О бодряващо, ароматно и любимо на много от нас. Кафето! Със сигурност то има много почитатели, които му се наслаждават, не само в ранните сутрешни часове. Какви са допустимите количества кофеин обаче, за да не навредим на здравето си?
Данните от изследване на американски учени, публикувано в "МедикалЕкспрес", показват че консумацията на кафе всъщност НЕ увеличава риска от аритмия при повечето хора.
Какво казва любимото ви кафе за вас
Изследователите от Калифорнийския университет в Сан Франицско опровергават твърденията,
че кафето допринася за нарушаването на сърдечната дейност.
Кои хора не трябва да пият кафе
Учените доказват, че всяка допълнителна чаша кафе, която човек изпива през деня, може да намали риска от аритмия средно с около 3%.
Те анализират данни на повече от 386 хиляди души, участвали в дългосрочно здравно проучване във Великобритания.
От тях около 17 хиляди души страдат от сърдечна аритмия средно 4,5 години. Всички участници съобщават количеството кафе, което консумират.
Американските учени сравняват отговорите на доброволците в проучването с вероятността да получат смущения в сърдечния ритъм в бъдеще. Оказва се, че няма връзка между кафето и нарушенията на сърдечния ритъм, дори и когато се отчитат генетични фактори, влияещи на начина, по който човешкото тяло усвоява кофеина.
Защо пиенето на кафе на гладно е опасно
Кафето има противовъзпалителни свойства, а възпаление би могло да допринесе за нарушения на сърдечния ритъм. Освен това кофеинът може да предизвика по-голяма физическа активност, което също намалява риска от аритмии.
Къде са най-големите любители на кафе
В същото време учените констатират,
че полезният ефект от пиенето на напитката е незначителен и те не препоръчват да се пие много кафе, когато пациентът вече е развил аритмия и се опитва да я овладее. Изследванията не изключват, че някои хора могат да бъдат силно пристрастени към кофеина.
