14

Знаете ли, че всеки осми възрастен човек в света е с наднормено тегло? Това сочат резултатите от глобално проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет“.

Броят на хората с наднормено тегло се е удвоил от 1975 г., а през 2025 г. всеки пети възрастен ще бъде засегнат от проблема.

От общо пет милиарда възрастни през 2014 г. 641 млн. души са с наднормено тегло, а само след девет години те ще бъдат около 1,1 млрд., се посочва в статията.

През 2015 г. излезе изследване, според което хората с тежкостепенно затлъстяване в България са 280 хил.

Според проучването от 5 до 15% през последните 10 години се увеличава затлъстяването и наднорменото тегло, като в България само 21% от възрастното население има достатъчна физическа активност.

И в същото време - един от всеки 11 възрастни българи страда от диабет, като диабет тип 2 вече се среща сред деца, тъй като болестта е свързана с начина на живот - адинамия, затлъстяване и др.

Но ето и нещо обнадеждаващо - наскоро изследване доказа, че при хора със затлъстяване е достатъчно да загубят 5% от теглото си, за да получат оптимални резултати за здравето си.

"Според това изследване най-добри резултати за здравето се получават с загуба на 5% от теглото", подчертава д-р Самуел Клайн - директор на Центъра за хранене при университета "Вашингтон" в Сейнт Луис, Мисури.

"Сегашните препоръки за лечение на затлъстяването са намаляване на теглото с 5 до 10%, но да се свалят 5% от теглото е много по-лесно, така че пациентите трябва да се концентрират върху 5-те процента", обяснява той.

Източник: Thinkstock/Guliver

Изследването показва, че

с намаляване на теглото със скромните 5%, пациентите рязко намаляват риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, като в същото време подобряват метаболитната функция на черния дроб.

При наблюдение на доброволци, свалили 5% от теглото се е установило, че се подобрява секрецията на инсулин, отговарящ за контрола на нивото на захар в кръвта, както и намаляване на общата маса тлъстини в организма, както и на мазнините в черния дроб.

Друга група доброволци са продължили с отслабването и са свалили 15% от теглото си. При тях действително секрецията на инсулин се е подобрила още повече, но по-добър ефект върху мазнините в организма и черния дроб не е бил установен спрямо първата група изследвани пациенти.

Прочетете още:
Не следете килограмите, а процента мазнини в тялото

Полезни съвети за диабета и спортуването

280 хил. българи са със сериозно затлъстяване

Коментари 14
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

14 коментара
 
Майка към дъщеря: - Дъще, мъжът трябва да се избира умно! Виж баща си - разбира от електричество, от водопровод, от мебели, може да поправи…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Любопитно Преди 41 минути

Мъжете ще напишат романтични писма, в които изразяват най-съкровените си чувства към своите дами

Петър Чобанов: Споделям мнението на Димитър Радев, крайното решение е на президента

Петър Чобанов: Споделям мнението на Димитър Радев, крайното решение е на президента

България Преди 58 минути

Екипът в БНБ трябва да продължи да действа и да вървим напред, коментира той

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Любопитно Преди 1 час

Тази промяна може да причини хаос на психическото и физическото ни благосъстояние

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

България Преди 1 час

Втори ден продължават срещите при президента с потенциалните кандидати за поста служебен министър-председател

ПП-ДБ предлага създаването на временна комисия за пътната карта на „Турски поток”

ПП-ДБ предлага създаването на временна комисия за пътната карта на „Турски поток”

България Преди 2 часа

От ГЕРБ-СДС поясниха, че темата не е коментирана по време на преговорите

Мария Габриел: От полза на държавата е да няма безвремие

Мария Габриел: От полза на държавата е да няма безвремие

България Преди 2 часа

Това коментира вицепремиерът и министър на външните работи в оставка относно процедурите за назначаване на служебен кабинет

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

България Преди 2 часа

Евроатлантическите ценности се превърнаха в основен стълб в международните геополитически отношения, подчертава той

Радев с коментар за разговорите за служебен премиер

Радев с коментар за разговорите за служебен премиер

България Преди 2 часа

Винаги, когато един избор е лимитиран, не може да доведе до най-добрия възможен резултат, заяви президентът

Йорданов: Настоящата Конституция е факт заради недомислица и страх в ПП-ДБ

Йорданов: Настоящата Конституция е факт заради недомислица и страх в ПП-ДБ

България Преди 3 часа

Тя трябва да е написана така, че никой да няма възможност да вкара страната в криза, коментира той

6 знаменитости, които наскоро разбраха, че са болни от рак

6 знаменитости, които наскоро разбраха, че са болни от рак

Свят Преди 3 часа

Вижте по-отблизо живота на тези в светлината на прожекторите, които наскоро са се сблъскали със страшната диагноза

Теменужка Петкова

Теменужка Петкова за "Турски поток": Ние притеснение нямаме, ПП-ДБ да създават колкото си искат анкетни комисии

България Преди 3 часа

Според Томислав Дончев повдигането на темата показва "политическа безпомощност"

„На път за Шенген” в „Темата на NOVA“

„На път за Шенген” в „Темата на NOVA“

Любопитно Преди 3 часа

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

НАТО

Сълзи и ентусиазъм: 20 години България в НАТО

България Преди 3 часа

Разходете се през събитията отпреди 20 години с нас

<p>&quot;Не сме виждали подобна ситуация от 1945 г. насам&quot;</p>

Туск: Започна нова ера на войни

Свят Преди 3 часа

Тя бе поставена с руското нахлуване в Украйна преди малко повече от две години, заяви премиерът на Полша

Тестват сирените за въздушна тревога в София, ето кога

Тестват сирените за въздушна тревога в София, ето кога

България Преди 3 часа

Това съобщиха от Столичната община