6

К аква е тайната за дълъг живот? Добри гени, добра храна, чист въздух, добро географско разположение или повече време прекарано със семейството и приятелите?

Ето и местата, които са открили тайната на дълголетието, класирани от канала 7-те най във Vbox.

Хонконг

Въпреки че е един от най-гъсто населените и замърсени райони на Китай, средната продължителност на живот в Хонконг е 83 години. Възрастните хора в този район обръщат специално внимание на ежедневните упражнения по бойни изкуства, като тай чи, който подобрява сърдечно-съдовата система. Придържат се към балансирана диета от задушени зеленчуци, ориз и изобилие от хидратация с много лечебни билкови чайове. В Хонконг има и отлично здравеопазване.

Исландия

Средната продължителност на живот е 83,1 години. Исландците са едни от най-щастливите хора на планетата, а затова спомагат ниските нива на престъпност и стрес сред населението. Исландия е третата най-здрава държава в света, а затова има принос простичката диета на местните - пресни морски дарове, сезонни органични продукти и месо и мляко от крави, хранени с трева. Рецептата за дълголетие се допълва от голямото количество горещи извори, за които се смята, че имат лечебни свойства. 

Исландия
Исландия Източник: iStock/Getty Images

Сан Марино

Сан Марино е една от 30-те най-богати държави в света, що се отнася до доходите на глава от населението. Сред местните липсва финансова несигурност, а безработицата е на ниски нива. Средната продължителност на живот е 83,1 години, за която помагат и чистият планински въздух, красивата природа и средиземноморската диета -  ръчно изработени тестени изделия, местни продукти, прясна риба и от време на време месо. Земеделието е основен икономически сектор в страната - много ферми произвеждат царевица, пшеница, грозде и маслини.

Макао

Процъфтяващата казино индустрия в района прави Макао изключително богат. Финансовата сигурност позволява на местните да избегнат стреса и да си позволят здравословен начин на живот, чиято средна продължителност е 84,6 години. В Макао са дълбоко вкоренени семейните отношения. Старейшините са уважавани и обгрижвани, което спомага да се поддържат хората по-здрави и щастливи през златните им години. Основната задача на възрастните хора в Макао е да се грижат за отглеждането на внуците си.

Сингапур

Продължителността на живота се е увеличила заедно с нарастващия икономически просперитет, като средната продължителност е 85,2 години. Възрастните хора се ценят като лидери на техните семейства и общности, което им помага да се чувстват необходими и ценни. В Сингапур има отлично здравеопазване, което се фокусира върху терапевтични и превантивни грижи, които допринасят за по-дълъг и здравословен живот.

Япония

Средната продължителност на живота в Япония е 85,3 години. Местните имат много здравословни ежедневни навици, като градинарство, отглеждане на лечебни билки и прекарване на време в социални среди. Диетата им е основана върху здравословни храни като сладки картофи и тофу, а консумацията на месо е ограничена. Остров Окинава е определен като мястото с най-много столетници в света и най-много жени, достигнали до тази възраст. Внушителните 740 от 1,3 милиона души са на възраст над 100 години и 90% от тях са жени.

Източник: iStock/Getty Images

Монако

Монако е втората най-малка държава в света, но има най-високата продължителност на живота – 89,4 години. Подобно на Италия, Гърция и Испания, хората тук се придържат към  средиземноморската диета. Местните са религиозни, обръщат специално внимание на семейството и прекарват много време в отдих на открито - вероятно на яхти в Монте Карло.

Кой е най-могъщият паспорт в света

5 от най-красивите водопади в България, които да посетите

5 великолепни места в България, които да посетите

ТЕСТ: Колко добре познавате България?

Проверете: Знаете ли старите имена на български градове

5 от най-красивите места в България, които да посетите

5 български села, които си струва да посетите

5 страхотни места в България, които да посетите

Уикенд бягство: Вазовата екопътека и водопад Скакля

Вижте най-цветните улици в Европа

Приказни кътчета, които не знаете, че се намират в Европа

5 от най-интересните пещери в България, които да посетите

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Илюстрация на DART и астероида Dimorphos

НАСА ще се опита да отклони астероид

Технологии Преди 30 минути

Първи тест на системата за защита на Земята от космически сблъсъци

Руската мобилизация: Сблъсъци с полицията в Дагестан

Руската мобилизация: Сблъсъци с полицията в Дагестан

Свят Преди 9 часа

На видеозапис се вижда как полицаи стрелят във въздуха

Сърбия няма да признае референдумите в Украйна

Сърбия няма да признае референдумите в Украйна

Свят Преди 13 часа

Това заяви сръбският външен министър Никола Селакович

Напрежението расте, Турция обвини Гърция във военна предислокация

Напрежението расте, Турция обвини Гърция във военна предислокация

Свят Преди 14 часа

Турция и Гърция многократно са се оказвали на ръба на военен конфликт

<p>Това много разтревожи съюзниците на Путин</p>

Ексцесиите около мобилизацията обезпокоиха съюзниците на Путин

Свят Преди 16 часа

Двама от най-влиятелните руски депутати откликнаха на вълната от оплаквания в Русия

Какво е състоянието на момчето, намушкано от мигрант в София

Какво е състоянието на момчето, намушкано от мигрант в София

България Преди 16 часа

По-рано от прокуратурата съобщиха, че 17-годишен чужд гражданин е задържан и обвинен за нанасянето на телесна повреда

10 км гонка: Кметът на Годеч преследва трафиканти на мигранти

10 км гонка: Кметът на Годеч преследва трафиканти на мигранти

България Преди 16 часа

Увеличава се бежанският поток през България към Сърбия

Хвърлиха коктейл „Молотов” срещу посолството на Иран в Атина

Хвърлиха коктейл „Молотов” срещу посолството на Иран в Атина

Свят Преди 16 часа

Атаката е станала около 1.00 ч. сутринта

Дъжд, вятър и студ през новата седмица

Дъжд, вятър и студ през новата седмица

България Преди 17 часа

Утре над по-голямата част от страната ще има разкъсана висока и средна облачност

Повдигнаха обвинение на задържания, намушкал момче с нож в София

Повдигнаха обвинение на задържания, намушкал момче с нож в София

България Преди 18 часа

Инцидентът се случи на 23 септември на ул. "Пиротска"

Петър Москов: Част от българската десница е фалшификат

Петър Москов: Част от българската десница е фалшификат

Избори 2022 Преди 19 часа

КОД ще върне в българската политика десните ценности

Кантарджиев за COVID-19: Краят на пандемията се вижда

Кантарджиев за COVID-19: Краят на пандемията се вижда

Теми в развитие Преди 20 часа

По думите му вирусът е станал по-малко опасен и смъртоносен

Пред Общото събрание на ООН: България осъди референдумите в Украйна

Пред Общото събрание на ООН: България осъди референдумите в Украйна

България Преди 21 часа

По време на сесията говори външният министър Николай Милков

<p>Мощен ураган приближава Флорида</p>

Мощен ураган приближава Флорида, обявиха извънредно положение

Свят Преди 22 часа

В събота ветровете в обхвата на "Йън" достигнаха до 75 км/ч.

Лавров обвини Запада в "безпрецедентна русофобия"

Лавров обвини Запада в "безпрецедентна русофобия"

Свят Преди 22 часа

Руският министър на външните работи направи това в своята реч на 77-ата годишна сесия на Общото събрание на ООН