Митове и забавни факти за диетите
Източник: netinfo
0

З наете ли, че размера на вилицата има значение? Е, според едно проучване има, но този забавен факт ще го оставим за десерт ...

Интересна статистика се появи в британския вестник „Дейли мейл”. Изследване е установило, че на Острова дамите прекарват средно по три години в диетичен глад още докато навършат 30. Не се изненадвайте, жените във Великобритания правели по две диети всяка година. Най-големият пик се отбелязва при дамите на 33, защото те страдали от последствията на бременността.

Интересно е проучването от същото изследване за мотивацията на жените. Дамите решават да ограничат храненето си най-често заради това, че са разбрали за тяхна приятелка, която е по-слаба. Друг силен мотив е прекратяването на любовна връзка, както и търсенето на нов партньор.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но когато се подлагат на диета, хората често вярват на някои силно разпространени митове и след това страдат от несполучливите резултати.

Една от най-срещаните заблуди е, че човек отслабва, ако се храни само когато му се яде. Всъщност системното и равномерно хранене е далеч по-добро за организма. Яденето през няколко часа е много по-вероятно да ви осигури сваляне на килограмите, отколкото ако седнете на масата чак когато усетите глад.

Друг мит е, че кафето помага в отслабването. Някои хора вярват, че то потиска апетита и заради това, ако се наливат здравата с него, неминуемо ще отслабнат. Никой не отрича колко е приятна напитката и да, проучванията сочат, че в действителност тя намаля апетита за известно време, но това далеч не значи, че ще загубите нежеланите килограми, ако я пиете често. За сметка на това безсънието и нервността са ви гарантирани.

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Но най-голямата заблуда си остава, че ако спреш да ядеш, магически ще загубиш мазнините. Това, че ще свалите няколко килограма набързо, всъщност не топли никого. Гладуването само може да ви причини неприятности на организма. И дори да отслабнете за малко, килограмите ще се върнат веднага щом започнете отново да водите предишния си начин на живот. Вероятно е дори да станат повече от преди.

Започнахте ли вече да се съмнявате, че проучването с вилицата е измислица?

източник: Getty Images/Guliver
източник: Getty Images/Guliver

Всъщност изобщо не е, някои хора живеят, за да експериментират. Изследването се е провело в един италиански ресторант и е установило, че с голяма вилица се яде по-малко, заради размера на хапките.

Така че заредете се с големи вилици за следващата диета и си припомнете най-полезните храни в България:

 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Майка към дъщеря: - Дъще, мъжът трябва да се избира умно! Виж баща си - разбира от електричество, от водопровод, от мебели, може да поправи…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Лавров: Мирният план на Украйна е безсмислен

Лавров: Мирният план на Украйна е безсмислен

Свят Преди 33 минути

По думите му той се основава на "неприемливи понятия" като изтегляне на руските сили от завзети от тях територии,

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Любопитно Преди 38 минути

Мъжете ще напишат романтични писма, в които изразяват най-съкровените си чувства към своите дами

Снимката е илюстративна

Природни бедствия и контрол над съзнанието: Какво представлява HAARP

Любопитно Преди 1 час

HAARP се превърна в магнит за конспиративни теории, но какво всъщност представлява

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Любопитно Преди 1 час

Тази промяна може да причини хаос на психическото и физическото ни благосъстояние

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

България Преди 1 час

Втори ден продължават срещите при президента с потенциалните кандидати за поста служебен министър-председател

Мостът бе частично срутен

"Цяло чудо, че е оцелял": Какво разкри съпругата на работник на моста в Балтимор, който се срути

Свят Преди 2 часа

Зет ѝ е сред загиналите, а племенникът ѝ все още се издирва-вероятно мъртъв

ПП-ДБ предлага създаването на временна комисия за пътната карта на „Турски поток”

ПП-ДБ предлага създаването на временна комисия за пътната карта на „Турски поток”

България Преди 2 часа

От ГЕРБ-СДС поясниха, че темата не е коментирана по време на преговорите

Мария Габриел: От полза на държавата е да няма безвремие

Мария Габриел: От полза на държавата е да няма безвремие

България Преди 2 часа

Това коментира вицепремиерът и министър на външните работи в оставка относно процедурите за назначаване на служебен кабинет

Обявиха кога Кейт Мидълтън може да се върне към кралските си задължения

Обявиха кога Кейт Мидълтън може да се върне към кралските си задължения

Свят Преди 2 часа

Засега фокусът на принцеса Кейт е върху пълното ѝ възстановяване, като семейството ѝ е там, за да я подкрепя

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

България Преди 2 часа

Евроатлантическите ценности се превърнаха в основен стълб в международните геополитически отношения, подчертава той

<p>&quot;Понякога простотата е гениална&quot;: Григор Димитров с победа в Маями&nbsp;</p>

Григор Димитров се класира за полуфинала на турнира в Маями

Свят Преди 2 часа

Димитров е устремен към втората си титла от турнир от сериите "Мастърс 1000" след тази в Синсинати през 2017 година

45 души загинаха, след като автобус падна от мост в Южна Африка

45 души загинаха, след като автобус падна от мост в Южна Африка

Свят Преди 2 часа

Единственият оцелял е осемгодишно дете

Радев с коментар за разговорите за служебен премиер

Радев с коментар за разговорите за служебен премиер

България Преди 2 часа

Винаги, когато един избор е лимитиран, не може да доведе до най-добрия възможен резултат, заяви президентът

Йорданов: Настоящата Конституция е факт заради недомислица и страх в ПП-ДБ

Йорданов: Настоящата Конституция е факт заради недомислица и страх в ПП-ДБ

България Преди 3 часа

Тя трябва да е написана така, че никой да няма възможност да вкара страната в криза, коментира той

Експлозия в най-голямата петролна рафинерия в Румъния

Експлозия в най-голямата петролна рафинерия в Румъния

Свят Преди 3 часа

Властите съобщават, че няма жертви, правят се измервания за определяне на степента на замърсяване на въздуха