Грипът на младите кариеристи
Източник: ЕПА/БГНЕС
0
Сд дромът на хроничната умора, който често започва като състояние, подобно на обикновен грип, поразява главно младите, образованите и преуспяващите хора.

Не случайно това състояние се нарича "грип на младите кариеристи" и поразява най-често лекарите, учителите, журналистите и творческите личности.

Жените, като по-чувствителни натури, боледуват два пъти по-често от мъжете, обяснява Здраве.бг.

Чувството за отпадналост, предизвикано от синдрома за хроничната умора, се запазва дълго време: от няколко месеца до цели години.

Роднините, приятелите и колегите обикновено приемат човека, страдащ от него, като напълно здрав, но мързелив, а лекарите често вземат пациента за симулант.

Двата основни признака на това състояние са постоянната и непредизвикана от конкретни обстоятелства умора и рязкото намаляване на работоспособността и бързото изтощаване дори при незначителни натоварвания.

Обикновено тези симптоми не преминават за период от шест месеца и лекарите не могат да открият друго заболяване, което може да предизвиква подобно състояние.

Други 10 по-малко типични признака за настъпването на синдрома на хроничната умора са:

- остро начало на болестта,
- повишена температура, дори треска,
- болка и дращене в гърлото, увеличаване на шийните, тилните възли, мускулна отпадналост,
- болезненост на отделни групи мускули,
- разстройство в съня,
- периодично главоболие,
- депресия,
- намаляване на интелектуалните способности - невъзможност за концентреция, разпиляност на мисълта,
- повишена раздразнителност.

Специалистите съветват ако откриете у себе си двата основни признака и до шест от второстепенните, да потърсите помощта на лекар имунолог, който да постави точна диагноза.

Не е задължително да са налице всички симптоми, обаче, тъй като при всеки човек болестта протича по свой начин: при едни неочаквано може да се появи алергия или пък чувство на страх от заобикалящия свят, при други да се наруши работата на бъбреците, черния дроб, сърцето и органите на стомашно-чревния тракт, при трети без видима причина рязко да се стигне до отслабване или окапване на косата.

Хроничната умора променя и характера - веселият и общителен човек става мрачен, силният и увереният - слаб и нерешителен, обясняват специалистите.

Синдромът често се крие зад други заболявания,

но понякога е обратното - някои други нарушения могат да приличат на него. Затова диагностиката се базира на метода на изключване на другите заболявания - астения след грип, тежка депресия, гъбични и микробни инфекции, склероза, ХИВ-инфекции, злокачествени новообразувания и т.н.

Специалистите смятат, че този синдром поразява преди всичко хората с отслабнал имунитет и с опънати нерви, така че най-лесният и достъпен метод на профилактика е укрепване на имунната и нервната система.

Пазете се от конфликтни ситуации, скандали и кавги, не преживявайте дълго неприятностите, не ги приемайте твърде сериозно, съветват лекарите.

И още: носете достатъчно леки и удобни дрехи. От време на време ходете боси по паркета или килима у дома. Търсете чистия въздух. Разхождайте колкото е възможно повече.

Взимайте си душ, като намалявате постепенно температурата на водата. Поставяйте краката си за 5-10 минути в леген със студена вода (започнете с вода с температура 30 градуса, а после постепенно намалявайте нейната температура до 15-16 градуса).

Изплаквайте си устата и си промивайте носа всяка сутрин със студена вода. Ако настинете, лекувайте се добросъвестно и до край.

За укрепване на имунната и нервната система най-полезни са витамините С, Р, групата В, в качеството на антиоксиданти - витамините А и Е, а също минералите калий, калций, магнезий, йод и фосфор.

Синдромът на хроничната умора е сравнително скоро дефинирано заболяване. Затова и

въпросът за неговият произход все още е спорен

Повечето учени все пак смятат, че то се дължи на вирус, който се активизира при благоприятни за него условия и поразява централната нервна система на генетично предразположените към това хора.

Други учени са на мнение, че синдромът на хроничната умора се дължи на други вируси - респираторни, варицела, ретровируси, а трети подкрепят идеята, че причина са стресът и лошата екологична среда.

Някои учени са на мнение, че от това заболяване страдат около 1,5% от населението на Земята, но потенциалните носители на синдрома са многократно повече хора – според някои дори 90% от хората. Именно затова основните съвети са свързани с профилактиката и здравословния начин на живот.
Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Катастрофа между трамвай и кола в София, има пострадал

Катастрофа между трамвай и кола в София, има пострадал

България Преди 9 часа

Той е с травма на главата, гръдния кош и рамото

Район "Чужбина" скара депутатуте

Район "Чужбина" скара депутатуте

България Преди 9 часа

Вече повече от 13 часа парламентът обсъжда на второ четене промените в Изборния кодекс

Байдън и Макрон ще подкрепят Украйна толкова дълго, колкото трябва

Байдън и Макрон ще подкрепят Украйна толкова дълго, колкото трябва

Свят Преди 10 часа

Това се казва в съвместно изявление на двамата лидери

Виталий Кличко

Кличко: Запасявайте се с вода, храна и топли дрехи

Свят Преди 10 часа

Той предупреди, че температурата в домовете в Киев може да падне рязко в случай на спиране на електричеството

Радев обсъди въвеждането на еврото с шефа на Еврогрупата Донаху

Радев обсъди въвеждането на еврото с шефа на Еврогрупата Донаху

България Преди 11 часа

Преди дни президентът проведе телефонен разговор и със зам.-председателя на ЕК Валдис Домбровскис

Включват още техниха в издирването на изчезналите рибари

Включват още техниха в издирването на изчезналите рибари

България Преди 11 часа

Все още няма и следа от мъжете, които изчезнаха в язовир Мандра

Откриха още писма бомби след взрива в украинското посолство в Мадрид

Откриха още писма бомби след взрива в украинското посолство в Мадрид

Свят Преди 11 часа

Пратките с експлозиви в Испания пораждат спекулации за украинска връзка

Русия публикува единен списък на чуждестранните агенти

Русия публикува единен списък на чуждестранните агенти

Свят Преди 11 часа

Той включва 493 имена, сред които всички физически и юридически лица

Дончев: ГЕРБ ще предложи правителство, това е наш ангажимент

Дончев: ГЕРБ ще предложи правителство, това е наш ангажимент

България Преди 11 часа

Той посочи, че имат дефинитивно сходство с "Демократична България" в много голяма част от приоритетите и политическите ангажименти

Почина архитектът, проектирал централната гара в столицата

Почина архитектът, проектирал централната гара в столицата

Свят Преди 11 часа

Майнхард фон Геркан е проектирал и берлинското летище "Тегел"

Коледната елха грейна в София

Коледната елха грейна в София

Любопитно Преди 11 часа

Запалването на светлините бе съпроводено от спектакъл с изпълнения на любими танцови и музикални формации, и 3D мапинг

Протест против хартиенaта бюлетина блокира движението пред НС

Протест против хартиенaта бюлетина блокира движението пред НС

България Преди 12 часа

Демонстрантите се заканиха, че ще останат пред парламента, докато депутатите приключат работата с Изборния кодекс

<p>Почина известна френска актриса</p>

Почина френската актриса Милен Дьомонжо

Свят Преди 12 часа

Тя често е била сравнявана с Бриджит Бардо

Радев: „Българската Коледа“ обединява цялото ни общество

Радев: „Българската Коледа“ обединява цялото ни общество

България Преди 12 часа

Държавният глава изказа благодарност към всички участвали в реализирането на инициативата през годините

Как Байдън посрещна Макрон в Белия дом

Как Байдън посрещна Макрон в Белия дом

Свят Преди 12 часа

Президентът на САЩ на френски приветства свободата, равенството и братството

Учебен самолет се разби в Турция, двама са загинали

Учебен самолет се разби в Турция, двама са загинали

Свят Преди 12 часа

Инцидентът е станал в пуста местност в района на град Османгази