100-годишна жена, която все още работи, разкри 5 тайни на дълголетието
Снимката е илюстративна   
Източник: iStock
4

А мериканката ДжоКлета Уилсън, която е на 100 години, все още работи и се чувства пълна със сили. Според нея именно връщането на работа ѝ е позволило да се почувства най-добре.

Тайните на дълголетието на 100-годишна американка

Йоклета каза, че се е пенсионирала три пъти. 

„Трябваше да изляза от вкъщи, да се върна на работа и да видя какво се случва в обществото“, каза тя.

Сега Уилсън е най-старият служител на Home Depot в САЩ, роля, която тя казва, че е „много забавна“. Но освен работата в търговията на дребно, тя наскоро сподели някои други тайни за дълголетието си.

Общувайте колкото е възможно повече

Една от причините Уилсън да отиде да работи в Home Depot на 98 години е да се социализира. Желанието ѝ беше да общува с хората.

Всъщност, когато навърши 100 години, тя беше домакиня на рожден ден за 80 гости в дома си, заедно с двама пианисти. Сега тя работи в магазина два пъти седмично от 6 до 10 сутринта.

Танцувайте

Уилсън танцува през целия си живот. Тя пътува по света и винаги е танцувала. Обучението по танци също я научи на важността на добрата стойка, която тя често проверява, като стои до стената.

Бъдете креативни

Танцът не е единствената творческа дейност на Уилсън. На 90-годишна възраст си купува пиано и се учи да свири. Няколко години по-късно тя се качи на сцената, за да играе в местен театър.

Яжте правилно

Американката е диагностицирана с рак. Поради тези причини тя се опитва да се храни възможно най-здравословно. Един от начините, по които тя прави това, е като ограничи приема на захар. Признава, че това изисква много самообладание, но от време на време си позволява почерпки. Според нея във фризера винаги има шоколадова торта, понякога си позволява парче.

"Храня се добре. Не ям често навън. Приготвям си сама храната и ѝ се наслаждавам", добави тя.

10 съвета за дълголетие

Не се тревожете за дребните неща

"Не се тревожете за малките неща“, философия, която тя възприе, когато се занимаваше със здравето си.

"Винаги казвам, не се притеснявайте за малките неща. Не се притеснявайте. Не позволявайте на всичко да ви разочарова. Гневът отнема много мускули и много добри неща в живота ви. Много по-лесно е да мислите положително, отколкото отрицателно. Това е, което се опитвам да направя“, обобщи столетницата.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Нов играч си спечели място при Червените в Hell’s Kitchen

Нов играч си спечели място при Червените в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 1 час

Опитният готвач Кристофър Вълков спечели билет за участие в надпреварата

САЩ може да изтеглят войски от Европа

САЩ може да изтеглят войски от Европа

Свят Преди 5 часа

Европейските армии трябва да могат бързо да реагират

Линейка катастрофира край София, жена е ранена тежко

Линейка катастрофира край София, жена е ранена тежко

България Преди 6 часа

Ранени са и лекарят, и медицинската сестра, пътували в превозното средство

Домбровскис: България в еврозоната е реалистична цел, но трябва много работа

Домбровскис: България в еврозоната е реалистична цел, но трябва много работа

Свят Преди 7 часа

Домбровскис: Очакваме средносрочния фискален структурен план според новата рамка за икономическо управление

<p>Слави Трифонов благодари на президента Радев</p>

Летище София вече е летище „Васил Левски“ – Слави Трифонов благодари на президента Радев

България Преди 8 часа

В публикация във Facebook той изрази одобрението си към промяната, като я нарече „повече от прекрасна“ и „адски логична“

Инес Кнаус – загадъчната сестра на Мелания Тръмп, за която се знае малко

Инес Кнаус – загадъчната сестра на Мелания Тръмп, за която се знае малко

Любопитно Преди 8 часа

Тя е не само сестра, но и доверен съветник, опора и неотлъчен спътник на съпругата на Доналд Тръмп

Русия: Териториални отстъпки в Украйна са изключени

Русия: Териториални отстъпки в Украйна са изключени

Свят Преди 8 часа

Това коментира Лавров на пресконференция в Москва

Кръстиха нов вид жаби на Леонардо ди Каприо

Кръстиха нов вид жаби на Леонардо ди Каприо

Любопитно Преди 8 часа

Жабата е кръстена на 50-годишния актьор като признание за усилията му в областта на опазването на околната среда

От САЩ: От това зависи "оцеляването на Запада"

От САЩ: От това зависи "оцеляването на Запада"

Свят Преди 8 часа

Джонсън: Въпрос на здрав разум е всяка страна да признае, че трябва да се погрижи първо за собствения си дом

Майката, убила децата си в Сандански, обжалва

Майката, убила децата си в Сандански, обжалва

България Преди 9 часа

Експертиза ще установи дали подсъдимата е в състояние да участва в процеса

Президентът преименува Летище София на "Васил Левски"

Президентът преименува Летище София на "Васил Левски"

България Преди 9 часа

Така неговото официално наименование става Летище „Васил Левски“ – София

Принц Хари присъства на закриването на игрите "Инвиктус" в Канада

Принц Хари присъства на закриването на игрите "Инвиктус" в Канада

Любопитно Преди 10 часа

Над 12 000 се събраха в зала "Роджърс Арена" във Ванкувър, за да сбогуват с проявата през 2025 г.

<p>Българи в гръцка мрежа за проституция, ръководена от 73-годишна затворничка</p>

Българи се оказаха част от гръцка престъпна мрежа за проституция, водена от 73-годишна затворничка

Свят Преди 10 часа

Оперативната част на мрежата била ръководена от българин и колумбиец

а

24-годишна южнокорейска актриса е намерена мъртва в дома си

Свят Преди 10 часа

Няма следи от насилие и полицаите разследват обстоятелствата на смъртта ѝ

Караджов: Подготвяме концесионирането на летище Пловдив

Караджов: Подготвяме концесионирането на летище Пловдив

Свят Преди 10 часа

Той подчерта, че летищата в България трябва да се предоставят на концесия, какъвто е европейският опит, а не да се издържат от държавата