Учени: Градинарството може да подобри имунитета
Източник: iStock Photos/Getty Images
2

Г радинарството е полезно за вас и не само защото ви поддържа физически активни. Според нови изследвания отглеждането на растения може да засили имунната ви система и дори не е необходимо да имате градина, за да видите тези предимства, пише Newsweek.

Телата ни гъмжат от трилиони микроорганизми, които влияят на всичко - от метаболизма ни до психичното ни здраве. Сред многобройните си роли, тези микроби са жизненоважни за поддържане на нашата имунна система и намаляване на възпалението.

Микробите по кожата също могат да помогнат за предотвратяване на "лошите" бактерии да превземат или да проникнат през кожната ни бариера.

В миналото е доказано, че контактът с богати на микроби материали в природата може да увеличи разнообразието на човешкия микробиом. Но как градските жители могат да подобрят своите микробиоми?

В ново проучване, публикувано в списание Environment International, изследователи от университета в Хелзинки във Финландия са установили, че един месец градско градинарство на закрито е достатъчно, за да увеличи разнообразието от кожни бактерии при участниците и е свързано с по-високи нива на противовъзпалителни молекули в кръвта.

„Констатациите са значителни, тъй като урбанизацията е довела до значително увеличение на имуно-медиираните заболявания, като алергии, астма и автоимунни заболявания, генериращи високи разходи за здравеопазване. Ние живеем твърде „чисто“ в градовете“, каза първият автор на изследването, Мика Саренпа, докторант в университета в Хелзинки.

„Знаем, че урбанизацията води до намаляване на излагането на микроби, промени в човешката микробиота и увеличаване на риска от имунно-медиирани заболявания. Това е първият път, когато можем да демонстрираме, че смислената и естествена човешка дейност може да увеличи разнообразието на микробиотата на здрави възрастни и в същото време допринася за регулирането на имунната система," добави Саренпа.

В проучването 28 участници са били разделени на две групи: едната получава богата на микроби почва, а другата получава бедна на микроби почва. И двете групи бяха помолени да отглеждат годни за консумация растения на закрито в сандъчета за цветя в продължение на един месец и в рамките на периода на изследване бяха забелязани забележими разлики между двете групи, описва Newsweek.

Разбира се, при такъв малък размер на извадката е трудно да се направят конкретни заключения от тези резултати. Но проучването добавя към все повече доказателства, че излагането на "добри" микроби в нашата среда може да помогне за поддържането на различни имунни функции.

„Моето изследване подчертава зависимостта на нашето здраве от разнообразието на природата и по-специално от това на почвата“, каза Сааренпя. „Ние сме един вид сред другите и нашето здраве зависи от обхвата на други видове.“

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

"Проблеми с гнева": Причината за раздялата на Дженифър Лопес и Бен Афлек

"Проблеми с гнева": Причината за раздялата на Дженифър Лопес и Бен Афлек

Любопитно Преди 1 минута

Джей Ло е уморена от лошия характер на съпруга си

Нов скандал в ДПС: Ти ще станеш ли предател?

Нов скандал в ДПС: Ти ще станеш ли предател?

България Преди 9 минути

Цонев: Това не е философията на ДПС

<p>ЕК одобри държавна помощ за енергетиката в България</p>

ЕК одобри 142 млн. евро държавна помощ за енергетиката в България

България Преди 38 минути

Целта е да се помогне за запълване на газовото хранилище „Чирен“

Хеликоптер се разби в океана-един загинал, търсят двама

Хеликоптер се разби в океана-един загинал, търсят двама

Свят Преди 1 час

Хеликоптерът се е разбил в океана край остров Кауай, Хавай

Групите в ЕП обявиха ще подкрепят ли Фон дер Лайен за втори мандат начело на ЕК

Групите в ЕП обявиха ще подкрепят ли Фон дер Лайен за втори мандат начело на ЕК

Свят Преди 1 час

ЕП ще гласува кандидатурата на Фон дер Лайен идния четвъртък

<p>Туск преследва политическите си врагове</p>

Свещеници, покровителство и власт: Туск преследва политическите си врагове

Свят Преди 1 час

Новото полско правителство задейства специални комисии, за да търси отговорност от своите предшественици

,

Астронавтите, заседнали в Космоса, разкриват своите премеждия

Любопитно Преди 1 час

Астронавтите - Суни Уилямс и Буч Уилмор - отпътуваха за МКС на 5 юни

Отцепниците от "Величие": На мнение сме, че се троши народна пара напразно

Отцепниците от "Величие": На мнение сме, че се троши народна пара напразно

България Преди 1 час

Те няма да преговарят за втория и третия мандат

<p>&quot;Ако този президент се окаже Доналд Тръмп, това ще бъде като кошмар за страната&quot;</p>

Бюрокрация и президентски контрол: “Проект 2025” е фашистка игра

Свят Преди 1 час

Пол Данц, който е ръководител на проекта, е категоричен, че думите и идеите на Тръмп са били вдъхновението за него

<p>Унгария&nbsp;с тежки обвинения към&nbsp;съюзниците си от НАТО (СНИМКИ)&nbsp;</p>

Критики и упреци: Унгария обвини съюзниците си от НАТО в двойни стандарти

Свят Преди 2 часа

След края на срещата на върха участниците заявиха, че Унгария е била изолирана по време на дискусията

Байдън представи Зеленски. Не мина добре: „Дами и господа, президентът Путин“

"Асуфутимахаехфутбул", "първата чернокожа жена": Култовите гафове на Байдън

Свят Преди 2 часа

Предлагаме ви да си припомните част от гафовете на Байдън, откакто е президент на САЩ

<p>Румен Радев присъства на военноморското учение &quot;Бриз 2024&quot; (СНИМКИ/ВИДЕО)&nbsp;</p>

Румен Радев присъства на военноморското учение "Бриз 2024"

България Преди 2 часа

Започналите процеси на модернизация във ВМС да продължават с нестихващ темп, призова президентът

Хума Абедин се сгоди за сина на Джордж Сорос

Хума Абедин се сгоди за сина на Джордж Сорос

Свят Преди 2 часа

47-годишната Абедин и 38-годишният Сорос са познати имена на всеки, който следи политиката и бизнеса

Тежка верижна катастрофа в Търговищко, има жертва и ранени

Тежка верижна катастрофа в Търговищко, има жертва и ранени

България Преди 2 часа

Причините за инцидента се изясняват