Матю Рикар – най-щастливият човек в света
Източник: netinfo
4

В ъзможно ли е в днешно време да има истински щастлив човек? Вероятно за някои хора, щастието означава да имаш много пари, скъпи дрехи, автомобили последен модел, големи къщи, но за други – щастието е нещо съвсем различно. За тях, то е отвъд материалните придобивки и демонстрацията им.

Точно такава е и историята, която ще ви разказваме днес.

Кой е той

Името му е Матю Рикар. Той е роден е през 1946 г. в Екс ле Бен, Франция.

Като дете живее в Париж, в обкръжението на хора на науката, словото и изкуствата. Баща му е известен философ, а майка му – абстрактен художник.

"Често обядвахме с нобелови лауреати", разказва Рикар.

През 1972 г. се дипломира като доктор по генетика в Pasteur Institute. Междувременно, през ваканциите осъществява първите си пътувания до Индия. Там се запознава Дилго Кхйенце Ринпоче –един от най-великите будистки учители на XX в.

Рикар посвещава все повече време на изучаването на будизма и постепенно скъсва връзките си със Западния свят, ставайки монах.

26 години по-късно се завръща, за да издаде книгата си "Монахът и философът" – диалог за смисъла на живота, който води със своя баща, Жан-Франсоа Ревел. Произведението бързо се превръща в бестселър. Преведено е на 21 езика.

Рикар поставя началото на движение, което популяризира идеята, че умът може да бъде трениран с помощта на медитацията, и да донесе един по-щастлив и пълноценен живот.

Интересното е, че през 2009 г., неврологът Ричард Дейвидсън от University of Wisconsin, САЩ, изследва Рикар. Той  слага на главата 256 сензора - част от голям проект, изследващ стотици хора, занимаващи се задълбочено с медитация.

Скенерите показват нещо уникално

Когато медитира върху състраданието, мозъкът на Рикар произвежда нива на гама вълни, които са свързани със съзнанието, вниманието, ученето, каквито до момента не са отчитани и не са регистрирани никъде.

Нещо повече, скенерите показват изключителна активност в лявата част на мозъка. Явлението води до невероятно високи нива на усещане за щастие и намалена до минимум склонност към негативизъм.

Тези резултати дават на Матю Рикар титлата "най-щастливия човек на света".

Матю се занимава и с благотворителност в Азия. Хуманитарната му мисия на Изток му носи френския национален орден за заслуги.

Рикар е и известен лектор, участва в различни форуми, включително TED и World Happiness Forum.

Може да видите една от лекциите на Матю, с български субтитри, на тема: "Навиците на щастието".

Ето и някои от уроците на Матю Рикар:

1. "Стреми се да улавяш свежестта на настоящия момент с чистотата на пробуденото съзнание."

2. "Щастието е умение. Емоционалният баланс е умение. Състраданието и алтруизмът са умения. И като всички останали умения могат да се развиват. Стига да положиш време и усилия."

3. "Съзнанието, изчистено от съдържание, е нещо, до което достигат хората, занимаващи се сериозно с медитация. Не е някаква отвлечена будистка теория."

4. "Истинската свобода значи да се освободиш от егото и от емоциите, които го придружават."

5. "Постоянната борба да променим емоциите си в крайна сметка ще ни помогне да променим характера си."

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 

Не пропускай

<p>Най-сигурният симптом, че имате COVID-19</p>
Ексклузивно

Най-сигурният симптом, че имате COVID-19

Преди 16 часа
Георги Рачев: Очаква ни по-топла зима
Ексклузивно

Георги Рачев: Очаква ни по-топла зима

Преди 14 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Падна маската на Палячи в &bdquo;Маскираният певец&rdquo;</p>

Падна маската на Палячи в „Маскираният певец”

България Преди 2 часа

Вижте кой се криеше зад този образ

<p>COVID-19: Безредици в Барселона заради мерките</p>

COVID-19: Безредици в Барселона заради мерките

Теми в развитие Преди 2 часа

В разгара на конфронтацията протестиращите изгаряха кошчета за боклук и се опитваха да построят барикади

Вицепремиерът и министър на туризма Марияна Николова връчи награда ИКАР на режисьора ветеран Никола Петков

Раздадоха наградите "Икар" без публика

България Преди 3 часа

Най-много награди "Икар" получават проекти, създадени в Пловдив, но най-добрият спектакъл е поставен в София

Корнелия Нинова

COVID-19 в БСП: какво е състоянието на лидера

Теми в развитие Преди 4 часа

От партията коментираха, че спазват всички предписания на РЗИ

<p>Ден 115 на протести &ndash; тикви пред МС</p>

Ден 115 на протести – тикви пред МС

България Преди 4 часа

Исканията на протестиращите остават същите - оставка на кабинета и на главния прокурор Иван Гешев

<p>Терор във Франция, прострелян е свещеник</p>

Терор във Франция, прострелян е свещеник

Свят Преди 6 часа

Пострадалият, грък по националност, е в тежко състояние

<p>Расте броят на жертвите на земетресението в Измир</p>

Расте броят на жертвите на земетресението в Измир

Свят Преди 6 часа

Мъж беше изваден жив от развалините 26 часа след труса

<p>Защо това са най-страшните филми на ужасите</p>

Защо това са най-страшните филми на ужасите

Любопитно Преди 7 часа

Вижте какво се крие зад създаването на тези класики на седмото изкуство

<p>Внимание, шофьори! Започва акция &bdquo;Зима&rdquo;</p>

Внимание, шофьори! Започва акция „Зима”

България Преди 7 часа

Предстоят масови проверки на Пътна полиция в цялата страна.Вижте за какво ще следят от КАТ

<p>The Times: Коронавирусът убива вярата в западната демокрация</p>

The Times: Коронавирусът убива вярата в западната демокрация

Теми в развитие Преди 8 часа

Първата вълна нанесе мощен удар на Запада и сега той ще получи също толкова силен втори нокаут. Междувременно животът в Азия постепенно се нормализира.

<p>Сблъсъци между полиция и противници на ковид-мерките във Флоренция</p>

Сблъсъци между полиция и противници на ковид-мерките във Флоренция

Теми в развитие Преди 8 часа

Протестиращи мятали коктейли „Молотов”, бутилки и камъни, преобръщали кофи за боклук и чупили камери за видеонаблюдение

<p>Нови ограничения в Гърция заради пандемията</p>

Нови ограничения в Гърция заради пандемията

Теми в развитие Преди 9 часа

Вижте какви са новите мерки в южната ни съседка

Почина легендата на киното Шон Конъри

Почина легендата на киното Шон Конъри

Свят Преди 10 часа

Актьорът си отиде на 90-годишна възраст

Заловиха издирван от френските служби тунизиец на наша територия

Заловиха издирван от френските служби тунизиец на наша територия

България Преди 10 часа

Проверява се дали лицето няма връзки с терористични организации

Джордж Клуни не е познавал Меган Маркъл и Хари преди сватбата

Джордж Клуни не е познавал Меган Маркъл и Хари преди сватбата

Любопитно Преди 11 часа

Какво още разказва в интервю друг важен гост на звездната сватба - Каролин Бартоломю, бившата съседка на принцеса Даяна и кръстница на Хари

Изтеглят от пазара козе сирене с листерия и сусамов тахан с пестициди

Изтеглят от пазара козе сирене с листерия и сусамов тахан с пестициди

България Преди 11 часа

И двата продукта не трябва да се консумират, защото са опасни и могат да бъдат върнати в магазините, от които са купени