3

С таването рано е един от най-големите проблеми, които се появяват с идването на учебната година.

Докато някои деца с лекота се събуждат в 6 сутринта, на други им е далеч по-трудно.

Повечето ученици използват лятната ваканция, за да спят до късно, което обаче се превръща в огромен проблем, веднъж щом дългата почивка свърши.

Проблемът с ранното ставане се превръща и в голямо предизвикателство за родителите, които понякога не успяват да намерят подходящото решение.

Днес ще ви предложим няколко начина, по които ставането рано ще се превърне в една безпроблемна рутина, стига да положите необходимите усилия.

Преустановете режима на сън

Не чакайте последния момент, за да преустановите режима на лягане на детето.

Започнете няколко седмици преди първия учебен ден, като нека детето ляга десет минути по-рано и съответно става по-рано всеки следващ ден.

По този начин, когато дойде първият учебен ден, тялото вече ще е привикнало към новия режим на сън.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ СЪВЕТИ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ

Как да превърнем ставането за училище сутрин в лесна игра

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 

Не пропускай

Мъж е застрелян в София
Ексклузивно

Мъж е застрелян в София

Преди 16 часа
Сол с цената на живота
Ексклузивно

Сол с цената на живота

Преди 16 часа
С факли, но без Луковмарш
Ексклузивно

С факли, но без Луковмарш

Преди 4 часа
Сол с цената на живота
Ексклузивно

Сол с цената на живота

Преди 16 часа
Мъж е застрелян в София
Ексклузивно

Мъж е застрелян в София

Преди 16 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини