И звестен лекар от Йейл зашемети с изявление, казвайки, че не е нужно да се къпете много често. Подобно изявление предизвика оживен дебат в социалните мрежи. Защо докторът набляга на отказването от душа, раказва РБК-Украйна.
Защо лекарят призовава да не се къпете често?
Здравният лекар и преподавател в Йейл Джеймс Хамблин сподели своя личен и професионален опит с ежедневната употреба на хигиенни продукти, оспорвайки общоприетата мъдрост за чистотата. Хамблин спрял да се къпе преди повече от осем години, не като радикална или импулсивна мярка, а в резултат на дълбок размисъл върху ефектите на хигиенните продукти върху кожата ни.
Прекомерната употреба на сапуни, шампоани и дезодоранти променя микробиома на кожата, екосистема, съставена от полезни бактерии, които помагат за поддържане на баланса на кожата, каза той. Този микробиом е от съществено значение за защита от инфекции и поддържане на цялостното здраве на нашата дерма.
В началото Хамблин преминава през това, което той описва като фаза на адаптация.
През първите няколко месеца без редовен душ той забелязва увеличаване на миризмата на тялото си. С течение на времето обаче тази миризма изчезнала.
🚿 MÉDICO DE YALE DEJÓ DE BAÑARSE HACE AÑOS Y ESTO FUE LO QUE LE PASÓ 🧼❌
— Contexto Tucumán (@contextocomar) April 1, 2025
James Hamblin, médico y profesor en Yale, tomó la radical decisión de dejar de bañarse en 2017 😱. Según él, los productos de higiene alteran el microbioma de la piel, afectando su equilibrio natural 🦠.… pic.twitter.com/xwvvF6FWqH
В няколко интервюта той обяснява, че тялото му се е адаптирало към новия начин на живот и сега се чувства по-здрав и балансиран. Сегашната му рутина се основава единствено на използването на вода за почистване, като напълно избягва сапуна и други химикали.
Най-провокативното твърдение на лекаря е, че „измиваме се по навик“, което показва, че много хора следват тази практика не защото е необходима от медицинска гледна точка, а защото
социалните норми го изискват.
Тази идея поставя под въпрос установените представи за лична хигиена и повдига важни въпроси за това как определяме „чистото“. В книгата си, озаглавена „Чистота: Новата наука за кожата“, Хамблин продължава този подход, като поставя под въпрос настоящите хигиенни стандарти.
Той твърди, че прекомерната чистота може да бъде вредна за здравето на кожата и предлага да преосмислим ролята, която хигиенните продукти играят в живота ни. Чрез своите изследвания и личен опит той има за цел да насърчи по-широка дискусия за това как се грижим за кожата си и какво всъщност означава да бъдем чисти.
Реакция на хората на изявлението на лекаря
Обществената реакция е смесена. Докато някои подкрепят нейния иновативен подход и твърдят, че разчитат по-малко на химикали, други са скептични и дори разтревожени от идеята за отказ от редовните душове.
Тази дискусия подчертава не само ежедневните ни практики, свързани с личната хигиена, но и как тези практики са дълбоко повлияни от културните и социалните норми.
