Лъже ли индексът на идеалното тегло?
Лъже ли индексът на идеалното тегло?   
Източник: ЕПА/БГНЕС
5

Стотици хиляди германци редовно измерват индекса си на телесната маса (ИТМ)*, за да могат да преценят дали имат наднормено тегло.

Често обаче този индекс не дава точна представа за това дали сме над нормата или не, пише "Дойче веле".

Повечето килограми могат да означават както голямо количество мазнини, така и повече мускулна маса.

При спортистите, например, индексът на телесната маса наподобява този на хората с наднормено тегло.

Ако изхождаме от стойностите му, тогава ще се окаже, че новите олимпийски шампиони от игрите във Ванкувър са извън нормата.

Малко над нормата е дори полезно

Скалата не важи също за бременни и кърмачки, както и за болни, възрастни и деца.

Тя не може да се смята за особено точна и прецизна, защото за телесната маса важна роля играе структурата на човека.

Това означава, че е допустимо някой, който има по-широк ханш или рамене, да има повече телесна маса от друг, който е по-фин като структура.

Експертите все по-често отправят критика и към основното разделение по силата на индекса за телесна маса, според който хората се делят на такива с тегло под нормата, с нормално или с наднормено тегло.

Най-новите изследвания сочат, че килограмите, които леко надвишават нормата, дори намаляват риска от преждевременна смърт.

Само при хора с индекс под 18,5 и над 30 може да бъде доказана по-висока степен на смъртност.

Идеалните стойности - между 22 и 28

Изследвания, проведени от учени от университета в Хамбург, показват, че продължителността на живота е най-голяма сред хората с индекс на телесна маса между 22 и 28, а рискът от преждевременна смърт при тях е със 17% по-нисък в сравнение с този при хората с нормално тегло.

Тегло, което се намира доста над или под тези показатели, се смята за вредно за здравето.

Напоследък дори все повече учени и медици не обръщат особено внимание на индекса на телесната маса като единствена мярка за оценка на риска от диабет или от болести на сърцето.

-----

* ИТМ измерва съотношението на теглото и ръста на човешкото тяло

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
2030 година. НАСА открива първия ресторант на Луната. Посетител пише в книгата за гости: "Храната е добра, обслужването също, но липсва атмосфера..."
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Снимката е илюстративна

Обраха американски влак със снаряди за Украйна

Свят Преди 3 минути

Заподозрените са задържани, а откраднатото е върнато

Искрен Митев

Искрен Митев: Представител на "Възраждане" три пъти се изплю към трибуната на парламента

България Преди 1 час

Митев уточни, че народният представител е заместник-председател на Народното събрание

Линдзи Лоън

"Аз се появих": Бременната Линдзи Лоън показа коремче (СНИМКИ)

Любопитно Преди 1 час

През март актрисата потвърди, че очаква първото си дете

ПП-ДБ предлагат да се премахне фигурата на главния прокурор

ПП-ДБ предлагат да се премахне фигурата на главния прокурор

България Преди 1 час

Това стана ясно след разговор между правосъдния министър Атанас Славов и ДПС в парламента

Председателят на Столичния общински съвет (СОС) Георги Георгиев на пресконференция в Столичната община

Издаването на винетен стикер за локално паркиране в столицата става изцяло онлайн

България Преди 1 час

Електронното издаване става през сайта на ЦГМ или през мобилното приложение B-Trust Mobile за електронно подписване и идентификация на Borica

.

Изключително рядка мутация вкарва жена в затвора за убийство

Любопитно Преди 1 час

През 2003 г. съдебно жури стига до заключението, че Фолбиг е задушавала до смърт всяко от децата си в продължение на десет години

"Малкият принц": Как да се научим да гледаме със сърцето

"Малкият принц": Как да се научим да гледаме със сърцето

Любопитно Преди 1 час

„Малкият принц“ на Екзюпери е обичана новела, която дава няколко ценни житейски урока

Творчески размах и артистичност в „Черешката на тортата“

Творчески размах и артистичност в „Черешката на тортата“

Любопитно Преди 1 час

С какво неочаквано предизвикателство ще се сблъскат звездните домакини следващата седмица?

„Възраждане“: Българска делегация тайно ще ходи в САЩ

„Възраждане“: Българска делегация тайно ще ходи в САЩ

България Преди 2 часа

Очевидно не всички от парламентарно представените партии са поканени, заяви Искра Михайлова

Minecraft

Хакери разпространяват вируси през играта Minecraft

Технологии Преди 2 часа

Тя е едно от най-популярните заглавия в света

Голям пожар горя в Пловдив

Голям пожар горя в Пловдив

България Преди 2 часа

Огънят лумнал в производствено хале на бившия Домостроителен комбинат в квартал "Изгрев"

Снимката е илюстративна

"Татко, спаси ме!": Шокиращи подробности за убития от акула руснак

Свят Преди 2 часа

Акулата е заловена и брутално убита на плажа в Египет

Тежка катастрофа с два трамвая в Турция, десетки са ранени (СНИМКИ/ВИДЕО)

Тежка катастрофа с два трамвая в Турция, десетки са ранени (СНИМКИ/ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

Инцидентът е станал в град Джаник в черноморския окръг Самсун, Северна Турция

Маноил Манев/ГЕРБ-СДС

Маноил Манев: Нинова играе ролята на секретарка на Гешев

България Преди 2 часа

Той подчерта, че през последните седмици много хора са започнали да играят двойни роли

Руският външен министър Сергей Лавров участва в пресконференция с венецуелския си колега Иван Гил Пинто в Каракас, Венецуела

Лавров: Западът се стреми да превърне Молдова във втора Украйна

Свят Преди 2 часа

Преди това ръководителят на руското външно министерство отговори шеговито на украински журналист, който обвини Москва в "кражба“ на зърно в Украйна

Тайните на Пентагона: Експерт по НЛО разкри, че извънземни са скрити от американското правителство

Тайните на Пентагона: Експерт по НЛО разкри, че извънземни са скрити от американското правителство

Любопитно Преди 2 часа

Според Дейвид Груш правителството на САЩ притежават "непокътнати и частично непокътнати" летателни апарати с нечовешки произход