2

Н ие стареем и не можем да го променим, независимо какво правим или не правим. От остаряването никой не може да избяга.

Така най-простичко могат да се обобщят резултатите от експериментите с мишки, направени от Германския център за неврогенеративни заболявания и Центърът "Хелмхолц".

Те стигат до извода, че все по-популярното напоследък  "интервално гладуване" не може да бъде извор на вечна младост, пише "Дойче веле".

Добрата новина обаче е, че интервалното гладуване може да повлияе благоприятно върху развитието на злокачествени тумори.

Във видеото горе вижте храните, които ни разболяват.

Какво е интервално гладуване

Става дума за това да се удължават интервалите между храненията и когато сме в режим "постене", да се храним веднъж на два дни, например. През останалото време - вода.

Източник: Getty Images/Guliver

В рамките на експериментите мишките били хранени доста по-рядко от нормалното и това дало неочаквани резултати. Животът на "постещите мишки" се удължил с близо 15% в сравнение с останалите. Но нима това означава, че гладуването забавя процесите на стареене?

Яжте по една лъжица дневно от това и ще усетите промяна в тялото

Бялата храна - полезна за здравето и дар за кожата

С напредването на остаряването определени физиологически функции постепенно отслабват. Зрението ни се влошава, чуваме все по-лошо, движенията ни се затрудняват и забавят. Променя се и кръвната ни картина.

Учените изследвали повече от 200 различни параметра на стареенето. В експеримента с мишките те установили, че гладуването са отразява благоприятно върху продължителността на живота, но не оказва влияние върху самия процес на стареене.

Една чудна способност на тялото

За тялото гладуването не е проблем. Напротив. Когато човек не поема храна в продължение на 12 часа, тогава започва процесът, известен като "автофагия".

Думата произлиза от гръцки и означава "самоизяждане". Понятието се появява през 60-те години на миналия век, когато изследователи наблюдават за първи път, че клетките са в състояние да унищожават собственото си съдържание, заграждайки го в мембрани и формирайки "сакчета", които се транспортират в отделение за рециклиране, известно като лизозома, където се разграждат.

Тоест, това е способността на организма да се самопрочиства от вредни, стари или болни клетки. По този начин гладуването стимулира възникването на нови клетки и може да ни предпази от ракови заболявания.

Миналата година японецът Йошинори Осуми получи Нобелова награда за медицина тъкмо за откриването и изясняването на механизмите за автофагия – фундаменталния процес за разграждане и рециклиране на клетките.

Йошинори Осуми
Йошинори Осуми Източник: Getty Images/Guliver

2 яйца на ден и 5 неща, които стават с тялото ни след това

По-ефикасната диета за отслабване през лятото

Врагът, наречен тумор

В двете експериментални групи мишки били установени еднакъв процент ракови заболявания. С една шокираща разлика обаче: при гладуващите мишки раковите образувания нараствали доста по-бавно. В резултат от това се удължавала и продължителността на живота им – средно с около 12-15%.

Източник: Getty Images/Guliver

Ако си представим, че същото може да важи за един човешки живот, това означава удължаване с около 12-13 години. Засега обаче няма никакви изследвания как интервалното гладуване дългосрочно би се отразило върху човешкия организъм.

И така,  гладуването може да удължава живота, защото забавя развитието на ракови образувания. Но с гладуване човек не може да забави процесите на стареене. 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Фон дер Лайен: Укрепването на границата на България е най-належащо

Фон дер Лайен: Укрепването на границата на България е най-належащо

Свят Преди 2 часа

Фон дер Лайен: Можем да подсилим границата със средства за управление

Румънски съд остави Андрю Тейт в ареста

Румънски съд остави Андрю Тейт в ареста

Свят Преди 2 часа

36-годишният Тейт и 34-годишният му брат Тристан отричат обвиненията

Македонски българи се срещнаха еврокомисар Вархеи

Македонски българи се срещнаха еврокомисар Вархеи

Свят Преди 3 часа

Бъдещето на РС Македония е в ЕС, но това не може да става за сметка на българите

КЕВР: Природният газ поевтинява с 31%

КЕВР: Природният газ поевтинява с 31%

България Преди 6 часа

Основен фактор за това е намалението на борсовите индекси на международните газови пазари

.

Минск: Беларуската армия може сама да работи с руските "Искандер"

Свят Преди 6 часа

Тези ракети могат да поразяват цели на разстояние до 500 км

Андрю Тейт

Братята Тейт наеха адвоката на Майк Тайсън

Свят Преди 6 часа

„Няма много справедливост в Румъния!“, заяви Андрю Тейт

<p>ФБР претърси къщата на плажа на Джо Байдън&nbsp;</p>

ФБР претърси къщата на плажа на Байдън на фона на разследване за класифицирани документи

Свят Преди 6 часа

Според източник, запознат със ситуацията, за претърсването не е имало заповед и то е било по взаимно съгласие

.

Утре е Зимна Богородица, ето какво е забранено

България Преди 6 часа

На 2 февруари Българската православна църква почита християнския празник Сретение Господне

До 60% намаление на 5G смартфони през месеца на любовта предлага А1

До 60% намаление на 5G смартфони през месеца на любовта предлага А1

Технологии Преди 7 часа

Плановете Unlimited са с 50% отстъпка за първите 12 месеца на договора

Глобалната игра на Русия и Китай тревожи Запада

Глобалната игра на Русия и Китай тревожи Запада

Свят Преди 7 часа

Както Русия, така и Китай полагат сериозни усилия да пренесат нарастващите си връзки в областта на отбраната в Африка

Уил Смит и Мартин Лорънс

Уил Смит и Мартин Лорънс се завръщат за "Лоши момчета 4" (ВИДЕО)

Любопитно Преди 7 часа

Клип показва как Уил Смит се отбива при колегата си Лорънс, за да направят съвместното изявление: "Официално е: "Лоши момчета 4" идва, бейби"

Ако всеки ден ядете фаст фууд, сте застрашени от тази болест

Ако всеки ден ядете фаст фууд, сте застрашени от тази болест

Любопитно Преди 8 часа

Ако остане нелекувана, тази болест може да доведе до рак на черния дроб и цироза

<p>Удължават временната закрила на украинците у нас</p>

Временната закрила на украинците в България се удължава до март 2024 г.

България Преди 8 часа

Правителството прие и решение за определяне срока за пререгистрация на украинците, с предоставена временна закрила

„Ще остана опаковка и в следващия си живот“ или как dm се грижи за природата

„Ще остана опаковка и в следващия си живот“ или как dm се грижи за природата

Любопитно Преди 8 часа

Занеси пластмасова опаковка в dm, направи добро

България призна смъртта на милиони украинци за геноцид

България призна смъртта на милиони украинци за геноцид

България Преди 8 часа

На противоположната позиция се обявиха от БСП и „Възраждане“