14

Знаете ли, че всеки осми възрастен човек в света е с наднормено тегло? Това сочат резултатите от глобално проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет“.

Броят на хората с наднормено тегло се е удвоил от 1975 г., а през 2025 г. всеки пети възрастен ще бъде засегнат от проблема.

От общо пет милиарда възрастни през 2014 г. 641 млн. души са с наднормено тегло, а само след девет години те ще бъдат около 1,1 млрд., се посочва в статията.

През 2015 г. излезе изследване, според което хората с тежкостепенно затлъстяване в България са 280 хил.

Според проучването от 5 до 15% през последните 10 години се увеличава затлъстяването и наднорменото тегло, като в България само 21% от възрастното население има достатъчна физическа активност.

И в същото време - един от всеки 11 възрастни българи страда от диабет, като диабет тип 2 вече се среща сред деца, тъй като болестта е свързана с начина на живот - адинамия, затлъстяване и др.

Но ето и нещо обнадеждаващо - наскоро изследване доказа, че при хора със затлъстяване е достатъчно да загубят 5% от теглото си, за да получат оптимални резултати за здравето си.

"Според това изследване най-добри резултати за здравето се получават с загуба на 5% от теглото", подчертава д-р Самуел Клайн - директор на Центъра за хранене при университета "Вашингтон" в Сейнт Луис, Мисури.

"Сегашните препоръки за лечение на затлъстяването са намаляване на теглото с 5 до 10%, но да се свалят 5% от теглото е много по-лесно, така че пациентите трябва да се концентрират върху 5-те процента", обяснява той.

Източник: Thinkstock/Guliver

Изследването показва, че

с намаляване на теглото със скромните 5%, пациентите рязко намаляват риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, като в същото време подобряват метаболитната функция на черния дроб.

При наблюдение на доброволци, свалили 5% от теглото се е установило, че се подобрява секрецията на инсулин, отговарящ за контрола на нивото на захар в кръвта, както и намаляване на общата маса тлъстини в организма, както и на мазнините в черния дроб.

Друга група доброволци са продължили с отслабването и са свалили 15% от теглото си. При тях действително секрецията на инсулин се е подобрила още повече, но по-добър ефект върху мазнините в организма и черния дроб не е бил установен спрямо първата група изследвани пациенти.

Прочетете още:
Не следете килограмите, а процента мазнини в тялото

Полезни съвети за диабета и спортуването

280 хил. българи са със сериозно затлъстяване

Коментари 14
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

14 коментара
 
Отначало ми казваше, че в леглото всичко е позволено, а след това се започна: "С кюфтета не може! Защо си домъкнал тази бира?"
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ватикана

Поредица разкрива "тайните" на Ватиканските музеи

Любопитно Преди 26 минути

Зад универсално признатата красота на шедьоврите се крият тайни, малко известни истории и куриози

80 години от първия тролейбус в София

Тролей-галерия в София показва културното наследство на 21 страни

Любопитно Преди 26 минути

Поводът е 80-годишнината от първия тролейбус в столицата

Нова акция на "Пътна полиция", за какво ще следят

Нова акция на "Пътна полиция", за какво ще следят

България Преди 1 час

Проверките са в рамките на полицейската операция ROADPOL, която се провежда на територията на целия ЕС

Русия наложи ограничения за полети над Черно море и Крим

Русия наложи ограничения за полети над Черно море и Крим

Свят Преди 1 час

Напълно затворени ще бъдат три въздушни трасета в Симферополския район над акваторията на Черно море

Джани Инфантино: Суперлигата е бягство от институциите

Джани Инфантино: Суперлигата е бягство от институциите

Свят Преди 1 час

"Нека бъда пределно ясен. Ние изразяваме категоричното си неодоборение към създаването на Суперлига", заяви той

Пловдивчанка постави рекорд: 4 200 лева глоби за скоростни нарушения

Пловдивчанка постави рекорд: 4 200 лева глоби за скоростни нарушения

България Преди 2 часа

Освен това тя ще остане без книжка за срок от 6 месеца, а от талона ѝ ще бъдат отнети 24 контролни точки

КС обяви обpaтнoтo дeйcтвиe нa aбcoлютнaтa дaвнocт за противоконституционно

КС обяви обpaтнoтo дeйcтвиe нa aбcoлютнaтa дaвнocт за противоконституционно

България Преди 2 часа

Aбcoлютнaтa дaвнocт бeше въвeдeнa със Зaĸoнa зa зaдължeниятa и дoгoвopитe

Отива ли си коронавирусът, Кантарджиев даде прогноза

Отива ли си коронавирусът, Кантарджиев даде прогноза

Теми в развитие Преди 2 часа

Aко ваксинацията продължи с бързи темпове, до есента ще поставим пандемията под контрол, отбеляза директорът на Центъра по заразни и паразитни болести

Откраднат живот

Лекарите в "Света Анастасия" - закрилници или адвокати на дявола

България Преди 4 часа

Лични отношения срещу професионални решения в „Откраднат живот: Финалът“

Мигел Диас-Канел и Раул Кастро

Интернет - трън в очите на управляващите в Куба

Свят Преди 4 часа

"Лъжа", "манипулация", "подривна дейност": Раул Кастро, който напусна лидерския пост на Кубинската комунистическа партия, не крие какво мисли за интернет

Кейт послужила като "миротворец" между Уилям и Хари

Кейт послужила като "миротворец" между Уилям и Хари

Любопитно Преди 4 часа

Какво видя кралски експерт на погребението на принц Филип

Николай Андреев

Николай Андреев: NOVA е безспорният избор на българите в активна възраст

България Преди 5 часа

Тя ще бъде първият политематичен канал в България в 4К резолюция, заяви главният изпълнителен директор на Нова Броудкастинг Груп пред Паола Хюсеин в интервю за "24 часа"

Тежка катастрофа край Микре, семейство загина

Тежка катастрофа край Микре, семейство загина

България Преди 5 часа

Инцидентът е станал около 8.00 часа

свлачище

Пуснаха движението по пътя София-Самоков

България Преди 6 часа

Пътят беше затворен заради свлачище

Amazon започва проекта си за  сателитен интернет

Amazon започва проекта си за сателитен интернет

Технологии Преди 6 часа

Той ще използва 3200 сателита около Земята за глобално покритие