1

Ч есто си казваме, че внимаваме какво ядем и се храним здравословно.

Купуваме си обезмаслено мляко, био плодове и зеленчуци...

А всъщност - дали не допускаме грешка?

Каква е истината за всички тези продукти - със сигурност не е в крайностите. 

В стремежа си да сме максимално стриктни, допускаме някои грешки в храненето. Ето кои са те. 

ФАТАЛНИТЕ ГРЕШКИ В ХРАНЕНЕТО, КОИТО ДОПУСКАМЕ - СНИМКИ

Ограничаваме количеството, но не и...

Вредни храни
Вредни храни Източник: Thinkstock/Getty Images

Калориите. Ако решите да изядете две яйца - това е прекрасно. Само че е много важно да прецените, дали да са пържени или варени. 

Защото ако ги направите с мазнина, фактът, че не сте погълнали голямо количество храна изобщо не означава, че калориите са по-малко. 

А останалите грешки, които допускаме в храненето, вижте в галерията ни. 

Храните, които предотвратяват връщането на килограмите след диета

Кои са основните признаци на непоностимост към глутена

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Четири момчета пребиха тийнейджър
Ексклузивно

Четири момчета пребиха тийнейджър

Преди 14 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини