Митове и забавни факти за диетите
Източник: netinfo
0

З наете ли, че размера на вилицата има значение? Е, според едно проучване има, но този забавен факт ще го оставим за десерт ...

Интересна статистика се появи в британския вестник „Дейли мейл”. Изследване е установило, че на Острова дамите прекарват средно по три години в диетичен глад още докато навършат 30. Не се изненадвайте, жените във Великобритания правели по две диети всяка година. Най-големият пик се отбелязва при дамите на 33, защото те страдали от последствията на бременността.

Интересно е проучването от същото изследване за мотивацията на жените. Дамите решават да ограничат храненето си най-често заради това, че са разбрали за тяхна приятелка, която е по-слаба. Друг силен мотив е прекратяването на любовна връзка, както и търсенето на нов партньор.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но когато се подлагат на диета, хората често вярват на някои силно разпространени митове и след това страдат от несполучливите резултати.

Една от най-срещаните заблуди е, че човек отслабва, ако се храни само когато му се яде. Всъщност системното и равномерно хранене е далеч по-добро за организма. Яденето през няколко часа е много по-вероятно да ви осигури сваляне на килограмите, отколкото ако седнете на масата чак когато усетите глад.

Друг мит е, че кафето помага в отслабването. Някои хора вярват, че то потиска апетита и заради това, ако се наливат здравата с него, неминуемо ще отслабнат. Никой не отрича колко е приятна напитката и да, проучванията сочат, че в действителност тя намаля апетита за известно време, но това далеч не значи, че ще загубите нежеланите килограми, ако я пиете често. За сметка на това безсънието и нервността са ви гарантирани.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но най-голямата заблуда си остава, че ако спреш да ядеш, магически ще загубиш мазнините. Това, че ще свалите няколко килограма набързо, всъщност не топли никого. Гладуването само може да ви причини неприятности на организма. И дори да отслабнете за малко, килограмите ще се върнат веднага щом започнете отново да водите предишния си начин на живот. Вероятно е дори да станат повече от преди.

Започнахте ли вече да се съмнявате, че проучването с вилицата е измислица?

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Всъщност изобщо не е, някои хора живеят, за да експериментират. Изследването се е провело в един италиански ресторант и е установило, че с голяма вилица се яде по-малко, заради размера на хапките.

Така че заредете се с големи вилици за следващата диета и си припомнете най-полезните храни в България:

 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Как се гласува с хартиена бюлетина? (ВИДЕО)</p>

Вотът на 9 юни: Как се гласува с хартиена бюлетина

Избори 2 в 1 Преди 1 час

Насоки за избирателите, които ще гласуват с хартиени бюлетини

<p>Това може да навреди на израелските и еврейските интереси</p>

Иран използва престъпни мрежи в Швеция

Свят Преди 2 часа

Това съобщи шведското контраразузнаване СЕПО

<p>От НДК призовават: Нека опазим един от културните символи на София (СНИМКИ)&nbsp;</p>

От НДК призовават: Нека опазим един от културните символи на София

България Преди 2 часа

Призивът идва след като току-що почистената сграда беше отново надраскана на няколко места

<p>Зоологическата градина в Мадрид се радва на нови обитатели (СНИМКИ/ВИДЕО)&nbsp;</p>

Зоологическата градина в Мадрид се радва на нови пухкави обитатели

Свят Преди 3 часа

Животните пристигнаха с полет от Чънду, Югозападен Китай

Столтенберг настоява за 40 млрд. евро годишно за помощ за Украйна

Столтенберг настоява за 40 млрд. евро годишно за помощ за Украйна

Свят Преди 3 часа

Външните министри на НАТО се събират довечера за двудневна среща в Прага

Естония прие закон, касаещ замразените руски активи

Естония прие закон, касаещ замразените руски активи

Свят Преди 3 часа

Естония е първата европейска държава, която приема такъв закон

<p>Проведе се традиционният бал за младежи, настанени в приемни семейства (СНИМКИ)&nbsp;</p>

"Подкрепи една мечта": Проведе се традиционният бал за младежи, настанени в приемни семейства

България Преди 4 часа

Държавният глава и неговата съпруга Десислава Радева са домакини на събитието

Съдът потвърди отстраняването от длъжност на кмета на Омуртаг

Съдът потвърди отстраняването от длъжност на кмета на Омуртаг

България Преди 4 часа

Съдебният акт на Апелативен съд – Варна не подлежи на обжалване

<p>Актуална информация за състоянието на Роберт Фицо</p>

Словашкият премиер няма да бъде местен от болницата

Свят Преди 5 часа

Фицо желае да бъде прехвърлен на домашно лечение веднага щом състоянието му позволи

Ответна реакция: Израел осъди решението на Словения за признаване на Палестина

Ответна реакция: Израел осъди решението на Словения за признаване на Палестина

Свят Преди 5 часа

Дванайсет от общо 27 държави членки на ЕС признават Палестина за независима държава

Спират движението под мостовото съоръжение на Околовръстното шосе на София

Спират движението под мостовото съоръжение на Околовръстното шосе на София

България Преди 5 часа

От 00:00 часа на 31 май ще бъде спряно движението като е направена съответната организация на движението

<p>Генералният секретар на НАТО с призив към страните от военния алианс (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Генералният секретар на НАТО с призив към страните от военния алианс

Свят Преди 5 часа

"Съюзниците доставят различна военна помощ на Украйна, а някои от тях са наложили ограничения", коментира той

<p>Франция може да изпрати военни инструктори в Украйна</p>

Дипломати: Франция може да изпрати военни инструктори в Украйна

Свят Преди 6 часа

Путин гледа на присъствието на редовни френски военни в Украйна като стъпка към глобален конфликт

<p>Георги Гвоздейков разговаря с новия посланик на Турция у нас, какво обсъдиха&nbsp;</p>

Георги Гвоздейков разговаря с новия посланик на Турция у нас

България Преди 6 часа

По време на разговора двете страни декларираха, че двустранното сътрудничество ще бъде надграждано

Руската армия бавно напредва в северната част на Харковска област

Руската армия бавно напредва в северната част на Харковска област

Свят Преди 6 часа

Това включва района между селата Стрилеча и Липци и околността на граничния град Вовчанск