Движението е лична кауза
Източник: netinfo
0

Ж ивотът изисква движение. Тази мъдра мисъл е на философа Аристотел. Удивително е, че в древността, когато науката не е била свързана с технологиите, хората са имали познания, които днес доказваме с hi tech изследвания, анализи и представителни проучвания. Но дори и без високотехнологични анализи и изследвания, не е трудно да се съгласим, че движението има ключово значение за здравето ни и за качеството ни на живот.

Активността ни помага не само да бъдем в добра кондиция, повишава умението ни да се съсредоточаваме, но действа превантивно срещу различни болести и влияе положително при лечението на много видове заболявания. Тези факти накараха една от най-големите компании в областта на грижите за здравето на хората - GSK, да превърне движението в своя кауза.

„Радостта от движението“ – мото на Voltaren, към който посягаме при болки в гърба и ставите, стана и име на инициативата, която цели да приобщи колкото се може повече хора на различна възраст към съботно-неделните физически занимания на открито.

Програмата на инициативата включва часове по йога, тай чи, гимнастика или зумба, водени от професионални инструктори от Център за цялостна трансформация MANDALA. Не се колебайте, почувствайте радостта от движението всяка събота в Южния парк /София/ от 10:30 часа и всяка неделя в Борисовата градина /в София/ от 10:30 часа.

За да се включите не е нужно нищо друго, освен да сте на място и да имате желание.

Ще усетите веднага резултата. Заредени с енергия ще научите много „хитринки“ и полезни съвети за ежедневни двигателни упражнения, които поддържат ставите ви здрави и общото ви състояние в перфектна форма. Комплексът от упражнения не изисква специални спортни умения, затова не се притеснявайте, ако никога досега не сте се занимавали с йога, тай чи, гимнастика или зумба. Време е да започнете.

Движението е ежедневна грижа за здравето. Важно е да бъдем постоянни. Затова инициативата не се изчерпва само с раздвижване на открито и няма да свърши с лятото. Каузата цели да превърне движението в начин на живот – движение сутрин след като се събудим, движение в офиса – пред компютъра, движение, движение … защото колкото повече се движим, толкова по-дълго ще успеем да съхраним младежкия си дух и тяло.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Владимир Путин

Путин написа статия на немски: Да бъдем открити

Свят Преди 1 минута

Ние чувстваме нашата неразривна културна и историческа връзка с Европа

Новооткрита картина предизвика огромен интерес

Новооткрита картина предизвика огромен интерес

Любопитно Преди 4 минути

Картината е нарисувана на гърба на олтара в лутеранската църква "Свети Йоан" в германския град Крайлсхайм

Министър Петков: ББР от днес с нови управители и надзор

Министър Петков: ББР от днес с нови управители и надзор

България Преди 27 минути

Василев: НАП вече са спечелили дело за над 200 млн. срещу Васил Божков

Личев: Уволних директорката на РИОСВ - Бургас

Личев: Уволних директорката на РИОСВ - Бургас

България Преди 45 минути

Тя е отменила забраната за всякакво строителство на защитените дюни в местността Каваците

Привикаха Станислав Недков-Стъки на разпит в полицията

Привикаха Станислав Недков-Стъки на разпит в полицията

България Преди 54 минути

Група състезатели по ММА, начело с Недков, влязоха в Министерството на младежта и спорта в петък

мишки

Евакуират стотици затворници в Австралия заради нашествие на мишки

Любопитно Преди 1 час

Нашествие на полски мишки принуди австралийските власти да започнат евакуация на стотици затворници и персонал от затвор в щата Нов Южен Уелс

Откриха тялото на граничен полицай на Летище София

Откриха тялото на граничен полицай на Летище София

България Преди 2 часа

Тялото е открито от колеги на починалия малко преди 12 часа

За първи път в България ваксинираха деца срещу COVID-19

За първи път в България ваксинираха деца срещу COVID-19

България Преди 2 часа

От 3 юни бе променена кратката характеристика на ваксината

Служебният премиер готви законодателни промени за следващия парламент

Служебният премиер готви законодателни промени за следващия парламент

България Преди 2 часа

Янев: Макар и като служебно правителство, сме си поставили задача за съответните ресори

Били Айлиш

Били Айлиш се извини: Ужасена и смутена съм

Любопитно Преди 3 часа

За какво се извини 19-годишната звезда, спечелила "Грами"

Google тайно инсталирала COVID проследяване в Android

Google тайно инсталирала COVID проследяване в Android

Технологии Преди 3 часа

Приложението се е появило в телефоните на хора в американския щат Масачузетс

Куба обяви високоефективна ваксина срещу COVID-19

Куба обяви високоефективна ваксина срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 4 часа

От Центъра за генно инженерство и биотехнологии поясняват, че тази ефективност е постигната след три дози.

След смъртта на три български момичета: защо Рейн е толкова опасен

След смъртта на три български момичета: защо Рейн е толкова опасен

Свят Преди 5 часа

През последната седмица в Германия почти не минава ден, в който да не се съобщава за удавили се хора. Повечето от жертвите са деца, сред които и три момичета от България. Защо се стига до тези трагични инциденти?

Кой води в предизборните нагласи, ГЕРБ или партията на Слави Трифонов

Кой води в предизборните нагласи, ГЕРБ или партията на Слави Трифонов

България Преди 5 часа

Разликата между двете водещи политически формации вече е само 1,5%

Нападението с нож в тролей в София е заради ковид маска

Нападението с нож в тролей в София е заради ковид маска

България Преди 6 часа

Извършителят е криминално проявен

Идват горещини, какво ще е лятото тази година

Идват горещини, какво ще е лятото тази година

България Преди 6 часа

Очакват се до 38-39 градуса на отделни места в страната