Тази жена ще ви вдъхнови да спортувате. Веднага!
Източник: Istock/Getty Images

С мятате, че имате оправдание да не включите спорта в ежедневието си?

Или че тренировките са прекалено натоварващи и няма да издържите?

Или пък изглежда непосилно да спазвате режим?

Със сигурност, динамиката на живот взима своето. Но една жена на 72-годишна възраст показва на всички, че ако сте решили да живеете здравословно -  можете да го направите, не от понеделник, не след ваканцията, а сега. 

Запознайте се с Лорън Брузоун от Стамфорд, САЩ, която не пропуска тренировка.

Тя е университетски преподавател и адвокат. Освен че се занимава с академична дейност, тя е запалена по кросфита. Тренира всеки ден преди работа. 

Преди това Лорън се е занимавала с аеробика. Преди 5 години обаче неин приятел я води на тези интензивни тренировки и по думите й, след като опитва, не може да спре. 

"Ако някой ми беше каза преди 15 години, че ще спортувам това, нямаше да му повярвам", споделя тя. 

И ако не вярвате,че всичко е възможно, вижте видеата с тренировките на Лорън, коити станаха популярни в Инстаграм. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A fun short one... 10 min EMOM 4 tires flips (350lb) @carozzafitness @michael.carozza #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Much heavier than it looks! #mastersdoitbetter #nevergiveup @carozzafitness

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Again. We play all day! @mrjames_cpt @carozzafitness #mastersdoitbetter #noexcusesjustresults #competewithyourself #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Робърт де Ниро получи почетна "Златна палма" в Кан

Робърт де Ниро получи почетна "Златна палма" в Кан

Любопитно Преди 2 часа

Отличието му беше връчено от Леонардо ди Каприо

Моделът Златка Димитрова грабна победата в звездния финал в Hell’s Kitchen

Моделът Златка Димитрова грабна победата в звездния финал в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 2 часа

Върлите съперници Ивайло и Мартин ще се борят за голямата награда утре вечер

Украйна смачка наркомафията

Украйна смачка наркомафията

Свят Преди 3 часа

Заподозрените са създали широка мрежа от нарколаборатории

ПКК поставя условия за споразумение с Турция

ПКК поставя условия за споразумение с Турция

Свят Преди 4 часа

Топката е в полето на турското правителство

Зеленски: Путин се страхува да се срещне с мен

Зеленски: Путин се страхува да се срещне с мен

България Преди 5 часа

Зеленски предупреди, че ще участва в преговорите за мир само ако и Путин присъства

Нетаняху: Армията ще навлезе в Газа с пълна сила

Нетаняху: Армията ще навлезе в Газа с пълна сила

Свят Преди 5 часа

Израелската армия нанесе удар по болница в Газа

Министър Вълчев реагира за неучебния ден в София

Министър Вълчев реагира за неучебния ден в София

България Преди 6 часа

Вълчев: Ще инициирам промяна в Закона за предучилищното и училищното образование

Шеф Ангелов коронясва звездния шампион на Hell’s Kitchen тази вечер

Шеф Ангелов коронясва звездния шампион на Hell’s Kitchen тази вечер

Любопитно Преди 6 часа

Напрегната вечерна резервация определя двамата големи финалисти в Кухнята на Ада

В Сърбия започват да съдят студенти

В Сърбия започват да съдят студенти

Свят Преди 7 часа

Шестима опозиционни и младежки активисти бяха арестувани на 14 март

Румен Радев: Погазиха Конституцията и законите

Румен Радев: Погазиха Конституцията и законите

България Преди 8 часа

Радев: Парламентарното мнозинство крачи към еврозоната, но отдалечава България от Европа на демокрацията и законността

Премиерът и управителят на БНБ с позиция в подкрепа еврото

Премиерът и управителят на БНБ с позиция в подкрепа еврото

България Преди 8 часа

Желязков: Считам, че този въпрос, който хвърли голяма тревога сред демократичната общност в страната, вече е зад гърба ни

САЩ подписаха оръжейна сделка за 142 млрд. долара със Саудитска Арабия

САЩ подписаха оръжейна сделка за 142 млрд. долара със Саудитска Арабия

Свят Преди 8 часа

Сред обявените днес споразумения между САЩ и Саудитска Арабия е "най-голямото споразумение за продажба на отбранителни продукти в историята", съобщи Белият дом

Мексико в шок: Кандидат за кмет застрелян по време на предизборна кампания

Мексико в шок: Кандидат за кмет застрелян по време на предизборна кампания

Свят Преди 8 часа

Предизборно шествие се превръща в сцена на ужас, заснет на живо във Facebook

Кметът обяви 14 май за неучебен ден в София

Кметът обяви 14 май за неучебен ден в София

България Преди 9 часа

Причината е планираната стачка на служителите от градския транспорт

Катрин, принцесата на Уелс

Когато принцеса Кейт подкрепи Виктория

Любопитно Преди 9 часа

Отдавайки почит на поредната икона в индустрията, Кейт беше типично изискана в зашеметяващо скроен костюм в цвят каки от Виктория Бекъм

Изнудван от Нотариуса осъди прокуратурата за 50 000 лева

Изнудван от Нотариуса осъди прокуратурата за 50 000 лева

България Преди 9 часа

Решението не е окончателно и може да бъде обжалвано пред Софийския апелативен съд