Как музиката влияе на мозъчната активност
Източник: iStock
0

В секи човек може да потвърди, че музиката влияе на настроението му и не само. За мнозина любимите песни са начин за мотивиране, успокояване, развеселяване и какво ли още не. Този ефект не е само психологически, смятат учени, които търсят конкретните начини, по които музиката влияе на мозъчната активност, съобщава Ars technica.

Темата е интересна на науката от десетилетия. Всичко започна с т.нар. "Ефект на Моцарт", за който се смяташе, че класическата музика подобрява умствената дейност. Идеята се появи при експерименти с решаване на тестове за интелигентност и участниците, слушали Моцарт по време на теста, имали малко по-добри резултати.

Допълнителни проучвания на Института за музика и неврологични функции обаче оборват идеята. Данните показват, че всъщност в такива ситуации не музиката влияе, а просто фоновият шум подобрява концентрацията и намалява разсейването на участниците.

Осем стратегии как да контролираме гнева

И все пак, това не означава, че музиката е само нещо приятно за слушане. Проучвания на компанията iQsonics откриват начини как чрез музика може да се повлияе на паметта, концентрацията, съня и физическата активност. Компанията тразработва инструменти за деца с аутизъм и е открила, че петте вида мозъчни вълни имат както специфични въздействия, така и някои ефекти, които се припокриват.

Така например гама и бета вълните са свързани предимно с вниманието, а тета и делта - със съня. Алфа вълните маркират фазите на почивка, а бета - на будното съзнание.

Натурални начини да "хакнете" щастието

Според теорията, музика с конкретни честоти може да повлияе и подобри активността на съответните мозъчни вълни. Има разлика между музика на 408Hz и на 400Hz. Тя се изразява в честотата на вълните, които се произвеждат в мозъка... На практика забавлението на мозъка е производството на специфични вълни от определени видове музика, които имат  конкретни разлики във фазите", казва Дейвид Зоненшайн, основател на iQsonics.

И макар да е известно, че вълните на музиката влияят на вълните на мозъка, все още липсва повече конкретика за ефектите. Например дали различните стилове имат конкретен ефект или всичко е въпрос само на честоти и вълни.

Десет начина да повишите нивата на допамин

Има различни теории и похвати, които понякога спорят помежду си. Според Мари Терваниеми от Университета на Хелзинки, любимият стил е от значение, тъй като влияе на емоционалното състояние. Положителните емоции подобряват конгнитивните способности. Липсват обаче проучвания, които да обърнат внимание дали това е така за всички или се влияе и от културни особености.

Проучване с 50 доброволци тества концепцията. Всички те стимулират тета вълните на мозъка си, но по различни начини: бял шум или музика. След това тест за памет показва, че тези, които са слушали музика, са имали значително по-добри резултати.

Музиката може да помогне и на съня. Слушането по време на заспиване, увеличава бавните вълни, които са важни за подобряване на паметта. Подходящата музика може да увеличи и фазите на дълбок сън.

И макар учените да са на различни мнения за конкретиката, те са съгласни, че ефектът от музиката върху мозъчните вълни е краткотраен - вероятно няколко часа. Освен това, ако се слуша твърде много музика, мозъкът се адаптира към нея и това ограничава ефекта ѝ. Така се оказва, че за тези цели трябва да се слуша музика в една-две сесии дневно, макар че няма конкретни данни колко време продължава ефекта ѝ.

Щастието е наука - как да работи в наша полза

Затова за сега учените казват, че музиката наистина влияе на мозъка, но ефектите са ограничени, а данните недостатъчни, за да се взимат щателни решения или пък тя да се прилага за терапии. Освен това има и строго индивидуални черти, които също трябва да се съобразят. Експертите препоръчват на хората да се наслаждават на любимите си песни, но да не очакват от тях чудеса.

Как да "хакнем системата" на хормоните на щастието

Учени откриха защо музиката ни кара да изтръпваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Украйна търси помощ от Китай зад гърба на Русия

Украйна търси помощ от Китай зад гърба на Русия

Свят Преди 22 минути

Китай вече обяви, че подкрепя териториалната цялост на Украйна

НАСА се готви да изстреля изкуствена звезда над САЩ

НАСА се готви да изстреля изкуствена звезда над САЩ

Любопитно Преди 26 минути

Повече по темата може да прочетете в следващите редове

АНСА: Етна изригна отново, полетите от Катания са преустановени

АНСА: Етна изригна отново, полетите от Катания са преустановени

Свят Преди 59 минути

Големи количества вулканична пепел се отделят от вулкана

"Преекспонирани": Лиса Кудроу за негативните реакции около "Приятели"

"Преекспонирани": Лиса Кудроу за негативните реакции около "Приятели"

Любопитно Преди 1 час

Актрисата обсъди участието си в хитовия сериал в подкаст

Мъж загина при катастрофа в Смолянско

Мъж загина при катастрофа в Смолянско

България Преди 1 час

Инцидентът е станал на пътя Михалково – Девин

Зафиров: На фона на горяща България, дребните политически сметки са абсолютно неадекватни

Зафиров: На фона на горяща България, дребните политически сметки са абсолютно неадекватни

България Преди 1 час

Все повече намаляват шансовете за успех на третия мандат, заяви изпълняващият функцията председател на БСП

Обречени ли са децата на мафията на престъпен живот?

Обречени ли са децата на мафията на престъпен живот?

Свят Преди 1 час

Тежките закони, когато си част от "Коза Ностра" или "Камора"

.

Пет тайнствени места, които са забранени за хора

Любопитно Преди 1 час

Кои места нямаме право да посещаваме четете в следващите редове

14 палестински фракции се споразумяха за правителство на помирението

14 палестински фракции се споразумяха за правителство на помирението

Свят Преди 1 час

Сред тях са и опонентите от движенията "Хамас" и "Фатах"

Четирима български евродепутати влизат в ръководствата на комисиите на ЕП

Четирима български евродепутати влизат в ръководствата на комисиите на ЕП

Свят Преди 2 часа

Миналата седмица ЕП гласува с голямо мнозинство евродепутатът Андрей Ковачев да бъде назначен за квестор в новия мандат на институцията

<p>Излязоха&nbsp;резултатите от НВО на седмокласниците, явили се на допълнителните дати</p>

МОН публикува резултатите от НВО на седмокласниците, явили се на допълнителните дати

България Преди 2 часа

На 25 и 26 юли учениците ще могат да кандидатстват за прием в гимназиите

Нови правила за разделното събиране на отпадъци в София

Нови правила за разделното събиране на отпадъци в София

България Преди 2 часа

Предвижда се увеличаване на броя на „зелените острови“ в кварталите „Овча купел“, „Надежда“ и „Илинден“

<p>Опасната стратегия на Китай</p>

Военни учения и призиви за мир – опасната стратегия на Китай

Свят Преди 2 часа

През последните седмици Китай проведе военни учения с Беларус и Русия. Какво послание отправи Пекин към Запада?

В сезона на Лъва: Мъжете и жените от тази доминираща зодия

В сезона на Лъва: Мъжете и жените от тази доминираща зодия

Любопитно Преди 2 часа

Хората, родени между 23 юли и 22 август, принадлежат към зодия Лъв