В международния ѝ ден – да научим повече за бирата
Източник: Thinkstock/Guliver

Д нес е първият петък на август и, както се полага, е празник. Отбелязваме международния ден на бирата.

Събитието събира фенове и любители на пивото в барове, клубове, пивоварни, открити заведения и задните дворове по цял свят.

Инициативата в началото е на няколко приятели, почитатели на пивото, но впоследствие придобива широка известност. 

„Бирата продължава да бъде любима напитка на сънародниците ни. Според проучване

78% от пълнолетното население у нас консумира бира“,

коментира Ивана Радомирова, изпълнителен директор на Съюза на пивоварите в България.

През 2014 г. на българския пазар са продадени общо 5 230 000 хектолитра бира, което е близо 5% по-малко от предходната година. 

Консумацията на глава от населението е 72 л. През 2014 г. се наблюдава увеличение при продажбите на бира в кенове, които заемат 13% от общия дял. PET бутилките продължават да водят в класацията с 59%. Делът на стъклените бутилки е 23%, а на наливното пиво – 5%.

За първи път от 15 години насам браншът отчита лек спад в продажбите на пластмасови бутилки. 

Специалистите открояват и добрите хранителни качества на бирата. В нея се съдържат витамини от групата В, които допринасят за стимулиране функциите на централната нервна система, активизиране на обменните процеси в организма и по-ефективен разход на консумираната хранителна енергия. 

Различни видове бира
Различни видове бира Източник: Thinkstock/Guliver

При умерена консумация високото количество витамини от група В в пивото спомага сърдечните и мозъчни дейности. С 500 мл бира може да бъде доставен от 9 до 27,5% от препоръчителния дневен прием на витамин В6, от 3,5 до 14,1% на витамин В2, и между 4 и 10,5% на витамин В3.

Около 50% енергиен дял в бирата имат комплексните въглехидрати. Те подпомагат изхвърлянето на токсични агенти, попаднали с храната в организма и имат благотворен здравословен ефект. Съдържанието им варира между 4,85 – 7,40 г на 100 г пиво, като с най-високи стойности са бирите с плодов вкус, както и тъмното пиво. 

В същото време, тяхното съдържание в бирата е сравнително ниско и не влияе съществено върху енергийния хранителен внос в организма. 

Съдържанието на мазнините в бирата е с относителен дял по-малък от 1% от общата енергийна стойност, или не повече от 1 калория в 500 мл бира. Белтъците са под половин калория в 500 мл. 

Поради нищожните количества мазнини и белтъци, малкото алкохол и въглехидрати, и високото съдържание на вода в пивото,

умерената консумацията на бира не води до трупане на излишни килограми.

Ако се притеснявате за килограмите, внимавайте какво консумирате заедно с бирата
Ако се притеснявате за килограмите, внимавайте какво консумирате заедно с бирата Източник: Thinkstock/Guliver

Усреднено, българските бири съдържат само 51,25 калории на 100 мл продукт или 256 калории на 500 мл. Най-ниска е калорийната стойност на безалкохолното, а най-висока – на тъмното пиво. 

За сравнение, експертите посочват, че 500 мл червено вино имат около 400 калории, а повечето плодови сокове са с аналогично на бирата енергийно съдържание, т.е. около 250 калории за 500 мл, заради по-големите количества захар.

Вино или бира? Изберете според вкуса си
Вино или бира? Изберете според вкуса си Източник: Thinkstock/Guliver

Учените припомнят и факта, че бирата влияе благотворно върху функциите на централната нервна система и има успокояващ ефект. 

Аминокиселините в белтъчния състав на пивото от своя страна

стимулират синтеза на ендорфин, известен като „хормон на щастието“. 

Широко известно е, че бирата има меко релаксиращо и антидепресантно действие, но при едно задължително условие – да бъде консумирана в умерени количества. 

Вижте и един „бирен“ трик:

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
,

Vogue отсече: Хитът от 70-те, който се завръща с пълна сила в гардероба ни това лято

Любопитно Преди 52 минути

Модната библия „Вог“ обяви завръщането на бохо шика, плетените на една кука модели и роклите с отворен гръб. Ярките щампи и прозрачните шифонени тоалети, вдъхновени от легендарната Шер, се очертават като абсолютния хит за лятото на 2026 г.

,

Две бунгала изгоряха при пожар край Черноморец

България Преди 1 час

Сигналът за огъня е подаден около 15:15 часа

,

Васил Терзиев: В държавния бюджет липсват четири основни пера

България Преди 2 часа

Кметът Васил Терзиев разкритикува проектобюджета заради липса на средства за Околовръстното, нови училища и Детската болница

,

Илия Лазаров е новият председател на СДС

България Преди 2 часа

Лазаров беше досегашен главен секретар на партията

,

Нови правила: Нотр Дам ограничава достъпа за екскурзоводи

Любопитно Преди 3 часа

По този начин се очаква броят на обиколките от частни екскурзоводи на трети страни, които не са пряко свързани с катедралата, да намалее рязко

,

40 градуса на пътя: Как да се предпазим от умора и инциденти зад волана

Любопитно Преди 3 часа

Според експерти правилната хидратация е решаваща по време на пътуване

Български депутати са в Иран за погребението на Али Хаменей

Български депутати са в Иран за погребението на Али Хаменей

България Преди 3 часа

Ангел Георгиев и Златан Златанов от партия „Възраждане“ са били единствените европейски политици там

След зрелищната акция: Прокуратурата повдигна обвинения на шефа на ВиК-Бургас

След зрелищната акция: Прокуратурата повдигна обвинения на шефа на ВиК-Бургас

България Преди 4 часа

Очаква се в понеделник прокуратурата да внесе искане в съда за налагане на постоянна мярка „задържане под стража“

Черната серия приключва: 4 зодии се отървават от лошия късмет

Черната серия приключва: 4 зодии се отървават от лошия късмет

Любопитно Преди 4 часа

Може и да не го осъзнавате, но вашият шанс за щастие вече е тук. Новолунието на 14 юли ще отбележи едно изключително важно астрологично събитие за месеца, символизиращо края на една глава от живота и началото на друга

Питон на детска площадка в Стара Загора: Как се озова там?

Питон на детска площадка в Стара Загора: Как се озова там?

България Преди 5 часа

Около 1:00 часа на дежурния телефон на община Стара Загора е постъпило съобщение за змия, забелязана в района на детска площадка

Владимир Путин

Бягство под конвой: Скритата яхта на Путин за 100 млн. паунда напусна Европа

Свят Преди 6 часа

82-метровата яхта „Graceful“ плава по крайбрежието на Норвегия с курс към северното руско пристанище Мурманск, където трябва да пристигне през следващите дни, според данни от морското разузнаване и сателитни изображения

Обявиха кое е най-полезното кафе и то не е това, което пием

Обявиха кое е най-полезното кафе и то не е това, което пием

Любопитно Преди 7 часа

Дълго време кафето се е смятало просто за начин да се заредите с енергия, но напитката всъщност може да има някои ползи

<p>Защо човечеството вече не еволюира&nbsp;по законите на природата</p>

Човечеството превключи на друга предавка: Защо вече не еволюираме по законите на природата

Любопитно Преди 7 часа

Според множество екипи от учени, човешката култура – технологиите, медицината и забележителните ни умения за съвместно разрешаване на проблеми – в момента може би оформя човешката еволюция повече от натиска на околната среда и ограниченията на нашите тела

Божидар Божанов

Божанов: Полетите на Пеевски и Атанасова не са декларирани, това може да е престъпление

България Преди 7 часа

По повод разминаванията в твърденията за съвместни полети на Делян Пеевски и Десислава Атанасова, съпредседателят на „Да, България” Божидар Божанов заяви, че е по-склонен да се довери на предоставената от ГДБОП справка