Движението е лична кауза
Източник: netinfo
0

Ж ивотът изисква движение. Тази мъдра мисъл е на философа Аристотел. Удивително е, че в древността, когато науката не е била свързана с технологиите, хората са имали познания, които днес доказваме с hi tech изследвания, анализи и представителни проучвания. Но дори и без високотехнологични анализи и изследвания, не е трудно да се съгласим, че движението има ключово значение за здравето ни и за качеството ни на живот.

Активността ни помага не само да бъдем в добра кондиция, повишава умението ни да се съсредоточаваме, но действа превантивно срещу различни болести и влияе положително при лечението на много видове заболявания. Тези факти накараха една от най-големите компании в областта на грижите за здравето на хората - GSK, да превърне движението в своя кауза.

„Радостта от движението“ – мото на Voltaren, към който посягаме при болки в гърба и ставите, стана и име на инициативата, която цели да приобщи колкото се може повече хора на различна възраст към съботно-неделните физически занимания на открито.

Програмата на инициативата включва часове по йога, тай чи, гимнастика или зумба, водени от професионални инструктори от Център за цялостна трансформация MANDALA. Не се колебайте, почувствайте радостта от движението всяка събота в Южния парк /София/ от 10:30 часа и всяка неделя в Борисовата градина /в София/ от 10:30 часа.

За да се включите не е нужно нищо друго, освен да сте на място и да имате желание.

Ще усетите веднага резултата. Заредени с енергия ще научите много „хитринки“ и полезни съвети за ежедневни двигателни упражнения, които поддържат ставите ви здрави и общото ви състояние в перфектна форма. Комплексът от упражнения не изисква специални спортни умения, затова не се притеснявайте, ако никога досега не сте се занимавали с йога, тай чи, гимнастика или зумба. Време е да започнете.

Движението е ежедневна грижа за здравето. Важно е да бъдем постоянни. Затова инициативата не се изчерпва само с раздвижване на открито и няма да свърши с лятото. Каузата цели да превърне движението в начин на живот – движение сутрин след като се събудим, движение в офиса – пред компютъра, движение, движение … защото колкото повече се движим, толкова по-дълго ще успеем да съхраним младежкия си дух и тяло.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Руският депозитар подаде иск срещу санкциите в съда на ЕС

Руският депозитар подаде иск срещу санкциите в съда на ЕС

Свят Преди 27 минути

Целта на иска е да се докаже неправомерността и необосноваността на санкциите срещу депозитаря

.

Кои зодии са най-склонни към развод

Любопитно Преди 36 минути

И макар че не мислите за развод, когато си представяте как отивате до олтара, интересно е да знаете, че някои знаци са склонни да се обвързват за дълго

Архив

НАСА: Антарктика се разпада по краищата

Технологии Преди 1 час

Регионът губи ледената си покривка все по-бързо

Столичната община въвежда спирки "по желание"

Столичната община въвежда спирки "по желание"

България Преди 1 час

Целта е да се повиши средната скорост на градския транспорт

.

Мондиалът в Катар стартира ден по-рано с мач на домакините (ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

Според съществуващата програма, Сенегал и Нидерландия ще играят в откриващата среща на 21 ноември

Откриха живак в р. Одер на германско-полската граница, хиляди риби измряха

Откриха живак в р. Одер на германско-полската граница, хиляди риби измряха

България Преди 2 часа

Полската агенция за опазване на околната среда заяви вчера, че внезапната смърт на хиляди риби вероятно се дължи на промишлено замърсяване

.

Убийството на Александър Литвиненко: Въпросите, които останаха без отговори

Свят Преди 2 часа

В търсене на истината – какво всъщност знаем за отравянето на Литвиненко

Земетресение от 4,2 по Рихтер в Турция

Земетресение от 4,2 по Рихтер в Турция

Свят Преди 2 часа

Няма жертви и разрушения

21-годишна катастрофира тежко в Пернишко, с опасност за живота е

21-годишна катастрофира тежко в Пернишко, с опасност за живота е

България Преди 2 часа

Инцидентът е станал в района на брезнишкото село Велковци

<p>Министър Шишков: Газовата връзка с Гърция не е готова</p>

МРРБ публикува снимки на незавършени обекти по газопровода с Гърция

България Преди 2 часа

Кадрите са заснети по време на инспекцията на българската част

<p>Mинистърът на туризма: Стартира мащабна рекламна кампания на България</p>

Mинистърът на туризма: Стартира мащабна рекламна кампания на България в съседните страни

България Преди 3 часа

Целта е да бъде удължен сезонът и да бъдат привлечени повече гости през септември, обясни той

.

Какво пише в „Кодекс Гигас“– Библията на дявола

Любопитно Преди 3 часа

Наричат „Кодекс Гигас“ най-злокобната книга на всички времена

"Продължаваме Промяната" събра 5 хил. подписа за изборите

"Продължаваме Промяната" събра 5 хил. подписа за изборите

България Преди 3 часа

Toва се посочва във Facebook страницата на партията

Министър Минеков представи екипа и приоритетите си

Минеков: Отново започваме битката за бюджета на културното министерство

България Преди 3 часа

Служебният министър представи екипа и приоритетите си

МОН ще се бори за максимално присъствено обучение през учебната 2022/2023

МОН ще се бори за максимално присъствено обучение през учебната 2022/2023

България Преди 3 часа

Служебният министър на образованието проф. Сашо Пенов представи екипа и приоритетите си

.

Имението „Даунтън”: Ето как изглежда в реалността (ВИДЕО)

Свят Преди 4 часа

Замъкът на се намира на около 100 км западно от Лондон