Тази жена ще ви вдъхнови да спортувате. Веднага!
Източник: Istock/Getty Images

С мятате, че имате оправдание да не включите спорта в ежедневието си?

Или че тренировките са прекалено натоварващи и няма да издържите?

Или пък изглежда непосилно да спазвате режим?

Със сигурност, динамиката на живот взима своето. Но една жена на 72-годишна възраст показва на всички, че ако сте решили да живеете здравословно -  можете да го направите, не от понеделник, не след ваканцията, а сега. 

Запознайте се с Лорън Брузоун от Стамфорд, САЩ, която не пропуска тренировка.

Тя е университетски преподавател и адвокат. Освен че се занимава с академична дейност, тя е запалена по кросфита. Тренира всеки ден преди работа. 

Преди това Лорън се е занимавала с аеробика. Преди 5 години обаче неин приятел я води на тези интензивни тренировки и по думите й, след като опитва, не може да спре. 

"Ако някой ми беше каза преди 15 години, че ще спортувам това, нямаше да му повярвам", споделя тя. 

И ако не вярвате,че всичко е възможно, вижте видеата с тренировките на Лорън, коити станаха популярни в Инстаграм. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A fun short one... 10 min EMOM 4 tires flips (350lb) @carozzafitness @michael.carozza #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Much heavier than it looks! #mastersdoitbetter #nevergiveup @carozzafitness

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Again. We play all day! @mrjames_cpt @carozzafitness #mastersdoitbetter #noexcusesjustresults #competewithyourself #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
,

Зеленски: Сделката за полезните изкопаеми е първият резултат от срещата с Тръмп

Свят Преди 11 минути

Зеленски каза още, че сделката за полезните изкопаеми отваря пътя за модернизиране на промишлеността в Украйна

Студенти и синдикати излязоха по улиците 6 месеца след трагедията в Нови Сад

Студенти и синдикати излязоха по улиците 6 месеца след трагедията в Нови Сад

Свят Преди 38 минути

Демонстрантите почетоха паметта на жертвите точно в 11:52 ч.

Нетаняху: Разбиването на „Хамас“ е по-важно от освобождаването на израелските заложници

Нетаняху: Разбиването на „Хамас“ е по-важно от освобождаването на израелските заложници

Свят Преди 2 часа

„Върховната цел е победата над враговете ни и ще я постигнем“, заяви още той

Майк Уолц и заместникът му напускат след скандала „Сигналгейт“

Майк Уолц и заместникът му напускат след скандала „Сигналгейт“

Свят Преди 3 часа

Президентът Доналд Тръмп публично подкрепи Уолц след избухването на скандала „Сигналгейт“

,

Преговорите между Иран и САЩ се отлагат, обяви Оман

Свят Преди 3 часа

Оман играе посредническа роля в дипломатическия процес

Вучич от Маями: Малък съм в сравнение с Тръмп, ЕС се чуди как да ме накаже

Вучич от Маями: Малък съм в сравнение с Тръмп, ЕС се чуди как да ме накаже

Свят Преди 3 часа

Вучич също така заяви, че ще напусне политиката сам, а не защото някой ще го свали от власт

.

Гърция арестува мъж за шпионаж в полза на Русия

Свят Преди 4 часа

Изглежда, че заподозреният е снимал, записвал и разпространявал материали с военно значение в продължение на поне шест месеца

,

Агата Кристи "ще води" курс по творческо писане с помощта на AI

Любопитно Преди 4 часа

Обучението включва ИИ, изображения и възстановени аудиозаписи, пресъздаващи думи на авторката

д

От днес декларираме коли, купени от чужбина

България Преди 5 часа

Тези стоки се използват често в схеми за данъчни измами

18-годишната Магдалена от Хасково е удушена с примка, тялото ѝ - открито в бидон

18-годишната Магдалена от Хасково е удушена с примка, тялото ѝ - открито в бидон

България Преди 5 часа

17-годишен е с повдигнато обвинение и е направил пълни самопризнания, съобщиха още от прокуратурата

Камала Харис с остра критика към Тръмп в първата си голяма реч след напускането на поста

Камала Харис с остра критика към Тръмп в първата си голяма реч след напускането на поста

Свят Преди 5 часа

Тя обвини американския президент, че е изоставил в американските идеали

,

Нова Зеландия е връхлетяна от разрушителни ветрове, проливни дъждове, сняг и високи вълни

Свят Преди 5 часа

В района на столицата около 1000 домакинства нямат ток

Най-търсените умения и професии в България и Европа през 2025 г.​

Най-търсените умения и професии в България и Европа през 2025 г.​

Пари Преди 6 часа

Технологичният напредък, демографските промени и преходът към зелена икономика оформят новите правила

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Свят Преди 6 часа

Регионът се намира западно от Донецка област и северно от Запорожка и Херсонска област

Снимката е илюстративна

Първото изображение от най-големия слънчев телескоп в света улови Слънцето с невиждани детайли

Любопитно Преди 6 часа

Снимката е първата, направена от новия видимо регулируем филтър на Слънчевия телескоп на Националната научна фондация на САЩ „Даниел К. Инуйе“.

Транспортна стачка блокира Гърция

Транспортна стачка блокира Гърция

Свят Преди 7 часа

Препоръчва се шофьорите да избягват централните части на Атина и Солун