С ъс затоплянето на времето настъпва и сезонът на диетите. И именно тогава започваме да консумираме повече здравословни храни.
Проблемът е, че ако цяла зима сме свикнали на по-калорични храни като паста, пица и сирена, например, в момента е по-трудно да превключим на режим със зеленчуци.
Въпреки това обаче, има някои продукти, които са в наша помощ и освен полезни и хранителни, ни помагат да се справим с глада за по-дълго.
ВИЖТЕ ХРАНИТЕ, КОИТО НИ ЗАСИЩАТ ЗА ПО-ДЪЛГО ВРЕМЕ - СНИМКИ
Леща
Лещата е една от всепризнатите супер храни. Още от древно римско време, тя е била задължителна част от менюто на войниците в армията.
Продуктът е достъпен на пазара целогодишно, а изборът с рецепти: супа, яхния, кюфтенца, пастет е разнообразен и позволява да развихрите въображението си.
Как да се почувстваме по-добре в тялото си само за седмица
Тенденции в здравословното хранене през 2018 г
Една вреда от мазните храни специално за мъжете
Здравословните храни, които не са добри за нас
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още актуално съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
