предизвиква произвеждането на стомашни сокове и поради тази причина не трябва да дъвчете дъвки преди хранене. Този вреден навик може да предизвика гастрит или дори язва. Дъвченето на дъвки предизвиква произвеждането и на повече слюнка, което може да навреди на пломбираните зъби.

Източник: Getty Images/Guliver

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Владислав Горанов

Владислав Горанов отново е извикан на разпит в Главна дирекция "Национална полиция"

България Преди 44 минути

Бившият финансов министър отиде в ГДНП, за да даде обяснения във връзка с автомобила, с който беше спрян в края на 2021 г. на граничния пункт "Калотина"

<p>Като средновековен замък, гордо кацнал на скала: Гложенският манастир</p>

Като средновековен замък, гордо кацнал на скала: Гложенски манастир „Свети Георги“

България Преди 2 часа

Той наподобява средновековен замък, кацнал на една отвесна скала и отбраняващ своите обитатели

Архив

Сближаването на Windows и Android влиза в нова фаза

Технологии Преди 3 часа

Скоро игрите за Android ще са достъпни за другата платформа

Джокович купи 80% от акциите на компания, разработваща лекарство срещу COVID-19

Джокович купи 80% от акциите на компания, разработваща лекарство срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 12 часа

Тя разработва пептид, който предотвратява заразяването на човешки клетки с коронавирус

<p>Денков каза обсъжда ли се&nbsp;удължаване на учебната година</p>

Денков: Не е обсъждан вариант за удължаване на учебната година

България Преди 13 часа

Ще има доста сериозна работа и по учебните програми, отбеляза министърът

Арестуваха братя, изнасилили и пребили до смърт мъж във Велинград

Арестуваха братя, изнасилили и пребили до смърт мъж във Велинград

България Преди 13 часа

Сигнал, че мъжът е починал, е бил подаден на 16 януари

<p>Забраняват пиротехниката в София</p>

Забраняват пиротехниката в София, Нова година ще е изключение

България Преди 13 часа

Глобите за нерегламентирана употреба ще са от 500 до 2000 лв.

Ръст на таксите при използване на банкомат

Ръст на таксите при използване на банкомат

България Преди 14 часа

Поскъпнало е и обслужването на гишe

Президентът на Украйна Петро Порошенко

Порошенко остава на свобода

Свят Преди 14 часа

Той ще трябва да се явява лично при поискване от прокурорите и разследващите

Гърция удължи противоепидемичните мерки

Гърция удължи противоепидемичните мерки

Теми в развитие Преди 15 часа

Te трябваше да важат до 24 януари сутринта, но срокът им сега е до 31 януари

Увеличават броя на COVID леглата в София (ЗАПОВЕД)

Увеличават броя на COVID леглата в София (ЗАПОВЕД)

Теми в развитие Преди 16 часа

Това става със заповед на СРЗИ

Рашков за Цацаров: Не изпитвам негативни чувства към този човек

Рашков за Цацаров: Не изпитвам негативни чувства към този човек

България Преди 16 часа

Това са пресилени изказвания, отбеляза министърът на вътрешните работи

Въвеждат временни противоепидемични мерки в Смолянско

Въвеждат временни противоепидемични мерки в Смолянско

Теми в развитие Преди 16 часа

Вижте какво предвиждат новите ограничения:

<p>Седем лица са били подслушвани незаконно през 2021 г.</p>

След проверка: Седем лица са били подслушвани незаконно през 2021 г.

България Преди 16 часа

Компетентните държавни органи са информирани и предстои да бъде взето решение за уведомяването на лицата

Борис Джонсън

Великобритания премахва зеления сертификат, маските и работата от вкъщи

Теми в развитие Преди 17 часа

Много е вероятно и в страната да не бъде продължен режимът на самоизолация заради COVID-19 след 25 март