2

Н ие стареем и не можем да го променим, независимо какво правим или не правим. От остаряването никой не може да избяга.

Така най-простичко могат да се обобщят резултатите от експериментите с мишки, направени от Германския център за неврогенеративни заболявания и Центърът "Хелмхолц".

Те стигат до извода, че все по-популярното напоследък  "интервално гладуване" не може да бъде извор на вечна младост, пише "Дойче веле".

Добрата новина обаче е, че интервалното гладуване може да повлияе благоприятно върху развитието на злокачествени тумори.

Във видеото горе вижте храните, които ни разболяват.

Какво е интервално гладуване

Става дума за това да се удължават интервалите между храненията и когато сме в режим "постене", да се храним веднъж на два дни, например. През останалото време - вода.

Източник: Getty Images/Guliver

В рамките на експериментите мишките били хранени доста по-рядко от нормалното и това дало неочаквани резултати. Животът на "постещите мишки" се удължил с близо 15% в сравнение с останалите. Но нима това означава, че гладуването забавя процесите на стареене?

Яжте по една лъжица дневно от това и ще усетите промяна в тялото

Бялата храна - полезна за здравето и дар за кожата

С напредването на остаряването определени физиологически функции постепенно отслабват. Зрението ни се влошава, чуваме все по-лошо, движенията ни се затрудняват и забавят. Променя се и кръвната ни картина.

Учените изследвали повече от 200 различни параметра на стареенето. В експеримента с мишките те установили, че гладуването са отразява благоприятно върху продължителността на живота, но не оказва влияние върху самия процес на стареене.

Една чудна способност на тялото

За тялото гладуването не е проблем. Напротив. Когато човек не поема храна в продължение на 12 часа, тогава започва процесът, известен като "автофагия".

Думата произлиза от гръцки и означава "самоизяждане". Понятието се появява през 60-те години на миналия век, когато изследователи наблюдават за първи път, че клетките са в състояние да унищожават собственото си съдържание, заграждайки го в мембрани и формирайки "сакчета", които се транспортират в отделение за рециклиране, известно като лизозома, където се разграждат.

Тоест, това е способността на организма да се самопрочиства от вредни, стари или болни клетки. По този начин гладуването стимулира възникването на нови клетки и може да ни предпази от ракови заболявания.

Миналата година японецът Йошинори Осуми получи Нобелова награда за медицина тъкмо за откриването и изясняването на механизмите за автофагия – фундаменталния процес за разграждане и рециклиране на клетките.

Йошинори Осуми
Йошинори Осуми Източник: Getty Images/Guliver

2 яйца на ден и 5 неща, които стават с тялото ни след това

По-ефикасната диета за отслабване през лятото

Врагът, наречен тумор

В двете експериментални групи мишки били установени еднакъв процент ракови заболявания. С една шокираща разлика обаче: при гладуващите мишки раковите образувания нараствали доста по-бавно. В резултат от това се удължавала и продължителността на живота им – средно с около 12-15%.

Източник: Getty Images/Guliver

Ако си представим, че същото може да важи за един човешки живот, това означава удължаване с около 12-13 години. Засега обаче няма никакви изследвания как интервалното гладуване дългосрочно би се отразило върху човешкия организъм.

И така,  гладуването може да удължава живота, защото забавя развитието на ракови образувания. Но с гладуване човек не може да забави процесите на стареене. 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Почина видният български историк акад. Константин Косев

Почина видният български историк акад. Константин Косев

България Преди 9 минути

Той си отиде на 83-годишна възраст след тежко боледуване

Светът, в който ще живеем един ден

Светът, в който ще живеем един ден

Моят дигиталeн свят Преди 37 минути

Новите технологии могат да променят всичко в следващите години

<p>Невероятните умения&nbsp;на 80-годишна китайка (видео)</p>

80-годишна китайка се превърна в звезда

Любопитно Преди 1 час

Възрастната жена усърдно практикува йога

Радев: Бюджет 2021 е разоряващ и неговата философия е "след мен и потоп"

Радев: Бюджет 2021 е разоряващ и неговата философия е "след мен и потоп"

България Преди 1 час

Държавният глава обаче няма да наложи вето

Метален монолит насред пустинята побърка САЩ

Метален монолит насред пустинята побърка САЩ

Любопитно Преди 1 час

Той е открит на 18 ноември от хеликоптер на охраната на парка

Какви са заплатите на медиците в Германия

Какви са заплатите на медиците в Германия

Свят Преди 2 часа

Заплатите на лекарите в Германия зависят не само от позицията и специалността, но и от това къде работи съответният медик

Най-добрите храни за отслабване

Най-добрите храни за отслабване

Любопитно Преди 3 часа

Някои бобови растения могат да бъдат полезни за отслабване

КРИБ разкритикува Плана за възстановяване и устойчивост

КРИБ разкритикува Плана за възстановяване и устойчивост

Теми в развитие Преди 4 часа

С критични бележки излязоха и от Българската стопанска камара, и от КНСБ

Стефан Данаилов

Година без Стефан Данаилов

България Преди 4 часа

Ламбо издъхна минути след получнощ на 27 ноември 2019 година

Android приложенията се доближават до Windows 10

Android приложенията се доближават до Windows 10

Технологии Преди 5 часа

Догодина Microsoft може да въведе доста полезна новост в платформата си

Защо ковид - болницата в Пловдив е пред провал

Защо ковид - болницата в Пловдив е пред провал

Теми в развитие Преди 5 часа

Д-р Калинов: Тази болница само преди 10 месеца беше пред реален фалит

Удроу Уилсън

101 години Ньойски договор, инициатива за изграждане на паметник на Удроу Уилсън

България Преди 5 часа

Асоциацията на прокурорите и Камарата на следователите излязоха с инициатива за изграждане на паметник на американския президент за заслугите му за запазването на териториалната цялост на България

"Карикатури на смъртта" в „Темата на NOVA”

"Карикатури на смъртта" в „Темата на NOVA”

Любопитно Преди 6 часа

За сблъсъка между религията и свободата на изразяване – тази неделя след централната емисия новини

Тервел Пулев за втори път доброволец в болница

Тервел Пулев за втори път доброволец в болница

Теми в развитие Преди 6 часа

Европейският шампион по бокс помага на спешните екипи в болница "Софиямед"

Кметът на Стара Загора е с ковид-19: Болниците са пълни

Кметът на Стара Загора е с ковид-19: Болниците са пълни

Теми в развитие Преди 6 часа

Затваряне е необходимо и това, което се предприема сега като мерки, е адекватно

Това е трупен чувал - лекар към неспазващите мерките за ковид-19

Това е трупен чувал - лекар към неспазващите мерките за ковид-19

Теми в развитие Преди 7 часа

„Положението наистина е изключително тежко”, подчерта д-р Серафимов