В международния ѝ ден – да научим повече за бирата
Източник: Thinkstock/Guliver

Д нес е първият петък на август и, както се полага, е празник. Отбелязваме международния ден на бирата.

Събитието събира фенове и любители на пивото в барове, клубове, пивоварни, открити заведения и задните дворове по цял свят.

Инициативата в началото е на няколко приятели, почитатели на пивото, но впоследствие придобива широка известност. 

„Бирата продължава да бъде любима напитка на сънародниците ни. Според проучване

78% от пълнолетното население у нас консумира бира“,

коментира Ивана Радомирова, изпълнителен директор на Съюза на пивоварите в България.

През 2014 г. на българския пазар са продадени общо 5 230 000 хектолитра бира, което е близо 5% по-малко от предходната година. 

Консумацията на глава от населението е 72 л. През 2014 г. се наблюдава увеличение при продажбите на бира в кенове, които заемат 13% от общия дял. PET бутилките продължават да водят в класацията с 59%. Делът на стъклените бутилки е 23%, а на наливното пиво – 5%.

За първи път от 15 години насам браншът отчита лек спад в продажбите на пластмасови бутилки. 

Специалистите открояват и добрите хранителни качества на бирата. В нея се съдържат витамини от групата В, които допринасят за стимулиране функциите на централната нервна система, активизиране на обменните процеси в организма и по-ефективен разход на консумираната хранителна енергия. 

Различни видове бира
Различни видове бира Източник: Thinkstock/Guliver

При умерена консумация високото количество витамини от група В в пивото спомага сърдечните и мозъчни дейности. С 500 мл бира може да бъде доставен от 9 до 27,5% от препоръчителния дневен прием на витамин В6, от 3,5 до 14,1% на витамин В2, и между 4 и 10,5% на витамин В3.

Около 50% енергиен дял в бирата имат комплексните въглехидрати. Те подпомагат изхвърлянето на токсични агенти, попаднали с храната в организма и имат благотворен здравословен ефект. Съдържанието им варира между 4,85 – 7,40 г на 100 г пиво, като с най-високи стойности са бирите с плодов вкус, както и тъмното пиво. 

В същото време, тяхното съдържание в бирата е сравнително ниско и не влияе съществено върху енергийния хранителен внос в организма. 

Съдържанието на мазнините в бирата е с относителен дял по-малък от 1% от общата енергийна стойност, или не повече от 1 калория в 500 мл бира. Белтъците са под половин калория в 500 мл. 

Поради нищожните количества мазнини и белтъци, малкото алкохол и въглехидрати, и високото съдържание на вода в пивото,

умерената консумацията на бира не води до трупане на излишни килограми.

Ако се притеснявате за килограмите, внимавайте какво консумирате заедно с бирата
Ако се притеснявате за килограмите, внимавайте какво консумирате заедно с бирата Източник: Thinkstock/Guliver

Усреднено, българските бири съдържат само 51,25 калории на 100 мл продукт или 256 калории на 500 мл. Най-ниска е калорийната стойност на безалкохолното, а най-висока – на тъмното пиво. 

За сравнение, експертите посочват, че 500 мл червено вино имат около 400 калории, а повечето плодови сокове са с аналогично на бирата енергийно съдържание, т.е. около 250 калории за 500 мл, заради по-големите количества захар.

Вино или бира? Изберете според вкуса си
Вино или бира? Изберете според вкуса си Източник: Thinkstock/Guliver

Учените припомнят и факта, че бирата влияе благотворно върху функциите на централната нервна система и има успокояващ ефект. 

Аминокиселините в белтъчния състав на пивото от своя страна

стимулират синтеза на ендорфин, известен като „хормон на щастието“. 

Широко известно е, че бирата има меко релаксиращо и антидепресантно действие, но при едно задължително условие – да бъде консумирана в умерени количества. 

Вижте и един „бирен“ трик:

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Синдикатите се срещат с ГЕРБ във вторник

Синдикатите се срещат с ГЕРБ във вторник

България Преди 50 минути

Това научи NOVA от свои източници

Рая Назарян и президентът на Ливан обсъдиха двустранните отношения

Рая Назарян и президентът на Ливан обсъдиха двустранните отношения

България Преди 58 минути

България разбира сериозните предизвикателства пред Ливан

Безименните пленяват Калин в новия епизод на “Игри на волята”

Безименните пленяват Калин в новия епизод на “Игри на волята”

Любопитно Преди 2 часа

Сини и Жълти излизат на Арената в спор за Резиденцията

Тръмп заплаши Би Би Си със съдебен иск за млрд. долара

Тръмп заплаши Би Би Си със съдебен иск за млрд. долара

Свят Преди 3 часа

В писмо до британската обществена медия Тръмп е поставил краен срок до 14 ноември

САЩ удариха в Тихия океан, шестима убити

САЩ удариха в Тихия океан, шестима убити

Свят Преди 3 часа

От септември САЩ нанесоха над 10 удара по плавателни съдове

,

Оперираха момче, след като погълнало 100 магнита и те заседнали в червата му

Любопитно Преди 4 часа

След четири дни силна болка момчето е хоспитализирано

Обвиняемият за бруталното убийство в Карлово остава в ареста

Обвиняемият за бруталното убийство в Карлово остава в ареста

България Преди 4 часа

Обвиняемият може да обжалва мярката пред Апелативния съд в Пловдив

<p>Какво би могъл да направи Мъск с 1 трилион долара?</p>

Какво би могъл да направи Илон Мъск с 1 трилион долара?

Свят Преди 4 часа

След като разгледахме подробно числата, отговорът е – изключително много

ООН: Светът трябва да действа незабавно, ужасни зверства в Судан

ООН: Светът трябва да действа незабавно, ужасни зверства в Судан

Свят Преди 4 часа

Страните да не чакат, докато ситуацията бъде обявена за „геноцид”

<p>Предложение: Част от приходите от синя и зелена зона да отиват за СО&nbsp;</p>

Предложение: Част от приходите от синя и зелена зона да отиват за СО и районните кметове

Свят Преди 5 часа

„Целта ни е абсолютно всеки гражданин на София, когато дава своите пари за паркиране, той да знае, че те ще се харчат разумно и да знае къде са отишли"

Бурята на ужаса: Тайфунът „Фунуон“ помете Филипините - деца сред загиналите, милиони без дом и ток

Бурята на ужаса: Тайфунът „Фунуон“ помете Филипините - деца сред загиналите, милиони без дом и ток

Свят Преди 5 часа

Тайфунът „Фунуон“ донесе разрушения, свлачища и наводнения, оставяйки милиони без подслон и ток само дни след предишната смъртоносна буря „Калмаеги“

Би Би Си се извини за речта на Тръмп

Би Би Си се извини за речта на Тръмп

Свят Преди 5 часа

Това също така поднови дебата във Великобритания относно Би Би Си

Никола Саркози

Първи думи на Саркози след „изтощителни“ 3 седмици в затвора

Свят Преди 5 часа

Малко по-рано стана ясно, че съдия е постановил, че Саркози може да изтърпи остатъка от присъдата си в домашен арест

,

Психология на злото: Как д-р Менгеле избяга в Южна Америка

Свят Преди 5 часа

Йозеф Менгеле е нацисткият лекар, провеждал садистични експерименти с евреи в Аушвиц

Потребителската кошница е поскъпнала с 2 лева за седмица

Потребителската кошница е поскъпнала с 2 лева за седмица

Пари Преди 5 часа

Портокалите носят между 1 - 1,50 лева покачване на цените в кошницата

Кола прегази куче в София

Кола прегази куче в София

България Преди 6 часа

Случаят предизвика вълна от възмущение в социалните мрежи