1

Ч есто си казваме, че внимаваме какво ядем и се храним здравословно.

Купуваме си обезмаслено мляко, био плодове и зеленчуци...

А всъщност - дали не допускаме грешка?

Каква е истината за всички тези продукти - със сигурност не е в крайностите. 

В стремежа си да сме максимално стриктни, допускаме някои грешки в храненето. Ето кои са те. 

ФАТАЛНИТЕ ГРЕШКИ В ХРАНЕНЕТО, КОИТО ДОПУСКАМЕ - СНИМКИ

Ограничаваме количеството, но не и...

Вредни храни
Вредни храни Източник: Thinkstock/Getty Images

Калориите. Ако решите да изядете две яйца - това е прекрасно. Само че е много важно да прецените, дали да са пържени или варени. 

Защото ако ги направите с мазнина, фактът, че не сте погълнали голямо количество храна изобщо не означава, че калориите са по-малко. 

А останалите грешки, които допускаме в храненето, вижте в галерията ни. 

Храните, които предотвратяват връщането на килограмите след диета

Кои са основните признаци на непоностимост към глутена

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Microsoft Surface

Има ли смисъл да изключваме компютъра си

Технологии Преди 1 минута

Модерните устройства имат по-различни изисквания

Нинова: Готови сме с промените в Закона за водите

Нинова: Готови сме с промените в Закона за водите

България Преди 9 часа

Министърът бе изслушан в парламента

НАТО отхвърли искането на Русия да изтегли войските си от България и Румъния

НАТО отхвърли искането на Русия да изтегли войските си от България и Румъния

България Преди 11 часа

Воденият от САЩ военен алианс отхвърля всички предложения, които според него противоречат на неговите "основни принципи"

<p>Пожар пламна в жилищна кооперация в Бургас</p>

Пожар пламна в жилищна кооперация в Бургас, наложи се евакуация

България Преди 11 часа

Oгънят е тръгнал от кухнята на апартамент на шестия етаж

Създават четири работни групи за сътрудничество с РС Македония

Създават четири работни групи за сътрудничество с РС Македония

България Преди 12 часа

Това става със заповед на министър-председателя Кирил Петков

Асен Василев

Aсен Василев изрази увереност, че България ще приеме еврото

България Преди 13 часа

Той потвърди датата 1 януари 2024 г.

Машина затисна служител в ски зоната над Благоевград

Машина затисна служител в ски зоната над Благоевград

България Преди 13 часа

Мъжът е с тежки травми на таза и долните крайници

Янев: Позицията на руското МВнР трудно може да се интерпретира като положителен сигнал

Янев: Позицията на руското МВнР трудно може да се интерпретира като положителен сигнал

България Преди 13 часа

Изострянето на риториката идва в момент, когато е налице нова динамика в отношенията между НАТО и Руската Федерация, посочва той

Европа променя срока на ваксинационните сертификати

Европа променя срока на ваксинационните сертификати

Теми в развитие Преди 13 часа

Промяната обхваща издадените сертификати за завършен ваксинационен курс както с еднодозовите, така и за двудозовите ваксини, одобрени от ЕМА

Къде учениците преминават към онлайн обучение

Къде учениците преминават към онлайн обучение

България Преди 14 часа

До края на днешния ден МОН очаква заповеди за въвеждане на ротация в училищата и от други Регионални здравни инспекции в страната

.

Публикуваха заповедта за новите COVID мерки в София

Теми в развитие Преди 14 часа

Столицата влезе в Етап 3 на новия план за справяне с COVID-19

<p>МВнР: Русия да прояви уважение към избора на България</p>

МВнР: Русия да прояви уважение към избора на България да е член на НАТО

България Преди 14 часа

Русия обяви изтеглянето на войските на НАТО от България и Румъния като едно от условията за диалог с Алианса

<p>Румен Радев: Страната ни не приема ултиматуми</p>

Румен Радев: Страната ни не приема ултиматуми от когото и да било

България Преди 14 часа

Настояването на Русия е неприемливо и безпредметно, посочи държавният ни глава

.

Гърция съобщава за два случая на подвариант на Омикрон

Теми в развитие Преди 15 часа

Световната здравна организация вече съобщи за три варианта на Омикрон - ВА.1, ВА.2 и ВА.3

<p>Официално: По-дълга&nbsp;междусрочна ваканция за учениците</p>

Официално: По-дълга междусрочна ваканция за учениците

България Преди 15 часа

Учителите ще ползват платен отпуск, уточняват от МОН