Митове и забавни факти за диетите
Източник: netinfo
0

З наете ли, че размера на вилицата има значение? Е, според едно проучване има, но този забавен факт ще го оставим за десерт ...

Интересна статистика се появи в британския вестник „Дейли мейл”. Изследване е установило, че на Острова дамите прекарват средно по три години в диетичен глад още докато навършат 30. Не се изненадвайте, жените във Великобритания правели по две диети всяка година. Най-големият пик се отбелязва при дамите на 33, защото те страдали от последствията на бременността.

Интересно е проучването от същото изследване за мотивацията на жените. Дамите решават да ограничат храненето си най-често заради това, че са разбрали за тяхна приятелка, която е по-слаба. Друг силен мотив е прекратяването на любовна връзка, както и търсенето на нов партньор.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но когато се подлагат на диета, хората често вярват на някои силно разпространени митове и след това страдат от несполучливите резултати.

Една от най-срещаните заблуди е, че човек отслабва, ако се храни само когато му се яде. Всъщност системното и равномерно хранене е далеч по-добро за организма. Яденето през няколко часа е много по-вероятно да ви осигури сваляне на килограмите, отколкото ако седнете на масата чак когато усетите глад.

Друг мит е, че кафето помага в отслабването. Някои хора вярват, че то потиска апетита и заради това, ако се наливат здравата с него, неминуемо ще отслабнат. Никой не отрича колко е приятна напитката и да, проучванията сочат, че в действителност тя намаля апетита за известно време, но това далеч не значи, че ще загубите нежеланите килограми, ако я пиете често. За сметка на това безсънието и нервността са ви гарантирани.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но най-голямата заблуда си остава, че ако спреш да ядеш, магически ще загубиш мазнините. Това, че ще свалите няколко килограма набързо, всъщност не топли никого. Гладуването само може да ви причини неприятности на организма. И дори да отслабнете за малко, килограмите ще се върнат веднага щом започнете отново да водите предишния си начин на живот. Вероятно е дори да станат повече от преди.

Започнахте ли вече да се съмнявате, че проучването с вилицата е измислица?

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Всъщност изобщо не е, някои хора живеят, за да експериментират. Изследването се е провело в един италиански ресторант и е установило, че с голяма вилица се яде по-малко, заради размера на хапките.

Така че заредете се с големи вилици за следващата диета и си припомнете най-полезните храни в България:

 

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Виж кое е твоето духовно животно според зодията

Виж кое е твоето духовно животно според зодията

Любопитно Преди 46 минути

Каква е зависимостта между зодиите ни и нашите духовни животни според древните вярвания

Германци: НАТО умира

Германци: НАТО умира

Свят Преди 1 час

Напрежението рязко се увеличи между два от партньорите в алианса

Изключих ли ютията сутринта?

Изключих ли ютията сутринта?

България Преди 1 час

А печката? Къде са ми ключовете, в колко трябваше да взема детето от урока следобед и пратих ли онзи важен имейл?

<p>NOVA продължава да бъде най-гледаната българска телевизия</p>

NOVA продължава да бъде най-гледаната българска телевизия

България Преди 1 час

Медията е основен източник на информация и развлечение за зрителите в активна възраст

<p>Прокуратурата с нови експертизи за записите с премиера</p>

Прокуратурата с нови експертизи за записите с премиера

България Преди 2 часа

От държавното обвинение припомнят, че вече има образувано разследване за ползване на незаконни записи

<p>Тежка катастрофа с автобус на градския транспорт в София</p>

Тежка катастрофа с автобус на градския транспорт в София

България Преди 4 часа

Инцидентът е станал в района на УНСС

TikTok

САЩ може да забранят още китайски приложения

Технологии Преди 4 часа

Microsoft ще продължи преговорите за придобиване на TikTok в САЩ

<p>Кметът на Стара Загора: Днес ще разговарям с протестиращите</p>

Кметът на Стара Загора: Днес ще разговарям с протестиращите

България Преди 5 часа

Живко Тодоров, който е и член на Изпълнителната комисия на ПП ГЕРБ, коментира и записите, за които се твърди, че са с гласа на премиера Борисов

СЗО предупреди за ковид -19 да не се въвежда отново карантина

СЗО предупреди за ковид -19 да не се въвежда отново карантина

Теми в развитие Преди 5 часа

Керхов призова държавите да използват наличните в момента инструменти

Катастрофа между пътнически влак от Варна и автомобил

Катастрофа между пътнически влак от Варна и автомобил

България Преди 7 часа

От силата на удара автомобилът се е преобърнал

Рекорден брой починали с ковид-19 в България за седмицата и месеца

Рекорден брой починали с ковид-19 в България за седмицата и месеца

Теми в развитие Преди 7 часа

Болните от ковид-19 настанени в лечебни заведения нараснаха до рекордните 814

<p>Tesla е готова да сподели тайните си с конкурентите</p>

Мъск е готов да сподели тайните на Tesla с конкурентите

Технологии Преди 8 часа

Илон Мъск е отворен към идеята да даде лиценз за софтуера на Tesla, както и да доставя задвижващи системи на конкурентите.

Илон Мъск

Мъск: Пирамидите са от извънземни. Египет: Не, не са

Технологии Преди 8 часа

Дръзките изказвания на милиардера отново предизвикаха реакция на институции

Боб Бенкен и Дъг Хърли

Капсулата „Спейс Екс” се приводни успешноешно

Любопитно Преди 16 часа

Капсулата с форма на жълъд се приводни край бреговете на Флорида

Пълнолуние във Водолей: Очаквайте неочакваното

Пълнолуние във Водолей: Очаквайте неочакваното

Любопитно Преди 18 часа

Пълнолунието ще настъпи на 3 август в 18:00ч., предизвиквайки ни да се разделим с всичко ненужно и да дадем свобода на съзнаниет

Необичайна услуга: Зоопарк във Финландия предлага "нощувка с мечки"

Необичайна услуга: Зоопарк във Финландия предлага "нощувка с мечки"

Любопитно Преди 18 часа

От началото на август вратите си за гости ще отвори дървена къщичка, в която те ще могат да пренощуват