В ремето тече, а с него в тялото ни се трупат промени. Някои за добро, други – не толкова. Постепенно ставаме по-трудноподвижни, по-чупливи, по-предпазливи. Но това не е задължително неизбежен процес. Има начини да предпазим тялото си, да съхраним опорно-двигателната система, за да можем да живеем пълноценно. Първата стъпка в тази посока е да можем изцяло да оценим състоянията и болестите, които ни грозят. А две от тях са именно остеопорозата и остеоартритът – две популярни заболявания, но какво се крие зад тях?
Остеопорозата е заболяване на костите, при което те стават по-тънки и по-крехки. Традиционно не мислим за тях по този начин, но костите в действителност представляват жива тъкан, която е в постоянен процес на обновяване. При остеопорозата процесът се нарушава и новата кост се „забавя“ спрямо разпадането на старата такава. Най-често това създава проблеми в китките, в бедрата и гръбнака, като там могат да се образуват и т.нар. костни преломи – фрактури, които предизвикват известни усложнения. За тяхното лечение понякога може да се наложи дори оперативна намеса за смяна на съответната кост.
Най-често остеопорозата се проявява при по-възрастни хора, особено при дамите след етапа на менопаузата, когато нивата на естроген в тялото спадат. Този проблем обичайно изниква при жени, които преди менопаузата са имали по-нисък пик на костната маса, в резултат на което завишените нива на загуба на кост вследствие на намаленото производство на естроген се явяват като по-сериозен негативен фактор.
Някои от големите причинители на остеопорозата се крият в начина на живот и на хранене, както е типично за повечето заболявания, които се проявяват в по-късна възраст – хроничната липса на калций и витамин D в диетата, недостатъчната физическа активност и дългосрочно наднормено тегло, което допринася за напрежението върху костната система. Но освен това има и генетичен аспект на заболяването, който не бива да се пренебрегва. Ако имате роднини с остеопороза, то трябва да бъдете особено внимателни и да се грижите за себе си. Симптомите, за които трябва да следите, включват постепенна загуба на ръст, изкривявания на гърба и нарушения на стойката, както и прекомерна чупливост на определени кости.
Разбрахме какво е остеопорозата най-общо, но тогава какво представлява остеоартритът и каква е разликата между двете?
Остеоартритът, по-често срещан под съкратеното название артрит, е заболяване на ставите, не на костите. При него хрущялът, който покрива краищата на костите в ставата, се износва и разрушава, което води в крайна сметка до хронична болка, възпаления, ограничения в подвижността на засегнатите стави и цялостно редуциране на качеството на живот.
Остеоартритът може да се появи във всяка става, но обикновено засяга китките, кръста, врата, гръбначния стълб и коленете – тези стави, които най-активно натоварваме във всекидневието си и чиято неизправност усещаме най-силно. Важно е да имаме предвид, че това износване на ставния хрущял не е обратимо. Самото състояние може да се управлява, с болката можете да се справите, но пораженията са трайни. Именно затова е ключова превенцията. От неотложна важност е физическата активност, изграждането на едно стабилно телосложение и поддържането на здравословно тегло и спорт. Всичко това се оказва полезно дори след етапа на поставянето на диагнозата. Активността спомага забавянето на развитието на заболяването и може да има болкоуспокоително действие. Отвъд това, естествено, има и лечебно облекчаване на болката, физиотерапия, упражнения за укрепване на мускулатурата, която да поеме част от товара, който иначе би паднал върху засегнатите стави, както и промяна на хранителните навици. В най-тежките случаи може да се стигне и до оперативна замяна на износената става. За да не се стига дотам, е важно да живеем здравословно и да следим нуждите на тялото си. Симптомите, за които трябва да внимавате, варират в зависимост от стадия на напредналост на заболяването, но най-общо става въпрос за ставна скованост, чувствителност на засегнатата става, подувания, оток, хрущене, болка по време на или след движение.
Тук стигаме до превенцията. На помощ идва Renovax Rapid. В него се съдържа всичко, което Ви е необходимо, за да подхраните ставния хрущял, да изградите съединителната тъкан и да заздравите ставните връзки. Renovax Rapid може да се приема при вече съществуващ дискомфорт, както и превантивно, за да се противодейства на промените, които настъпват с възрастта, или за да предпазва от потенциалните поражения, които редовното тежко физическо натоварване може да предизвика дори у един млад и здрав организъм.
Съставките на Renovax Rapid включват екстракт от дяволски нокът, който има естествено обезболяващо действие, глюкозамин за възстановяване на ставната структура и подобряване на хрущялната плътност, МСМ за образуване на ставната тъкан и манган и витамин С, които поддържат здравината на костите и спомагат синтезирането на колаген в тялото.
Грижата за костите и за ставите е цялостен процес на грижа за тялото. Добри стъпки за цялостното ни здраве са да бъдем активни, да се храним пълноценно, да се радваме на слънцето и да се разхождаме на чист въздух при всяка такава възможност. Ако водим подобен здравословен начин на живот и го подкрепяме с качествени хранителни добавки като Renovax Rapid, ще защитим тялото си от някои от последствията на напредващата възраст и ще можем да се радваме на високо качество на живот още дълго.
