Сънливостта на подчинените е тревожен сигнал за началника, защото спада производителността на труда, но от друга страна той трябва да си даде сметка, че причините вероятно се коренят в претовареността или в липсата на мотивация и интересни предизвикателства.
Японските фирми решават този проблем, като осигуряват стая, където всеки може да се отпусне в сладък сън; в Китай следобедната дрямка е гарантирана със закон, припомня Си Ен Ен.
В Испания, където си имат прословутата сиеста (обедна почивка), дори са отворили бизнесцентрове, където срещу скромно заплащане служителите могат да отмарят и поспиват, след като се наобядват.
Американската фирма "The Napping Company" (Napping.com) рекламира предимствата на дрямката през работно време, като предлага в сайта си онлайн презентации и книги за "изкуството да си поспиваме (в службата)".
61% от американците не си доспиват, сочи проучване от 2001 г. В сравнение с началото на ХХ век съвременният човек спи с около час и половина по-малко на денонощие, алармират експерти.
Дрямка между 15 и 45 минути в обедната почивка е по-добро решение от чашата кафе, допълват хора с опит и препоръчват като подходящо "легло" личния автомобил, ако е паркиран наблизо. В краен случай може просто да подпрете главата си с ръка и да се престорите, че четете нещо.
Неотдавнашно изследване сред 21 000 европейски офисслужители показва, че 24% са заспивали на работа, а други 39% са изпитвали затруднения да останат будни, докато са още в службата, допълва Си Ен Ен.
От фирмата за набиране на работна ръка "Монстър", която провела проучването, коментират, че сънливите работници излизат скъпо на всяка компания, защото физиологичната нужда от сън повлиява зле на производителността и качеството на труда им.
Затова работодателите трябва да насърчават служителите да си вземат почивки през деня, препоръчват оттам, като обясняват, че по-квалифицираните хора се отегчават по-бързо, отколкото онези, които намират повече предизвикателства в трудовите си задачи.
При онези, които признават, че са заспивали на работа, най-предпочитаните места за кратка дрямка са бюрото, заседателната зала и тоалетната.
Друго подобно проучване миналата година установи същите прояви и сред британските служители. 20% от тях са заспивали през работно време, показаха проведените 1000 анкети. За тези "проспивани" часове фирмите са платили надници в общ размер около 36 млн. долара.
В Австралия резултатите от такова изследване се оказаха още по-драстични - 38% признават, че се унасяли в службата.
За тази сънливост допринасят стресът около работата, нервното и трескаво всекидневие, както и командировките, обобщава Си Ен Ен.
От друга страна, когато човек е недоспал, е по-податлив на стреса, обясняват психолози.
Според Нийл Станли, шеф на екипа за изследване на съня в университета в Съри, Англия, и председател на Британското общество по съня (Sleeping.org.uk), решението може да се крие и във въвеждането на сън-паузи в хода на работния ден, например след обеда.
Кратката дрямка през деня се препоръчва дори от холивудската звезда Шарън Стоун, която уверява, че след това ще се почувствате като нов.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!