39-годишният Джеремая Питърсън, продавач на антики, преобрази по невероятен начин тялото си за малко повече от година.
Неговата цел е една единствена.
ВИЖТЕ КАК ИЗГЛЕЖДА ТЯЛОТО НА ДЖЕРЕМАЯ ПРЕДИ И СЛЕД ТРАНСФОРМАЦИЯТА
Да бъде по-добър баща и съпруг.
Резултатите обаче удивиха не малко хора в социалните мрежи, където Питърсън споделя редовно своите постижения.
Миналата година Джеремая, който живее в щата Монтана, отива на няколкодневна почивка в планината, придружаван от трите си деца. Но вместо само хубави и приятни спомени, той се връща потиснат.
Здравословните храни, които не са добри за нас
"Вместо да имам красиви и забавни моменти с децата, които да помня цял живот, аз бях през цялото време задъхан и много бавен. Трябваше често да спираме, за да си почивам", разказва Джеремая в Инстаграм.
Тогава Джеремая решава, че е време да действа, за да промени себе си, но не само външно, а най-вече вътрешно.
ВИЖТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ ЗА ЗДРАВЕТО
Когато 39-годишният баща започва диетата и тренировките, той тежи 127 кг.
Джеремая започва да спазва стриктен хранителен режим, който в началото му се струвал непосилен.
Мъжът следва т.нар. Кетонна диета (или още Аткинс диета, при този тип хранене белтъчните храни се консумират в значителни количества, както и мазнините).
Десерт за отслабване провокира сладкари
Най-честите грешки в борбата срещу голямото коремче
След почти една цяла година тежки тренировки, упоритост и много търпение, Джеремая преобразява тялото си.
Пред "Дейли мейл" Джеремая споделя, че от "типичното тяло на един застаряващ мъж, който има шкембе", постига резултати, които в началото не е очаквал.
Много хора не знаят колко калории трябва да приемат всекидневно
Ето как да ускорите метаболизма
"Всичко в тялото ми стана по-добро. Кожата ми е по-свежа, косата ми е по-гъста. Животът ми се промени драстично, защото не само изглеждам добре, но и духовно се чувствам отлично", казва Питърсън.
Той не отрича, че не само лошото му настроение и здраве са оказали влияние върху решението му за промяна, но и децата му. Те са неговите големи вдъхновители, заради които предприема действия, които в момента са на лице.
Вижте повече и вие в галерията горе.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.
Добави ни в предпочитани източници в Google
