Матю Рикар – най-щастливият човек в света
Източник: netinfo
4

В ъзможно ли е в днешно време да има истински щастлив човек? Вероятно за някои хора, щастието означава да имаш много пари, скъпи дрехи, автомобили последен модел, големи къщи, но за други – щастието е нещо съвсем различно. За тях, то е отвъд материалните придобивки и демонстрацията им.

Точно такава е и историята, която ще ви разказваме днес.

Кой е той

Името му е Матю Рикар. Той е роден е през 1946 г. в Екс ле Бен, Франция.

Като дете живее в Париж, в обкръжението на хора на науката, словото и изкуствата. Баща му е известен философ, а майка му – абстрактен художник.

"Често обядвахме с нобелови лауреати", разказва Рикар.

През 1972 г. се дипломира като доктор по генетика в Pasteur Institute. Междувременно, през ваканциите осъществява първите си пътувания до Индия. Там се запознава Дилго Кхйенце Ринпоче –един от най-великите будистки учители на XX в.

Рикар посвещава все повече време на изучаването на будизма и постепенно скъсва връзките си със Западния свят, ставайки монах.

26 години по-късно се завръща, за да издаде книгата си "Монахът и философът" – диалог за смисъла на живота, който води със своя баща, Жан-Франсоа Ревел. Произведението бързо се превръща в бестселър. Преведено е на 21 езика.

Рикар поставя началото на движение, което популяризира идеята, че умът може да бъде трениран с помощта на медитацията, и да донесе един по-щастлив и пълноценен живот.

Интересното е, че през 2009 г., неврологът Ричард Дейвидсън от University of Wisconsin, САЩ, изследва Рикар. Той  слага на главата 256 сензора - част от голям проект, изследващ стотици хора, занимаващи се задълбочено с медитация.

Скенерите показват нещо уникално

Когато медитира върху състраданието, мозъкът на Рикар произвежда нива на гама вълни, които са свързани със съзнанието, вниманието, ученето, каквито до момента не са отчитани и не са регистрирани никъде.

Нещо повече, скенерите показват изключителна активност в лявата част на мозъка. Явлението води до невероятно високи нива на усещане за щастие и намалена до минимум склонност към негативизъм.

Тези резултати дават на Матю Рикар титлата "най-щастливия човек на света".

Матю се занимава и с благотворителност в Азия. Хуманитарната му мисия на Изток му носи френския национален орден за заслуги.

Рикар е и известен лектор, участва в различни форуми, включително TED и World Happiness Forum.

Може да видите една от лекциите на Матю, с български субтитри, на тема: "Навиците на щастието".

Ето и някои от уроците на Матю Рикар:

1. "Стреми се да улавяш свежестта на настоящия момент с чистотата на пробуденото съзнание."

2. "Щастието е умение. Емоционалният баланс е умение. Състраданието и алтруизмът са умения. И като всички останали умения могат да се развиват. Стига да положиш време и усилия."

3. "Съзнанието, изчистено от съдържание, е нещо, до което достигат хората, занимаващи се сериозно с медитация. Не е някаква отвлечена будистка теория."

4. "Истинската свобода значи да се освободиш от егото и от емоциите, които го придружават."

5. "Постоянната борба да променим емоциите си в крайна сметка ще ни помогне да променим характера си."

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Дарители спряха 90 млн. долара за Байдън</p>

NYT: Дарители спряха 90 млн. долара за Байдън

Свят Преди 8 часа

Друга част от "осемцифрения ангажимент" е била замразена

Масови наказания в японската армия

Масови наказания в японската армия

Свят Преди 9 часа

Скандалите засягат главно японските военноморски сили

Световноизвестен инфлуенсър изненада кмета на София

Световноизвестен инфлуенсър изненада кмета на София

България Преди 11 часа

170,000 души гледат на живо случващото се в канала му

Голям пожар бушува между елховски села

Голям пожар бушува между елховски села

България Преди 11 часа

Кметът на Елхово: Ситуацията е тежка. Според мен това е умишлено предизвикан пожар

Пожар изпепели повече от 10 къщи в Хасковско

Пожар изпепели повече от 10 къщи в Хасковско

България Преди 11 часа

Сградите се намират в Горноселци, ситуацията е много сложна, съобщи кметът на Ивайловград

Съдът остави в ареста полицая, обвинен за побоя на "Градина"

Съдът остави в ареста полицая, обвинен за побоя на "Градина"

България Преди 12 часа

Обвинението срещу него е за нанасяне на средна телесна повреда

Израел се изтегля от град Газа, оставяйки унищожение

Израел се изтегля от град Газа, оставяйки унищожение

Свят Преди 12 часа

Спасителните екипи са открили над 60 тела на палестинци

Идеално за жегите: Мохито от диня без алкохол

Идеално за жегите: Мохито от диня без алкохол

Любопитно Преди 13 часа

Ето как да си го приготвите

Изненадващо смениха директора на столичната Онкология

Изненадващо смениха директора на столичната Онкология

България Преди 14 часа

Проф. Димитър Димитров заменя Владимир Даскалов, въпреки че мандатът му не е изтекъл

Еманюел Макрон

Отслабеният Макрон и скромната му поява на срещата на върха на НАТО

Свят Преди 14 часа

Френският президент пристигна в американската столица един ден след началото на срещата

<p>Рамиро Блас е гост на United Media и Nova TV (Хърватия), домакини на полуфиналния кръг на журирането за наградата Emmy&reg;</p>

Световната звезда Рамиро Блас пристига в Пула като гост на United Media и Nova TV (Хърватия), домакини на полуфиналния кръг на журирането за международната награда Emmy®

Любопитно Преди 14 часа

Рамиро Блас добива популярност с участието си в аржентински и испански телевизионни сериали и филми

.

След година разследване: Задържаха мъж за палеж на 23 коли

България Преди 14 часа

Държавното обвинение ще иска от съда постоянен арест за мъжа

Тя се осмели! Камила носи емблематична чанта, кръстена на принцеса Даяна

Тя се осмели! Камила носи емблематична чанта, кръстена на принцеса Даяна

Любопитно Преди 14 часа

Кралица Камила допълни тоалетите си с емблематичната чанта Lady Dior

Русия обещава "военен" отговор на хиперзвуковите ракети на САЩ в Европа

Русия обещава "военен" отговор на хиперзвуковите ракети на САЩ в Европа

Свят Преди 14 часа

Повече по темата четете в следващите редове

Вълна от подкрепа за Ахмед Доган в ДПС

Вълна от подкрепа за Ахмед Доган в ДПС

България Преди 15 часа

Десетки местни организации излязоха с декларации

"Проблеми с гнева": Причината за раздялата на Дженифър Лопес и Бен Афлек

"Проблеми с гнева": Причината за раздялата на Дженифър Лопес и Бен Афлек

Любопитно Преди 15 часа

Джей Ло е уморена от лошия характер на съпруга си