Най-добрата закуска за децата е яйца
Източник: Thinkstock/Guliver
10

Я йцата са най-добрата храна, която можете да дадете на децата си за закуска, за да бъдат сити за по-дълго време, твърди ново проучване, цитирано от в. "Индипендънт".

Изследването е направено в училището за медицински сестри към университета в Пенсилвания, САЩ. То установило, че

децата които ядат яйца, вместо овесена каша или зърнени култури за закуска, остават сити за по-дълго време.

Освен това проучването показва, че богата на протеини закуска кара децата да приемат по-малко калории на обяд, което може да помогне срещу затлъстяването.

В изследването са взели участие 40 деца на възраст между 8 и 10 години, които приемали по 350 калории на закуска във вид на яйца, овесена каша или зърнени култури, а след това изразходвали енергия с физически игри преди да обядват.

Децата са били питани сутрин колко гладни са, а родителите им водели дневник какво друго са яли децата.

Децата, които са консумирали яйца на закуска, намалили приема на енергия на обяд с до 70 калории,

което е около 4% от дневния прием на храна на едно дете.

Според учените децата, които приемат повече калории от дневния праг, могат да наддадат тегло и са застрашени от затлъстяване, особено, ако това се случва редовно.

Вижте и една идея за здравословна закуска с яйце във видеото:

Коментари 10
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

10 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Въвеждат трета доза ваксина срещу COVID в България

Въвеждат трета доза ваксина срещу COVID в България

Теми в развитие Преди 54 минути

Очаква се заповедта на Здравното министерство да излезе утре

Слави Трифонов: Ако някой вярва на социолозите...

Слави Трифонов: Ако някой вярва на социолозите...

България Преди 1 час

Значи вярва на късата си памет

Издигнаха Борислав Михайлов за президент на БФС

Издигнаха Борислав Михайлов за президент на БФС

България Преди 3 часа

Димитър Бербатов и Христо Порточанов засега са другите конкуренти за поста

"Валентино" пусна суичъри в подкрепа на ваксинацията

"Валентино" пусна суичъри в подкрепа на ваксинацията

Любопитно Преди 3 часа

Луксозният бранд ще дари приходите от дрехите на УНИЦЕФ

One Dance Week 2021: Танцът като революция

One Dance Week 2021: Танцът като революция

България Преди 3 часа

На 15 октомври френският хореограф Оливие Дюбоа ще представи в Пловдив движението и ритъма на Египетската революция

<p>&quot;В България бият жените, но обичат семейните ценности&quot;</p>

DW: В България: бият жените, но обичат "семейните ценности"

България Преди 4 часа

В редица критични доклади на ЕК, ООН и други организации се казва, че българският закон не осигурява адекватна защита

<p>ЕК започва производство срещу България</p>

Европейската комисия започва производство срещу България

България Преди 4 часа

Според правилата на ЕС хората, срещу които се водят наказателни производства, трябва да бъдат своевременно уведомени

<p>Стилът си има име... има 30 имена (СНИМКИ)</p>

Стилът си има име... има 30 имена (СНИМКИ)

Любопитно Преди 4 часа

Тези жени са най-добре облечените за всички времена

<p>Стрелба с въздушен пистолет по кола, има пострадал&nbsp;&nbsp;</p>

Стрелба с въздушен пистолет по кола в София, има пострадал

България Преди 5 часа

27-годишен мъж е привлечен към наказателна отговорност

Спутник V

"Спутник V" удари на камък в СЗО, руснаците търсят ваксини в чужбина

Теми в развитие Преди 5 часа

Нито една руска ваксина не е одобрена за употреба от Световната здравна организация

Столичен общински съвет

Георги Георгиев от ГЕРБ е новият председател на СОС

България Преди 6 часа

Председателят беше избран с тайно гласуване

Министерски съвет

Официално Бюрото по защита премина към министъра на правосъдието

България Преди 6 часа

Решението бе прието днес от Министерския съвет

<p>Една от най-опустошителните инфекции на Земята разтревожи учените</p>

Тревога: Откриха устойчива на лекарствата форма на малария в Африка

Любопитно Преди 6 часа

Лабораторни тестове показали, че пациентите се освобождават много по-бавно от паразитите

Тир се обърна на АМ "Тракия", шофьорът почина

Тир се обърна на АМ "Тракия", шофьорът почина

България Преди 6 часа

Товарният автомобил е излязъл от пътното платно и се е ударил в билборд, след което се преобърнал в каванaвката

Редовно заседание на Министерския съвет

Бойко Рашков ще отговаря за изборите на 14 ноември

Избори 2021 Преди 6 часа

Това реши Министерският съвет на днешното заседание