Във всяка връзка има пререкания и те са неизбежни. Решението не е в неразрешените проблеми, нито в потискане на емоциите, казват британски учени.
Карането може да бъде полезно, естествено ако разговаряте цивилизовано, без обиди и тежки думи, съветват специалистите и допълват:
"Обидите и тежките думи се помнят след любовните свади, като оставят трайни следи остава подсъзнателно и всяка обида унищожава близостта".
Трябва да се научите да разговаряте и да уважавате другия
независимо дали мислите еднакво или не. Освен това трябва да контролирате нарастващия моментен гняв, не трябва да крещите и не бъдете груби.
В случай, че разминаването прерасне в злобна разправа по-добре е да излезете навън, да се разходите и овладете нарастващия гняв.
В противен случай няма да се карате продуктивно, защото емоциите ще вземат превъзходство над логиката. Успокойте се и по-късно поговорете.
Учените твърдят, че ако в една връзка едно от лицата е пренебрегнато, то много често се чувства застрашено и смята, че е под непрекъснат контрол от другия.
Например, зад пререканията колко често трябва да правят секс стои жажда за нежност и внимание, а зад къщните работи стои уважението и признанието.
Затова разговорите са базата в една качествена връзка.
Разговаряйте открито с партньора си за своите нужди и така любовта ви ще трае дълго.
Доказано е, че при жените, които мълчат по време на спор, рискът да получат някаква сърдечна болест, е три пъти по-голям.
Освен това има риск и от други болести предизвикани от стреса. Затова споделяйте, обсъждайте и не подтискайте гнева в себе си.
