Б ързите диети са по-ефективни в сравнение с тези, при които се отслабва постепенно, показва ново австралийско проучване.
Въпреки че повечето здравни специалисти и диетолози смятат, че дългосрочните диети са по-ефективни, новото проучване опровергава тезата им, пише британският в. "Дейли Телеграф".
Австралийски учени изследвали 200 пълнолетни хора, които страдат от затлъстяване. Половината от тази група е трябвало да отслабне с 12,5% от телесната си маса в рамките на 12 седмици, а другата половина – за 36 седмици. Специалистите открили, че 8 от всеки 10 души от бързо отслабващата група е постигнал целта си. В другата група само 50% са успели да загубят 12,5% от теглото си. Броят на хората, които са възвърнали теглото си след 3 г. е същият и в двете групи. Според 71% от участниците в изследването бързите диети са по-добри в сравнение с тези за дългосрочна загуба на теглото.
Според учените бързото отслабване мотивира по-силно хората да спазват режима си, защото виждат бързи резултати./БГНЕС
/
Бързите диети са по-ефикасни от дългосрочните
Бързите диети са по-ефективни в сравнение с тези, при които се отслабва постепенно, показва ново австралийско проучване.
16 октомври 2014, 13:27
Дънди взриви "Капките" и грабна победата!
Преди 3 дни
Това ли е планът за "победа" на Путин в Украйна
Преди 3 дни
Куба предупреди САЩ с „кървава баня“ при атака
Преди 3 дни
Мерц поздрави Радев с победата на Дара в „Евровизия“
Преди 3 дни
