2

А кнето е заболяване на кожата, което обикновено настъпва по време на пубертета. 

При някои то отшумява след излизането от този период, но при други т.нар. "младежки пъпки" продължават да се появяват до късна възраст.

Сред факторите, които могат да влошат акнето, са лоша хигиена, стрес, хормонален дисбаланс и консумацията на вредна храна. 

При сблъскване с кожни проблеми, най-добре  е да потърсите помощ при специалист, но няколко полезни хитринки, никога не са излишни.

За да преборите акнето:

Източник: Getty Images/Guliver

Избягвайте да пипате лицето си с ръце

Чрез допир с ръцете кожата се заразява с бактерии и възпалението се увеличава. Освен това не стискайте пъпките, защото така вместо да се отървете от тях, акнето може да се влоши, а и ще останат белези по лицето.

Пийте повече вода

Редовното приемане на големи количества вода засилва обмяната на веществата и изхвърлянето на токсините. Обезводняването води до появата на пъпки, заради загряването на организма.

Не прекалявайте с приема на витамин С

Може да не вярвате, но една от основните причини за появата на пъпки по лицето е портокаловият сок. Това не означава, че трябва да се откажете от цитросите, но консумирайте в умерено количество. Освен това прекаляването с витамин С изсушава кожата.

Не пийте енергийни напитки

Газирани, пълни със захар, кофеин и изкуствени аромати, различните видове енергийни напитки са враг номер едно на кожата.

Не прекалявайте със слънчевия загар

По-тъмният цвят на лицето прикрива несъвършенствата на кожата, но в същото време ултравиолетовите лъчи увреждат епителните клетки, порите се запушват и акнето се увеличава.

Източник: Getty Images/Guliver

Не прекалявайте със солта

Повишената консумация на солта пречи на кожата ви да бъде свежа и хидратирана. 

Намалете млечните продукти

Млякото съдържа вещества, трудни за обработване и понякога се натрупват във вътрешността на кожните клетки.

Източник: Getty Images/Guliver

Още полезни съвети как да се справите с акнето вижте във видеото от канала във Vbox7 "Как да".

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Жена с инсулт почина часове, след изписване от болница</p>

Жена с инсулт почина часове, след изписване от болница

България Преди 16 минути

За какво сигнализират нейни близки

Празник е! Имен ден имат всички с имената...

Празник е! Имен ден имат всички с имената...

Любопитно Преди 48 минути

На кого да се обадите, за да честитите

Intel представи 11-тото поколение мобилни процесори

Intel представи 11-тото поколение мобилни процесори

Технологии Преди 3 часа

Те обещават много висока производителност и мощ

Словакия спира употребата на "АстраЗенека"

Словакия спира употребата на "АстраЗенека"

Теми в развитие Преди 11 часа

Правителството обмисля различни алтернативи за това как да процедира

ивицата Газа

13-етажна жилищна сграда рухна в ивицата Газа

Свят Преди 11 часа

Ислямистката групировка "Хамас" отговори

Автобус и две коли се сблъскаха в София

Автобус и две коли се сблъскаха в София

България Преди 12 часа

Един пътник е отведен за преглед

Русия

Стрелбата в Казан напомни за други нападения в Русия

Свят Преди 13 часа

Властите казват, че през последните години са осуетили десетки планове за атентати в училища

<p>Загубата на обоняние и вкус може да продължи месеци</p>

COVID-19: Загубата на обоняние и вкус може да продължи месеци и дори по-дълго

Теми в развитие Преди 14 часа

Какъв процент от заразените могат да бъдат засегнати

Деница Сачева

Деница Сачева: Тръгвам си удовлетворена

България Преди 15 часа

"Подкрепихме почти 1 милион български граждани в кризата", заяви Сачева във "Фейсбук"

Жители бойкотират проект за крематориум в Бургаско

Жители бойкотират проект за крематориум в Бургаско

България Преди 16 часа

Хората в Камено организираха протестна подписка

Новолуние в Телец: Умението да бъдем тук и сега

Новолуние в Телец: Умението да бъдем тук и сега

Под звездите Преди 16 часа

Време е за нещо свежо, зелено, витално

Ето колко дълго след COVID-19 имаме антитела

Ето колко дълго след COVID-19 имаме антитела

Теми в развитие Преди 16 часа

Какво са установили учените

Мая Манолова

Манолова: Задача на служебния кабинет е истината за управлението на Борисов

България Преди 16 часа

Председателят на ПГ на "Изправи се! Мутри вън!" коментира правителството, назначено от президента

<p>Масови нарушения при следвеликденските &quot;разпродажби&quot;</p>

Масови нарушения при следвеликденските "разпродажби", за какво да внимаваме

България Преди 17 часа

Търговци масово опитват да пласират изостаналата продукция с некоректни съобщения за отстъпки