Митове и забавни факти за диетите
Източник: netinfo
0

З наете ли, че размера на вилицата има значение? Е, според едно проучване има, но този забавен факт ще го оставим за десерт ...

Интересна статистика се появи в британския вестник „Дейли мейл”. Изследване е установило, че на Острова дамите прекарват средно по три години в диетичен глад още докато навършат 30. Не се изненадвайте, жените във Великобритания правели по две диети всяка година. Най-големият пик се отбелязва при дамите на 33, защото те страдали от последствията на бременността.

Интересно е проучването от същото изследване за мотивацията на жените. Дамите решават да ограничат храненето си най-често заради това, че са разбрали за тяхна приятелка, която е по-слаба. Друг силен мотив е прекратяването на любовна връзка, както и търсенето на нов партньор.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но когато се подлагат на диета, хората често вярват на някои силно разпространени митове и след това страдат от несполучливите резултати.

Една от най-срещаните заблуди е, че човек отслабва, ако се храни само когато му се яде. Всъщност системното и равномерно хранене е далеч по-добро за организма. Яденето през няколко часа е много по-вероятно да ви осигури сваляне на килограмите, отколкото ако седнете на масата чак когато усетите глад.

Друг мит е, че кафето помага в отслабването. Някои хора вярват, че то потиска апетита и заради това, ако се наливат здравата с него, неминуемо ще отслабнат. Никой не отрича колко е приятна напитката и да, проучванията сочат, че в действителност тя намаля апетита за известно време, но това далеч не значи, че ще загубите нежеланите килограми, ако я пиете често. За сметка на това безсънието и нервността са ви гарантирани.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но най-голямата заблуда си остава, че ако спреш да ядеш, магически ще загубиш мазнините. Това, че ще свалите няколко килограма набързо, всъщност не топли никого. Гладуването само може да ви причини неприятности на организма. И дори да отслабнете за малко, килограмите ще се върнат веднага щом започнете отново да водите предишния си начин на живот. Вероятно е дори да станат повече от преди.

Започнахте ли вече да се съмнявате, че проучването с вилицата е измислица?

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Всъщност изобщо не е, някои хора живеят, за да експериментират. Изследването се е провело в един италиански ресторант и е установило, че с голяма вилица се яде по-малко, заради размера на хапките.

Така че заредете се с големи вилици за следващата диета и си припомнете най-полезните храни в България:

 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Рафи, Фики, Михаела и Милица са финалистите в „Като две капки вода“

Рафи, Фики, Михаела и Милица са финалистите в „Като две капки вода“

Любопитно Преди 2 часа

Следващата седмица зрителите ще определят кой ще бъде новият победител в уникалното шоу за преобразявания

СЗО: Работата тихо убива стотици хиляди хора за година

СЗО: Работата тихо убива стотици хиляди хора за година

Свят Преди 3 часа

Докладът установява, че работещите в Югоизточна Азия, САЩ и Западна Европа са най-засегнати

Параходство БМФ с позиция за кредитите от ББР

Параходство БМФ с позиция за кредитите от ББР

България Преди 6 часа

ББР е финансирала не един и два проекта, като никога Параходство БМФ-АД не е изпадало в неизпълнение на договорните си задължения

Посягат на рекорда на Стефка Костадинова, шокиращо обвинение

Посягат на рекорда на Стефка Костадинова, шокиращо обвинение

Любопитно Преди 6 часа

Еквал си позволява да отправи шокиращо обвинение към Костадинова

Град в Ивицата Газа и Пхенян, столицата на Северна Корея

Защо Газа е размазана на снимките от „Гугъл мапс”

Свят Преди 8 часа

За сравнение Пхенян, столицата на затворената Северна Корея, се вижда съвсем ясно

Президентът на ФИФА: Лудогорец може да се гордее с това постижение

Президентът на ФИФА: Лудогорец може да се гордее с това постижение

България Преди 8 часа

Без съмнение, тази титла е резултат от усърдната работа, страст и отдаденост и всеки един от клуба може да се гордее с това постижение, пише Джани Инфантино

Служебният министър на икономиката Кирил Петков

Това са осемте най-големи кредитополучатели от ББР

България Преди 9 часа

ББР вече е сто процента държавна собственост

Андреа Меса

Това е новата "Мис Вселена" за 2021 г.

Любопитно Преди 9 часа

Андреа Меса получи короната от предишната победителка в конкурса Зозибини Тунзи

Един smart уикенд със Samsung Galaxy A52 и A72

Един smart уикенд със Samsung Galaxy A52 и A72

Технологии Преди 10 часа

Атрактивен „микс“ от технологии прави двата телефона достъпни за всеки модерен потребител

Себастиан Курц

Франс прес: Себастиан Курц - "вундеркинд" в трудно положение

Свят Преди 10 часа

Довчера представян като детето чудо на австрийската политика, младият канцлер преживява тежък момент в светкавичната си кариера

<p>Колко ще струват изборите на 11 юли</p>

Служебният кабинет обяви колко ще струват изборите на 11 юли

България Преди 10 часа

Предстои да се уточни колко още машини за гласуване трябва да се купят

Лолита Османова

Лолита на Гришо сподели снимки от България

Любопитно Преди 12 часа

Приятелката на Григор Димитров - Лолита Османова сподели в социалната мрежа Инстаграм две снимки и видео от престоя си в България

Какви са сигналите за нарушения на трудовите права

Какви са сигналите за нарушения на трудовите права

България Преди 13 часа

Какво разкрива КНСБ от шестия си годишен доклад

Съвети за здравословно хранене срещу високо кръвно

Съвети за здравословно хранене срещу високо кръвно

Любопитно Преди 13 часа

Вижте някои препоръки за здравословно хранене по случай днешния Световен ден за борба с хипертонията

<p>Джип с въоръжени преследвал цистерна по АМ &bdquo;Струма&rdquo;</p>

Джип с въоръжени преследвал цистерна по АМ „Струма”

България Преди 14 часа

Оръжията са иззети, а пътуващите с джипа четирима мъже са задържани с полицейска заповед

Екатеринбург, Русия

Нападение с нож в Русия, трима убити

Свят Преди 14 часа

Нападателят е ранен и откаран в болница