В международния ѝ ден – да научим повече за бирата
Източник: Thinkstock/Guliver

Д нес е първият петък на август и, както се полага, е празник. Отбелязваме международния ден на бирата.

Събитието събира фенове и любители на пивото в барове, клубове, пивоварни, открити заведения и задните дворове по цял свят.

Инициативата в началото е на няколко приятели, почитатели на пивото, но впоследствие придобива широка известност. 

„Бирата продължава да бъде любима напитка на сънародниците ни. Според проучване

78% от пълнолетното население у нас консумира бира“,

коментира Ивана Радомирова, изпълнителен директор на Съюза на пивоварите в България.

През 2014 г. на българския пазар са продадени общо 5 230 000 хектолитра бира, което е близо 5% по-малко от предходната година. 

Консумацията на глава от населението е 72 л. През 2014 г. се наблюдава увеличение при продажбите на бира в кенове, които заемат 13% от общия дял. PET бутилките продължават да водят в класацията с 59%. Делът на стъклените бутилки е 23%, а на наливното пиво – 5%.

За първи път от 15 години насам браншът отчита лек спад в продажбите на пластмасови бутилки. 

Специалистите открояват и добрите хранителни качества на бирата. В нея се съдържат витамини от групата В, които допринасят за стимулиране функциите на централната нервна система, активизиране на обменните процеси в организма и по-ефективен разход на консумираната хранителна енергия. 

Различни видове бира
Различни видове бира Източник: Thinkstock/Guliver

При умерена консумация високото количество витамини от група В в пивото спомага сърдечните и мозъчни дейности. С 500 мл бира може да бъде доставен от 9 до 27,5% от препоръчителния дневен прием на витамин В6, от 3,5 до 14,1% на витамин В2, и между 4 и 10,5% на витамин В3.

Около 50% енергиен дял в бирата имат комплексните въглехидрати. Те подпомагат изхвърлянето на токсични агенти, попаднали с храната в организма и имат благотворен здравословен ефект. Съдържанието им варира между 4,85 – 7,40 г на 100 г пиво, като с най-високи стойности са бирите с плодов вкус, както и тъмното пиво. 

В същото време, тяхното съдържание в бирата е сравнително ниско и не влияе съществено върху енергийния хранителен внос в организма. 

Съдържанието на мазнините в бирата е с относителен дял по-малък от 1% от общата енергийна стойност, или не повече от 1 калория в 500 мл бира. Белтъците са под половин калория в 500 мл. 

Поради нищожните количества мазнини и белтъци, малкото алкохол и въглехидрати, и високото съдържание на вода в пивото,

умерената консумацията на бира не води до трупане на излишни килограми.

Ако се притеснявате за килограмите, внимавайте какво консумирате заедно с бирата
Ако се притеснявате за килограмите, внимавайте какво консумирате заедно с бирата Източник: Thinkstock/Guliver

Усреднено, българските бири съдържат само 51,25 калории на 100 мл продукт или 256 калории на 500 мл. Най-ниска е калорийната стойност на безалкохолното, а най-висока – на тъмното пиво. 

За сравнение, експертите посочват, че 500 мл червено вино имат около 400 калории, а повечето плодови сокове са с аналогично на бирата енергийно съдържание, т.е. около 250 калории за 500 мл, заради по-големите количества захар.

Вино или бира? Изберете според вкуса си
Вино или бира? Изберете според вкуса си Източник: Thinkstock/Guliver

Учените припомнят и факта, че бирата влияе благотворно върху функциите на централната нервна система и има успокояващ ефект. 

Аминокиселините в белтъчния състав на пивото от своя страна

стимулират синтеза на ендорфин, известен като „хормон на щастието“. 

Широко известно е, че бирата има меко релаксиращо и антидепресантно действие, но при едно задължително условие – да бъде консумирана в умерени количества. 

Вижте и един „бирен“ трик:

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Почина легендарният треньор по лека атлетика Злати Иванов

Почина легендарният треньор по лека атлетика Злати Иванов

България Преди 4 минути

Легендарният специалист Злати Иванов си отиде от този свят на 83-годишна възраст в Сливен

Андрю Маунтбатън-Уиндзор, бивш принц

Прецедент на 400 години: Бившият принц Андрю съди полицията заради ареста му

Свят Преди 6 минути

Опозореният бивш принц е връчил молба за съдебен контрол на полицията в Таймс Вали (TVP) и на Централния наказателен съд „Олд Бейли“, за която се разбира, че оспорва законността на заповедите за претърсване. От полицейските сили разкриха днес, че делото ще започне в четвъртък

,

Диета срещу депресия: Какво се случва с мозъка, когато спрем чипсовете и полуфабрикатите

Любопитно Преди 17 минути

Проучване показва, че намаляването на пакетираните храни и готовите ястия води до забележимо подобряване на симптомите при хора с депресия

Крие ли Русия огнище на чума: Дария Шипилова ли е нулевият пациент

Крие ли Русия огнище на чума: Дария Шипилова ли е нулевият пациент

Свят Преди 32 минути

Изследовател чупи епруветка. Заразява се от смъртоносното ѝ съдържание. Заобикаля сигурността и умира в обществена болница. След това изпадналото в паника правителство се опитва да го потули, докато се бори да предотврати епидемия. Това се случва. Наистина. В Русия

Дрон удари турски кораб край Румъния, има загинали

Дрон удари турски кораб край Румъния, има загинали

Свят Преди 44 минути

Румънските власти следят ситуацията и продължават спасителната операция в района

Българите купуват по-малко жилища, а собственият дом излиза все по-скъпо

Българите купуват по-малко жилища, а собственият дом излиза все по-скъпо

Парите ни Преди 51 минути

Сделките у нас падат с 18,1% за година, а разходите за покупка, ремонт и поддръжка на жилище скачат с 11,7%

,

Искал да се вреже в „Бен Гурион“: Оманският пилот от „Флайдубай“ готвел атентата от години

Свят Преди 1 час

Оманският пилот Хамам ал Хамами признал пред разследващите, че е започнал работа във „Флайдубай“ с цел да извърши атентат, като планирал да вреже самолета със 170 пътници в летище „Бен Гурион“ край Тел Авив

Започнаха имунизациите срещу COVID-19 и грип: Кои са приоритетните групи

Започнаха имунизациите срещу COVID-19 и грип: Кои са приоритетните групи

Свят Преди 1 час

Осигурени са актуализирани ваксини срещу коронавируса и назални противогрипни ваксини за деца, инжекционните противогрипни ваксини ще бъдат доставени най-вероятно до края на октомври

Спрете тези храни: 5 продукта, които увеличават риска от деменция

Спрете тези храни: 5 продукта, които увеличават риска от деменция

Любопитно Преди 1 час

Не можем да избегнем остаряването, най-големият рисков фактор за деменция е напредването на възрастта, но това не означава, че сме безсилни да я спрем. Имаме контрол върху редица фактори, които могат да намалят риска или да забавят деменцията. А именно - нашата диета

Индустрията у нас поскъпва двойно спрямо ЕС

Индустрията у нас поскъпва двойно спрямо ЕС

Парите ни Преди 1 час

Цените на производител скачат с 16,8% за година, а само за август – с 3,3%. Какво означава това за бизнеса и потребителите?

„Без паника, мамо и тате!“: Експерт обяснява как родителският страх влияе на децата

„Без паника, мамо и тате!“: Експерт обяснява как родителският страх влияе на децата

Любопитно Преди 1 час

По темата в „Доктор Здраве с Мария“ говори д-р Арпи Анжилиан Масихи - логопед и асистент в катедра Логопедия на СУ „ Св. Климент Орхидски“

Шишков отрече директорът на „Автомагистрали“ да е подал оставка заради мантинелите

Шишков отрече директорът на „Автомагистрали“ да е подал оставка заради мантинелите

България Преди 1 час

"Няма конфликт, Иван Кунев напусна по лични причини, заяви регионалният министър

Последен танц за Гения: Незабравимите мигове, с които Меси пренаписа футболната история

Последен танц за Гения: Незабравимите мигове, с които Меси пренаписа футболната история

Любопитно Преди 1 час

Сбогуването на 39-годишния гений с националния отбор слага край на кариера от над 20 години. Припомняме си най-великите му мигове - от анонимността през 2004 г. до триумфа със световната титла в Катар

<p>МВР с информация за бомбените заплахи</p>

МВР с информация за бомбените заплахи: Имейлите идват от ЕС и Латинска Америка

България Преди 1 час

ГДБОП и международните партньори разследват злоумишлените съобщения, при проверките в страната не са открити взривни устройства

Все повече млади българи заминават да учат в чужбина

Все повече млади българи заминават да учат в чужбина

България Преди 2 часа

Нидерландия и Испания са най-търсени, а в Испания тази година ще започнат да учат двойно повече български младежи

САЩ и ЦРУ следят случая на чума в Русия, поискаха информация от Москва

САЩ и ЦРУ следят случая на чума в Русия, поискаха информация от Москва

Свят Преди 2 часа

Бившият служител на ЦРУ Дан Хофман заяви, че американската разузнавателна общност най-вероятно събира пълноценна информация от всички източници относно инцидента