Дългото седене е вредно за здравето
Източник: Thinkstock/Guliver
8

П реди три века Томас Джеферсън – третият президент на САЩ, работел прав в кабинета си.

Тази мода се завръща в САЩ, където все повече експерти предупреждават, че

оставането в седнало положение през целия ден в офиса е вредно за здравето,

предаде Франс прес.

"Когато дълго време си в седнало положение, се подготвяш за смъртния одър", заяви Роб Даноф от Американската асоциация на остеопатите.

Риск от болки в гърби, дегенерация на мускулите, сърдечни болести, диабет, рак на дебелото черво и дори преждевременна смърт грози работещите в седнало положение, сочат резултатите от скорошни изследвания.

"Живеем в общество, в което човек прекарва в седнало положение по-голямата част от времето си в офиса, а когато след това се върне у дома, се отпуска в креслото пред телевизора. Тази комбинация може да е смъртоносна", увери Даноф.

Според Националните здравни институти на САЩ, възрастният американец прекарва средно 7,7 часа дневно в седнало положение, а 70% от офис служителите са повече от 5 часа дневно в седнало положение на работното си място.

"Колкото по-дълго си в седнало положение, толкова по-лоша е циркулацията на кръвта в твоя организъм,

а това е свързано с риск за здравето", отбеляза Даноф. "Посещението на гимнастически салон след работа не компенсира нещата."

Резултатите от изследване, публикувани в Archives of Internal Medecine, показват, че са налице 15% увеличение на риска от преждевременна смърт за хората, които прекарват 8 часа дневно в седнало положение, и 40% увеличение на същия риск за оставащите 11 часа дневно в седнало положение в сравнение с онези, които по-малко от 4 часа дневно са в седнало положение.

Американската медицинска асоциация дори одобри препоръки, с които

работодатели и служители се призовават да намерят алтернатива на седналото положение.

Препоръките са свързани с призиви да застанеш прав и да се работи зад високи бюра, зад които човек стои прав.

Коментари 8
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

8 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Евросъдът потвърди глобата от 1 млрд. евро на Intel

Intel и Microsoft искат Copilot да работи локално в PC

Технологии Преди 46 минути

Компютрите ще трябва да предложат доста мощен хардуер

Румънска компания поема сондажите за газ край Варна

Румънска компания поема сондажите за газ край Варна

България Преди 8 часа

Проучванията се извършват в офшорния блок „Хан Аспарух”

Украйна ще получи рекордно финансиране през март

Украйна ще получи рекордно финансиране през март

Свят Преди 10 часа

През март Украйна ще получи финансова помощ в размер на над 9 млрд. долара

Румънка бе измамена от мним „Брад Пит“ в TikTok

Румънка бе измамена от мним „Брад Пит“ в TikTok

Свят Преди 13 часа

Властите разследват случая, но Елена иска да отправи предупреждение, за да не се подведат и други хора

ЕС затяга правилата за внос от Украйна на селскостопански продукти

ЕС затяга правилата за внос от Украйна на селскостопански продукти

Свят Преди 13 часа

В сряда 27-те държави-членки на ЕС се споразумяха за нов компромис относно митническите изисквания

Русия за ветото за КНДР: Това са нашите интереси

Русия за ветото за КНДР: Това са нашите интереси

Свят Преди 13 часа

Русия обвини САЩ и техните съюзници

Почина култов актьор, носител на "Оскар"

Почина култов актьор, носител на "Оскар"

Свят Преди 14 часа

Причината за смъртта не е разкрита

БДЖ купува от Германия 76 модернизирани вагона

БДЖ купува от Германия 76 модернизирани вагона

България Преди 14 часа

Подвижният състав отговаря на всички съвременни стандарти за комфорт

Apple iPhone 15 Pro

iPhone 16 може да смени дизайна на камерата

Технологии Преди 14 часа

Очаква се и нова подредба на бутоните

Снимката е илюстративна

Жена не реже ноктите си 35 години, ето резултата (ВИДЕО)

Любопитно Преди 14 часа

В продължение на 34 години, до пенсионирането си, тя е работила за пощенската служба на САЩ

И заместниците в Сметната палата говориха с Радев

И заместниците в Сметната палата говориха с Радев

България Преди 14 часа

Тодоров: Не смятам, че аз и г-жа Грънчарова сме най-подходящите хора

Vivacom Регионален грант подкрепя 10 проекта със 100 000 лева

Vivacom Регионален грант подкрепя 10 проекта със 100 000 лева

Любопитно Преди 14 часа

До сега телекомът е подкрепил 118 проекта на 105 граждански организации, а общата стойност на сумата вече надвишава 600 000 лева

"Лесна услуга" 2 събра отново Анна Кендрик и Блейк Лайвли

"Лесна услуга" 2 събра отново Анна Кендрик и Блейк Лайвли

Любопитно Преди 14 часа

Предстои продължение на хитовия мистериозен комедиен филм от 2018 г., в който ще се включи и Микеле Мороне

Работник загина, докато разтоварваше микробус

Работник загина, докато разтоварваше микробус

България Преди 14 часа

При повдигане товарът от 1 тон се наклонил

Сигнал за бомба в голям търговски център в София

Сигнал за бомба в голям търговски център в София

България Преди 14 часа

Извършва се проверка от полицията