Какво може да стане с тялото ни, ако пием заместители на мляко
Източник: ThinkStock/Guliver

Т енденцията да се консумират заместители на млякото, може да се окаже вредна, защото те предизвикат проблеми със сърцето, възпаления и деменция, съобщи в. "Дейли експрес".

Консумацията на мляко е намаляла във Великобритания с 30 % за последните 20 години и 20 % от домакинствата са заменили кравето мляко с негова алтернатива.

Все по-често хората купуват бадемово мляко, кокосово кисело мляко и соев сладолед. В същото време само 5 % от британците имат непоносимост към лактоза.

Различните кафенета предоставят на клиентите си избор от заместители към латето.

Източник: ThinkStock/Guliver

Но не всички млека на основата на ядки се правят по един и същ начин и съставките на някои могат да предизвикат здравословни проблеми. Голяма част от тях съдържат слънчогледово олио.

"Слънчогледовото олио не е тачено сред лекарската общност, заради високите нива на омега-6, които се свързват с възпаления, болести на сърцето и деменция. Много е просто, бихте ли добавили един шот олио към закуската си? Вероятно не. Защо тогава го прибавяте със заместителя си на мляко?", каза основателката на компанията за био продукти "Плениш" Кара Роузън.

Пиещите диетични напитки се хранят с повече вредни храни

"Вече консумираме много омега-6 във всекидневието си и проучване доказа, че той може да има възпалителен ефект, ако не приемаме достатъчно омега-3, за да възстановим баланса в тялото си", каза диетологът Рик Милър.

Той добави, че в някои от заместителите на млякото има добавки, като стабилизатори, емулгатори и синтетични витамини, които подобряват вкуса и текстурата и помагат първоначалният продукт да придобие вида и вкуса на мляко.

Експертите предупреждават, че основното, за което трябва да следим при избора на такъв продукт, е количеството захар и е по-добре да избираме неподсладени варианти на напитката.

Източник: ThinkStock/Guliver

Не пропускайте:

Какво става с мозъка, когато спрем захарта

Белите храни, които са вредни за здравето ни

5 неща, които стават с тялото ни, когато спрем захарта

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Синът на Миглена Ангелова e арестуван незаконно

Синът на Миглена Ангелова e арестуван незаконно

България Преди 5 минути

Ангелова разказа за случката и влезе в конфликт с началника на районното Кристиан Тонев

<p>Редактиране на ДНК спаси бебе с тежко генетично заболяване</p>

Медицински пробив: Редактиране на ДНК спаси бебе с тежко генетично заболяване

Свят Преди 17 минути

Специалисти разработиха и приложиха персонализираната терапия за бебето КейДжей

<p>Марк Рюте: Путин сгреши</p>

Рюте: Путин сгреши като изпрати делегация от ниско ниво в Истанбул

Свят Преди 58 минути

Генералният секретар на НАТО определи като "нещо много добро" това, че Украйна е седнала на масата за преговори

Aвтомобил "паркира" върху спирка край училище в Хасково

Aвтомобил "паркира" върху спирка край училище в Хасково

България Преди 1 час

Колата е управлявана от 19-годишно момиче

.

Гърция облекчи правилата за почивка с кемпер

Свят Преди 1 час

Изграждат се специални зони за временен престой на кемпери и каравани

Германският Илон Мъск? Кой е Карстен Вилдбергер

Германският Илон Мъск? Кой е Карстен Вилдбергер

Свят Преди 1 час

Избирането на Карстен Вилдбергер за министър в кабинета, ръководен от канцлера Фридрих Мерц, се оказа изненада дори за самия Вилдбергер

Заплатите в България продължават да растат

Заплатите в България продължават да растат

България Преди 1 час

В IT секторът надвишават 5700 лв., най-ниско платените остават хотелиерството и земеделието

<p>Моминското парти на Лорън Санчес започна в Париж</p>

Лорън Санчес празнува моминското си парти в Париж с Ким Кардашиян

Любопитно Преди 1 час

Годеницата на Джеф Безос и нейните известни приятелки – сред които Ким Кардашиян, Кейти Пери и Крис Дженър – се насладиха на стилна вечеря

МРРБ и ББР осигуряват около 1,65 млрд. лв. за българските общини

МРРБ и ББР осигуряват около 1,65 млрд. лв. за българските общини

Пари Преди 1 час

Това съобщи министърът на регионалното развитие Иван Иванов

и

Очаква ли ни режим на водата

България Преди 1 час

България попада в умерено рисковата зона на картата на Европа по отношение на засушаването

Най-малко 50 загинали при израелски удари в Газа

Най-малко 50 загинали при израелски удари в Газа

Свят Преди 1 час

Това съобщи гражданската защита на анклава

Освобождаването на заподозрения по случая „Мади“ е отложено – ето защо

Освобождаването на заподозрения по случая „Мади“ е отложено – ето защо

Свят Преди 2 часа

48-годишният Брюкнер беше осъден за изнасилването на 72-годишна американска туристка в Португалия през 2005 г.

Доналд Тръмп

Тръмп поиска среща с Путин, от Кремъл отговориха

Свят Преди 2 часа

Тръмп не наказва Путин, а изглежда го възнаграждава, казва анализаторът на BBC Дани Аеберхард

Силни ветрове и пороен дъжд в Гърция, спряха част от фериботите

Силни ветрове и пороен дъжд в Гърция, спряха част от фериботите

Свят Преди 2 часа

Отменени са морските връзки към повечето острови поради съображение за сигурност

<p>Роксана: Била съм във връзки с грешни хора, само и само да не съм сама (ВИДЕО)</p>

Роксана: Била съм във връзки с грешни хора, само и само да не съм сама

Любопитно Преди 2 часа

Роксана не крие разочарованието си от част от колегите си в музикалната индустрия