6

К аква е тайната за дълъг живот? Добри гени, добра храна, чист въздух, добро географско разположение или повече време прекарано със семейството и приятелите?

Ето и местата, които са открили тайната на дълголетието, класирани от канала 7-те най във Vbox.

Хонконг

Въпреки че е един от най-гъсто населените и замърсени райони на Китай, средната продължителност на живот в Хонконг е 83 години. Възрастните хора в този район обръщат специално внимание на ежедневните упражнения по бойни изкуства, като тай чи, който подобрява сърдечно-съдовата система. Придържат се към балансирана диета от задушени зеленчуци, ориз и изобилие от хидратация с много лечебни билкови чайове. В Хонконг има и отлично здравеопазване.

Исландия

Средната продължителност на живот е 83,1 години. Исландците са едни от най-щастливите хора на планетата, а затова спомагат ниските нива на престъпност и стрес сред населението. Исландия е третата най-здрава държава в света, а затова има принос простичката диета на местните - пресни морски дарове, сезонни органични продукти и месо и мляко от крави, хранени с трева. Рецептата за дълголетие се допълва от голямото количество горещи извори, за които се смята, че имат лечебни свойства. 

Исландия
Исландия Източник: iStock/Getty Images

Сан Марино

Сан Марино е една от 30-те най-богати държави в света, що се отнася до доходите на глава от населението. Сред местните липсва финансова несигурност, а безработицата е на ниски нива. Средната продължителност на живот е 83,1 години, за която помагат и чистият планински въздух, красивата природа и средиземноморската диета -  ръчно изработени тестени изделия, местни продукти, прясна риба и от време на време месо. Земеделието е основен икономически сектор в страната - много ферми произвеждат царевица, пшеница, грозде и маслини.

Макао

Процъфтяващата казино индустрия в района прави Макао изключително богат. Финансовата сигурност позволява на местните да избегнат стреса и да си позволят здравословен начин на живот, чиято средна продължителност е 84,6 години. В Макао са дълбоко вкоренени семейните отношения. Старейшините са уважавани и обгрижвани, което спомага да се поддържат хората по-здрави и щастливи през златните им години. Основната задача на възрастните хора в Макао е да се грижат за отглеждането на внуците си.

Сингапур

Продължителността на живота се е увеличила заедно с нарастващия икономически просперитет, като средната продължителност е 85,2 години. Възрастните хора се ценят като лидери на техните семейства и общности, което им помага да се чувстват необходими и ценни. В Сингапур има отлично здравеопазване, което се фокусира върху терапевтични и превантивни грижи, които допринасят за по-дълъг и здравословен живот.

Япония

Средната продължителност на живота в Япония е 85,3 години. Местните имат много здравословни ежедневни навици, като градинарство, отглеждане на лечебни билки и прекарване на време в социални среди. Диетата им е основана върху здравословни храни като сладки картофи и тофу, а консумацията на месо е ограничена. Остров Окинава е определен като мястото с най-много столетници в света и най-много жени, достигнали до тази възраст. Внушителните 740 от 1,3 милиона души са на възраст над 100 години и 90% от тях са жени.

Източник: iStock/Getty Images

Монако

Монако е втората най-малка държава в света, но има най-високата продължителност на живота – 89,4 години. Подобно на Италия, Гърция и Испания, хората тук се придържат към  средиземноморската диета. Местните са религиозни, обръщат специално внимание на семейството и прекарват много време в отдих на открито - вероятно на яхти в Монте Карло.

Кой е най-могъщият паспорт в света

5 от най-красивите водопади в България, които да посетите

5 великолепни места в България, които да посетите

ТЕСТ: Колко добре познавате България?

Проверете: Знаете ли старите имена на български градове

5 от най-красивите места в България, които да посетите

5 български села, които си струва да посетите

5 страхотни места в България, които да посетите

Уикенд бягство: Вазовата екопътека и водопад Скакля

Вижте най-цветните улици в Европа

Приказни кътчета, които не знаете, че се намират в Европа

5 от най-интересните пещери в България, които да посетите

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Всеки предвидлив мъж, на път за морето, прави две-три обиколки на Околовръстното, за да може жената до него да се сети какво е забравила да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Мъж открадна портфейл от детското отделение на столична болница

Мъж открадна портфейл от детското отделение на столична болница

България Преди 29 минути

Той влязъл в една от болничните стаи посред нощ

Пожарът край българо-гръцката граница e овладян

Пожарът край българо-гръцката граница e овладян

България Преди 1 час

Огънят все още не е загасен

<p>Stellantis започна да прави електрически коли в Сърбия</p>

Stellantis започна да прави електрически коли в Сърбия

Технологии Преди 1 час

Моделът е Fiat Grande Panda, градът Крагуевац, а в завода бяха вложени 190 млн. евро за модернизация

<p>Изслушват земеделския министър заради обезщетенията за стопанствата</p>

Изслушват земеделския министър Георги Тахов заради обезщетенията за стопанствата

България Преди 2 часа

Той увери, че държавата ще компенсира всички, понесли загуби заради огненото бедствие, сполетяло страната ни

Временната комисия в НС, разследваща "Исторически парк", с второ заседание

Временната комисия в НС, разследваща "Исторически парк", с второ заседание

България Преди 2 часа

Предстои да бъде изискана и информация от Комисията за финансов надзор

Инцидент с бързия влак София-Варна в района на гара Своге

Инцидент с бързия влак София-Варна в района на гара Своге

България Преди 2 часа

Един от вагоните е излязъл от релсите

Тръмп е готов да проведе дебат с Камала Харис

Тръмп е готов да проведе дебат с Камала Харис

Свят Преди 2 часа

Харис води с 44% срещу 41% пред Тръмп в президентската надпревара в САЩ, показва проучване

Пхенян спусна балони с боклук близо до президентския комплекс на Сеул

Пхенян спусна балони с боклук близо до президентския комплекс на Сеул

Свят Преди 3 часа

Службата за сигурност на южнокорейското президентство поясни, че те не съдържат замърсяващи вещества и не носят други рискове

Внимание, гръмотевични бури! Жълт код за 18 области от страната

Внимание, гръмотевични бури! Жълт код за 18 области от страната

България Преди 3 часа

Максималните температури ще са предимно между 30° и 35°, в София - около 30°

Xiaomi Mix Flip

България ще е сред първите пет страни с Xiaomi Mix Flip

Технологии Преди 3 часа

Сгъваемите смартфони на компанията идват в Европа

Украйна удари руски кораб в Кавказ

Украйна удари руски кораб в Кавказ

Свят Преди 10 часа

Пристанището Кавказ се намира в Краснодарския край

Мицкоски: Пиоритетът ни е Белград, към България няма да има жп линия

Мицкоски: Пиоритетът ни е Белград, към България няма да има жп линия

България Преди 10 часа

Николоски също подкрепи модернизирането на Коридор 10

Илон Мъск обяви сина си Ксавие за „мъртъв“

Илон Мъск обяви сина си Ксавие за „мъртъв“

Свят Преди 11 часа

Мъск се е зарекъл да унищожи „вируса“ на уокизма

Скоро Украйна ще започне да получава руски пари

Скоро Украйна ще започне да получава руски пари

Свят Преди 11 часа

Миналия месец лидерите на страните от Г-7 постигнаха съгласие

Зеленски иска мобилизация и удължаване на военното положение

Зеленски иска мобилизация и удължаване на военното положение

Свят Преди 12 часа

Срокът на действие е от 12 август, за 90 дни