14

Знаете ли, че всеки осми възрастен човек в света е с наднормено тегло? Това сочат резултатите от глобално проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет“.

Броят на хората с наднормено тегло се е удвоил от 1975 г., а през 2025 г. всеки пети възрастен ще бъде засегнат от проблема.

От общо пет милиарда възрастни през 2014 г. 641 млн. души са с наднормено тегло, а само след девет години те ще бъдат около 1,1 млрд., се посочва в статията.

През 2015 г. излезе изследване, според което хората с тежкостепенно затлъстяване в България са 280 хил.

Според проучването от 5 до 15% през последните 10 години се увеличава затлъстяването и наднорменото тегло, като в България само 21% от възрастното население има достатъчна физическа активност.

И в същото време - един от всеки 11 възрастни българи страда от диабет, като диабет тип 2 вече се среща сред деца, тъй като болестта е свързана с начина на живот - адинамия, затлъстяване и др.

Но ето и нещо обнадеждаващо - наскоро изследване доказа, че при хора със затлъстяване е достатъчно да загубят 5% от теглото си, за да получат оптимални резултати за здравето си.

"Според това изследване най-добри резултати за здравето се получават с загуба на 5% от теглото", подчертава д-р Самуел Клайн - директор на Центъра за хранене при университета "Вашингтон" в Сейнт Луис, Мисури.

"Сегашните препоръки за лечение на затлъстяването са намаляване на теглото с 5 до 10%, но да се свалят 5% от теглото е много по-лесно, така че пациентите трябва да се концентрират върху 5-те процента", обяснява той.

Източник: Thinkstock/Guliver

Изследването показва, че

с намаляване на теглото със скромните 5%, пациентите рязко намаляват риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, като в същото време подобряват метаболитната функция на черния дроб.

При наблюдение на доброволци, свалили 5% от теглото се е установило, че се подобрява секрецията на инсулин, отговарящ за контрола на нивото на захар в кръвта, както и намаляване на общата маса тлъстини в организма, както и на мазнините в черния дроб.

Друга група доброволци са продължили с отслабването и са свалили 15% от теглото си. При тях действително секрецията на инсулин се е подобрила още повече, но по-добър ефект върху мазнините в организма и черния дроб не е бил установен спрямо първата група изследвани пациенти.

Прочетете още:
Не следете килограмите, а процента мазнини в тялото

Полезни съвети за диабета и спортуването

280 хил. българи са със сериозно затлъстяване

Коментари 14
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

14 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ето колко деца са приети на второ класиране за градини и ясли в София

Ето колко деца са приети на второ класиране за градини и ясли в София

България Преди 11 часа

В момента се изграждат 20 нови сгради на детски градини и ясли в различни райони на столицата

Това е отговорът на България за Финландия и Швеция

Това е отговорът на България за Финландия и Швеция

България Преди 11 часа

Република Финландия и Кралство Швеция депозираха кандидатурите си за присъединяване към НАТО на 18 май 2022 г.

Осигуряват още 11 млн. лв. за украинските бежанци у нас

Осигуряват още 11 млн. лв. за украинските бежанци у нас

България Преди 12 часа

Финансовият ресурс ще се използва за действия в подкрепа на украински граждани, получили временна закрила в България

„Български пощи“ вече е стратегически обект от значение за националната сигурност

„Български пощи“ вече е стратегически обект от значение за националната сигурност

България Преди 13 часа

Tова ще спомогне да бъдат предприети всички възможни мерки за бързо и ефективно предотвратяване и ограничаване на риска от нов срив

Вижте къде настаняват украинските бежанци у нас

Вижте къде настаняват украинските бежанци у нас

България Преди 13 часа

Министерският съвет разпространи кадри

Русия: Маймунската шарка идва от Нигерия, където САЩ имат биолаборатории

Русия: Маймунската шарка идва от Нигерия, където САЩ имат биолаборатории

Свят Преди 14 часа

Това заяви началникът на руските войски за радиационна, химическа и биологична защита Игор Кирилов

Радев: Това е предпоставката за преговорите за РСМ

Радев: Това е предпоставката за преговорите за РСМ

България Преди 14 часа

България очаква българите в РСМ да се впишат на равноправна основа с другите части от народи в Конституцията на страната, заяви президентът на България

ВМРО на протест срещу плануваното увеличение на парното и тока

ВМРО на протест срещу плануваното увеличение на парното и тока

България Преди 14 часа

Протестът е предвиден за 28 май 2022 г.

8 са кандидатите за шеф на БНТ

8 са кандидатите за шеф на БНТ

България Преди 14 часа

Мандатът на сегашния генерален директор на БНТ Емил Кошлуков изтича на 10 юли

Проф.Костов: COVID-19 протича по-тежко при бременните

Проф.Костов: COVID-19 протича по-тежко при бременните

България Преди 15 часа

Дискусията е част от информационната кампания „Плюс мен“ на Министерство на здравеопазването

СЗО: Броят на случаите с маймунска шарка ще расте

СЗО: Броят на случаите с маймунска шарка ще расте

Свят Преди 15 часа

Въпреки това: "Това не е заболяване, от което обществеността трябва да се страхува. Не е като COVID-19", каза Силви Бриан, експерт от СЗО

Освободиха зам.-министъра на отбраната

Освободиха зам.-министъра на отбраната

България Преди 15 часа

Това съобщиха днес от правителствената информационна служба

Турция: Борбата с тероризма трябва да е стратегия на НАТО

Турция: Борбата с тероризма трябва да е стратегия на НАТО

Свят Преди 15 часа

Анкара възразява срещу кандидатурите на Швеция и Финландия за членство в НАТО, обвинявайки двете скандинавски страни в толериране и подкрепа на терористични организации

Украйна: Ситуацията в Херсонска област е критична

Украйна: Ситуацията в Херсонска област е критична

Свят Преди 16 часа

Хуманитарната ситуация в някои части на разположената северно от Крим Херсонска област е критична, заяви украинският регионален губернатор Генадий Лагута

ЕС е близо до сделка за ембарго на руския петрол, доставян с танкери

ЕС е близо до сделка за ембарго на руския петрол, доставян с танкери

Свят Преди 16 часа

На този етап налагането на ембарго на петрола, доставян по тръбопроводи, се отлага