2

Редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка ни със седем години и половина, разкрива ново изследване. Учените смятат, че комбинацията от силна концентрация и релаксация може да предизвика образуването на нови мозъчни клетки.

Според мнозина медитиращите хора са по-умни, но новите проучвания откриват връзката на техниката с болестта Алцхаймер и намаляването на риска от загуба на паметта с възрастта.

Учените сканирали мозъците на 50 американски мъже и жени, които редовно медитирали, както и тези на 50 немедитиращи.

Резултатите били обработени от компютърна програма, която анализирала изображенията според възрастта на участниците и физическото им състояние.

И резултатите били поразителни. Мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална възраст, т.е. 55-годишните имали мозък на хора на 55 години, нито повече, нито по-малко.

Но по-интересното е какво се случва в групата на медитиращите – техните мозъци били по-млади от тях самите.

Така 50-годишните участници в експеримента се оказали с 43-годишни мозъци.

Ползите стават все по-големи с напредването на възрастта. За всяка година след 50, медитацията намалява възрастта на мозъка с цяла година.

„Това изследване показа, че техниката запазва мозъка по-млад и намалява скоростта на остаряване на по-късен етап от живота”, обясниха германски експерти от Университетската болница в Германия.

Вижте още как да бъдем в хармония със себе си и да се чувстваме по-щастливи с помощта на йога упражнения във видеото от канала Harmony_within във Vbox7.com

Вижте още:
Усмивката подмладява поне с 2 години

Собствениците на кучета изглеждат с до 10 години по-млади

Сексът три пъти седмично ни подмладява със 7 години

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Нови случаи на агресия на пътя</p>

Нови случаи на агресия на пътя

България Преди 1 час

Шофьор нападна и удари друг след засичане в столичния квартал „Люлин”. Други двама влязоха в конфликт в квартал „Дружба” – отново заради неправилна маневра

"Тъмни сили искат да наложат социализъм в САЩ"

"Тъмни сили искат да наложат социализъм в САЩ"

Свят Преди 2 часа

Те обикалят с пушки из улиците на Америка и стрелят по демонстранти. Кланят се на Тръмп и са убедени, че тъмни сили искат да го свалят от власт. В САЩ има около 300 граждански отряди. Защо са толкова популярни

Защо Турция се превърна в сметището на Европа

Защо Турция се превърна в сметището на Европа

Свят Преди 3 часа

Турция се превърна във водеща дестинация за европейските износители на отпадъци

Холивудската актриса Ема Стоун се омъжи
Ексклузивно

Холивудската актриса Ема Стоун се омъжи

Любопитно Преди 4 часа

В медиите се появиха и снимки на актрисата с широк гащеризон, под който според феновете си личи бременното ѝ коремче

<p>Верижна катастрофа пред президентството</p>

Верижна катастрофа пред президентството

България Преди 5 часа

Няма информация за пострадали

<p>Благоевград ще избира кмет отново</p>

Благоевград ще избира кмет отново

България Преди 5 часа

Кметът на Благоевград Румен Томов заяви, че ще коментира решението и последващите си действия идния понеделник

<p>Вижте новия план на ЕС за миграцията</p>

Вижте новия план на ЕС за миграцията

Свят Преди 6 часа

Предстои предложенията да бъдат одобрени от лидерите на ЕС и Европейския парламент – нещо, което далеч не е сигурно

Тръмп: Няма да дам властта, Байдън: Aрмията ще се намеси

Тръмп: Няма да дам властта, Байдън: Aрмията ще се намеси

Свят Преди 6 часа

До този момент не е имало случай, в който загубилият вота за президент да не признае резултата

Най-пълният човек на планетата пребори коронавируса

Най-пълният човек на планетата пребори коронавируса

Любопитно Преди 7 часа

Мексиканецът Хуан Педро Франко е вписан през 2017 г. в Книгата на рекордите на Гинес

Одобриха проекта за две хеликоптерни линейки

Одобриха проекта за две хеликоптерни линейки

България Преди 7 часа

Близо 20 млн. лева ще бъдат отпуснати

Акция във Варна, 20 задържани

Акция във Варна, 20 задържани

България Преди 7 часа

Проверени са били 320 души и 190 автомобила

Чехия нанася удар в сърцето на ЕС

Чехия нанася удар в сърцето на ЕС

Свят Преди 8 часа

Бабиш разкритикува плана на ЕС за нетни нулеви емисии на парникови газове до 2050 г.

<p>Русия ще достави на България&nbsp;&quot;Авифавир&quot;&nbsp;</p>

Русия ще достави на България антикоронавирусния препарат "Авифавир"

Теми в развитие Преди 8 часа

"Авифавир" вече е доставен в Беларус, Боливия, Казахстан, Киргизстан, Туркменистан и Узбекистан. Очакват се доставки за още 17 страни

Военно положение в “All Inclusive“ – лагерите се разделят

Военно положение в “All Inclusive“ – лагерите се разделят

Любопитно Преди 8 часа

Нови забавни ситуации очакват героите този петък от 20:00 ч. по NOVA

КРИБ

КРИБ: Опитите да бъде оказван натиск върху принципите ни сами говорят за своята абсурдност

България Преди 8 часа

Атаката срещу КРИБ бе отразена почти едновременно от обичайната група сайтове, сочат от Конфедерацията

<p>Любов с <strong>32 години разлика</strong>, историята на <strong>майката на Чарли</strong> от<strong> &quot;Двама мъже и половина&quot;</strong></p>

Любов с 32 години разлика, историята на майката на Чарли от "Двама мъже и половина" и нейната любима

Любопитно Преди 8 часа

Две актриси, които доказват, че за истинската любов няма пол, години или различия