П ървият триместър на бременността е период на интензивни и ключови промени в организма. Още в първите седмици започва активно производство на хормони като прогестерон и hCG, изгражда се плацентата, а тялото се адаптира към нуждите на новия живот.
Тези процеси често протичат „невидимо“, но могат да бъдат съпроводени с редица физически и емоционални симптоми.
- Умората – един от първите сигнали
Силната умора е сред най-честите усещания в ранната бременност. Причината е в засилената работа на организма и промените в метаболизма.
Специалистите съветват бъдещите майки да не пренебрегват нуждата от почивка – повече сън и кратки паузи през деня могат да помогнат за възстановяване на енергията.
- Сутрешно гадене
Гаденето засяга около 70–80% от бременните жени и може да се появи по всяко време на деня.
Облекчение може да донесе приемът на малко количество храна веднага след събуждане – например сухари или крекери.
- Хормонални промени и емоции
Промените в нивата на хормоните могат да доведат до раздразнителност, разсеяност и по-силни емоционални реакции. Това е нормална част от адаптацията на организма.
- Храносмилателни неразположения
Забавеното храносмилане, причинено от прогестерона, често води до киселини, подуване или запек.
Препоръчва се прием на повече течности, храни, богати на фибри, и избягване на тежки и мазни ястия, особено вечер.
- Кога да потърсим лекар
Въпреки че повечето симптоми са нормални, при силна болка, кървене или невъзможност за прием на течности е необходима консултация със специалист.
На тези и още много въпроси ще отговорят експертите на двудневното безплатно събитие на „Ох, на мама!“ за бременни и родители, където бъдещите семейства могат да получат достоверна информация и полезни съвети от специалисти.
!!! Местата са ограничени, а пълната програма и регистрация ще откриете ТУК.
И в двата дни на събитието ще има томболи с атрактивни награди за посетителите!
Очакваме ви!
Събитието на „Ох, на мама!“ за бременни и родители се осъществява с подкрепата и доверието на нашите генерални спонсори Pufies, Future, Valentis, НМ Дженомикс, официален представител на Panorama тест за България, нашите основни спонсори Sopharmacy/Nanibell, BioGaia®, ЕЛАНА Фонд Мениджмънт, Нечовешки магазини, BebeMax, както и на нашите партньори Crazy Kids, Кendy Pharma, ДКЦ Неоклиник, Kaloo, Lilliputiens, One – Eco, NelVA, ASTRATEX, МетЛайф България, Goto jewellery and diamonds, Natur Pharma, BioNino, Plasmon, Little Treasures Kids Yoga, DEVIN Изворна, Термо Смарт ЕООД, Бочко, Матернеа, Ecowell, ECOS3, PartyFox, Huggy Bear, Candy Baby, Bilka, Info DAR, Светулка, издателство „Ентусиаст“, My Toy, Издателство МАМА ЗНАЕ, Престиж Wellness.
Институционални партньори на събитието са "Алианс на българските акушерки", Фондация "Деца на борда", "SOS Детски селища" и Български Червен кръст (БЧК).
