Движението е лична кауза
Източник: netinfo
0

Ж ивотът изисква движение. Тази мъдра мисъл е на философа Аристотел. Удивително е, че в древността, когато науката не е била свързана с технологиите, хората са имали познания, които днес доказваме с hi tech изследвания, анализи и представителни проучвания. Но дори и без високотехнологични анализи и изследвания, не е трудно да се съгласим, че движението има ключово значение за здравето ни и за качеството ни на живот.

Активността ни помага не само да бъдем в добра кондиция, повишава умението ни да се съсредоточаваме, но действа превантивно срещу различни болести и влияе положително при лечението на много видове заболявания. Тези факти накараха една от най-големите компании в областта на грижите за здравето на хората - GSK, да превърне движението в своя кауза.

„Радостта от движението“ – мото на Voltaren, към който посягаме при болки в гърба и ставите, стана и име на инициативата, която цели да приобщи колкото се може повече хора на различна възраст към съботно-неделните физически занимания на открито.

Програмата на инициативата включва часове по йога, тай чи, гимнастика или зумба, водени от професионални инструктори от Център за цялостна трансформация MANDALA. Не се колебайте, почувствайте радостта от движението всяка събота в Южния парк /София/ от 10:30 часа и всяка неделя в Борисовата градина /в София/ от 10:30 часа.

За да се включите не е нужно нищо друго, освен да сте на място и да имате желание.

Ще усетите веднага резултата. Заредени с енергия ще научите много „хитринки“ и полезни съвети за ежедневни двигателни упражнения, които поддържат ставите ви здрави и общото ви състояние в перфектна форма. Комплексът от упражнения не изисква специални спортни умения, затова не се притеснявайте, ако никога досега не сте се занимавали с йога, тай чи, гимнастика или зумба. Време е да започнете.

Движението е ежедневна грижа за здравето. Важно е да бъдем постоянни. Затова инициативата не се изчерпва само с раздвижване на открито и няма да свърши с лятото. Каузата цели да превърне движението в начин на живот – движение сутрин след като се събудим, движение в офиса – пред компютъра, движение, движение … защото колкото повече се движим, толкова по-дълго ще успеем да съхраним младежкия си дух и тяло.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Катастрофа в София, моторист е в много тежко състояние

Катастрофа в София, моторист е в много тежко състояние

България Преди 4 часа

Ударили са се кола и два мотора

Шеф Ангелов шокира всички с решението си в Hell’s Kitchen

Шеф Ангелов шокира всички с решението си в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 5 часа

Той даде втори шанс на талантливата Никол, която беше на крачка от напускане на надпреварата

Скандал, Русия наложи вето на резолюцията на ООН за КНДР

Скандал, Русия наложи вето на резолюцията на ООН за КНДР

Свят Преди 7 часа

Гласуването в 15-членния съвет завърши с 13 гласа "за", Русия гласува "против"

Полиция с кучета в бежанския център в "Овча купел"

Полиция с кучета в бежанския център в "Овча купел"

Свят Преди 7 часа

Целта е проверка за лица, които са нерегламентирано в тях, опасни предмети, наркотици и забранени вещи

Полша разкри руска шпионска мрежа

Полша разкри руска шпионска мрежа

България Преди 8 часа

Обиски в столицата Варшава и южния град Тихи

МВР: Сигналите за бомби в София са подадени от държава извън ЕС

МВР: Сигналите за бомби в София са подадени от държава извън ЕС

България Преди 9 часа

Сигналите са фалшиви и екипите не са открити съмнителни предмети

Археолози откриха древно пристанище на дъното на Черно море

Археолози откриха древно пристанище на дъното на Черно море

Свят Преди 10 часа

Разкопките са извършени в района на град Кандира в Турция

Европейската прокуратура с обиски в два български хотела в ски курорт

Европейската прокуратура с обиски в два български хотела в ски курорт

България Преди 10 часа

Разследват измама със субсидия, свързана а с пандемията от COVID-19

ДНК-то на Бетовен показва липсата му на музикален талант

ДНК-то на Бетовен показва липсата му на музикален талант

Любопитно Преди 10 часа

Това доказва, че на генетичните прогнози не трябва да се разчита твърде много

Студент е починал от птичи грип във Виетнам

Студент е починал от птичи грип във Виетнам

Свят Преди 11 часа

Известно е, че този щам на птичия грип предизвиква смъртоносни епидемии сред дивите и домашните птици и понякога заразява хора

Меган Маркъл нае стилиста на Адел, за да промени имиджа си

Меган Маркъл нае стилиста на Адел, за да промени имиджа си

Любопитно Преди 11 часа

Херцогинята е започнала да работи върху стила си с Джейми Мизрахи

Кремъл предупреди руски мултимилиардер да внимава

Кремъл предупреди руски мултимилиардер да внимава

Свят Преди 11 часа

Песков: Бихме очаквали повече внимание от Павел Дуров

Разбиха нелегален арсенал с оръжия в Ямбол

Разбиха нелегален арсенал с оръжия в Ямбол

България Преди 11 часа

В помещението са установени картечен пистолет, две пушки, 6 револвера, 2 пистолета, противотанков снаряд

<p>Когато Земята бе &quot;ударена&quot; с 10 милиарда атомни бомби</p>

Събитието Карингтън: Когато Земята бе "ударена" с 10 милиарда атомни бомби

Любопитно Преди 11 часа

"Това просто доказва още веднъж, че бурята Карингтън е била екстремно събитие"

Възможност да гледаш всички UFC Fight Nights, всички бойни галавечери, и още любопитно съдържание

Възможност да гледаш всички UFC Fight Nights, всички бойни галавечери, и още любопитно съдържание

Любопитно Преди 11 часа

UFC и A1 България продължават правата за излъчване за следващите години

<p>Кремъл затяга хватката си над Русия</p>

Арести и насилие над независими журналисти в Русия

Свят Преди 12 часа

Задържан журналист: Ритаха ме, слагаха си краката на главата ми, кълчиха ми пръстите