П овече от 6 милиона американци живеят с деменция. Със застаряващото население и нарастващите случаи на състояния, свързани с деменцията, като затлъстяването, се очаква този брой да се удвои до 2060 г.
Не можем да избегнем остаряването, най-големият рисков фактор за деменция е напредването на възрастта, но това не означава, че сме безсилни да я спрем. Имаме контрол върху редица фактори, които могат да намалят риска или да забавят деменцията. А именно - нашата диета.
Въпреки че приемането на цялостно здравословна и балансирана храна е от ключово значение, проучванията показват, че има няколко конкретни храни, които, когато се консумират твърде често, могат да увеличат шансовете за развитие на деменция.
Вижте кои са те в нашата галерия.
Добави ни в предпочитани източници в Google
