Н ашата кожа е дом на 1,5 трилиона микроби, като някои от тях са вредни, а други важни за здравето ни. Затова е необходимо да измиваме някои от частите на тялото си всекидневно със сапун, а други да пропускаме. Ето и кои са 6-те места от тялото ни, за които е важно да знаем как да почистваме.
Ходила
Те са една от частите на тялото, които е важно да измиваме старателно. Много от нас пренебрегват ходилата мислейки си, че те ще се почистят само от сапуна и водата, които се плъзгат по тялото ни. В тази област гъбичките, причиняващи „стъпало на атлета”, са често срещани, особено ако носите сандали или джапанки или не носите чорапи. Ето защо дерматолозите препоръчват да мием краката си със сапун и да ги търкаме с пемза всеки ден.
Пространството между пръстите на краката ви също трябва да бъде добре почистено, без значение какви обувки или чорапи носите. За да избегнете разпространението на бактерии и микроби, трябва да измиете пръстите на краката си със сапун и вода и след това да ги изсушите внимателно с кърпа.
Отзад на врата
Тази част от тялото ви често може да бъде топла и влажна, особено ако имате дълга коса или спортувате редовно. Тези фактори дават благоприятни предпоставки за развитието на телесни акари и бактерии. Можете да спрете тяхното разпространение, като ежедневно измивате тила си със сапун и ексфолираща гъба или мокра кърпа.
Очи
Измиването на очите със сапун не е добра идея, защото може да навреди на роговицата и склерата на очите. Безопасен начин за почистване на клепачите и миглите е използването на бебешки шампоан без аромат. Смесете около половин чаена лъжичка шампоан в чаша топла вода и потопете мека кърпа в сместа. Внимателно разтрийте клепачите си с кърпата и ги изплакнете с вода след това.
Слабини
Според дерматолозите слабините трябва да се измиват старателно всеки ден. Тази част от тялото ви има гънки, които могат да съдържат вредни бактерии, които да доведат до врастнали косми, инфекции и неприятна миризма. Слабините са една от най-чувствителните зони на тялото ви, а най-ефективният начин за почистването му е чрез използване на нежен сапун и кърпа.
Под ноктите
Различни бактерии могат да се развият под ноктите ви, а честото миене на ръцете не винаги успява да ги премахне. Според лекарите, накисването на памучен тампон с топла сапунена вода и почистването с него ще премахне всички бактерии и мръсотии, които са невидими с просто око.
Ръце и крака
Освен ако не са мръсни, ръцете и краката не трябва да се измиват обилно всеки ден. Кожата на тези части от тялото обикновено не произвежда много масла, а почистването им със сапун всеки ден ще остави кожата ви суха и безжизнена.
Бонус съвет: Мий косата си преди тялото
Използването на балсам за коса може да доведе до дразнене на кожата и поява на акне по тялото ви. За да избегнете това и да премахнете остатъците от балсам и шампоан от кожата си е важно да следвате следните стъпки: „Шампоан, изплакнете го, нанесете балсам, измийте тялото си и след това изплакнете едновременно косата и тялото”.
