Тази жена ще ви вдъхнови да спортувате. Веднага!
Източник: Istock/Getty Images
0

С мятате, че имате оправдание да не включите спорта в ежедневието си?

Или че тренировките са прекалено натоварващи и няма да издържите?

Или пък изглежда непосилно да спазвате режим?

Със сигурност, динамиката на живот взима своето. Но една жена на 72-годишна възраст показва на всички, че ако сте решили да живеете здравословно -  можете да го направите, не от понеделник, не след ваканцията, а сега. 

Запознайте се с Лорън Брузоун от Стамфорд, САЩ, която не пропуска тренировка.

Тя е университетски преподавател и адвокат. Освен че се занимава с академична дейност, тя е запалена по кросфита. Тренира всеки ден преди работа. 

Преди това Лорън се е занимавала с аеробика. Преди 5 години обаче неин приятел я води на тези интензивни тренировки и по думите й, след като опитва, не може да спре. 

"Ако някой ми беше каза преди 15 години, че ще спортувам това, нямаше да му повярвам", споделя тя. 

И ако не вярвате,че всичко е възможно, вижте видеата с тренировките на Лорън, коити станаха популярни в Инстаграм. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A fun short one... 10 min EMOM 4 tires flips (350lb) @carozzafitness @michael.carozza #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Much heavier than it looks! #mastersdoitbetter #nevergiveup @carozzafitness

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Again. We play all day! @mrjames_cpt @carozzafitness #mastersdoitbetter #noexcusesjustresults #competewithyourself #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Известен журналист почина по време на мача Аржентина-Нидерландия</p>

Журналистът Грант Уол почина по време на мача от Световното първенство между Аржентина и Нидерландия

Свят Преди 42 минути

По време на мача Аржентина - Нидерландия журналистът колабирал внезапно в пресцентъра на стадиона и починал

Авария в "Топлофикация София" остави без парно и топла вода няколко квартала в столицата

Авария в "Топлофикация София" остави без парно и топла вода няколко квартала в столицата

България Преди 1 час

Кога се очаква топлоподаването да бъде възстановено

Внимание, опасно време: Къде ще има значителни валежи и силен вятър

Внимание, опасно време: Къде ще има значителни валежи и силен вятър

България Преди 2 часа

НИМХ обяви за днес жълт предупредителен код за потенциално опасно време за 13 области на страната

Снимката е илюстративна

Чешки депутати изместват украински бежанци от почивен дом на парламента

Свят Преди 2 часа

Украинските бежанци трябва да се преместят, защото неколцина чешки депутати искат да прекарат зимната си ваканция в комплекса

<p>Украйна обвини православен свещеник, че подкрепя Русия</p>

Украинската служба за сигурност обвини православен свещеник, че подкрепя Русия

Свят Преди 2 часа

УСС съобщи в свое изявление, че архиепископ в епархия в Западна Украйна е разпространявал съобщения, които "са унизили националната чест и достойнство на украинците"

Днес почитаме трима свети мъченици, вижте кои са те

Днес почитаме трима свети мъченици, вижте кои са те

Любопитно Преди 3 часа

Мъченикът Мина бил езичник, родом от Атина

Как да поддържаме страстта във връзка от разстояние

Как да поддържаме страстта във връзка от разстояние

Любопитно Преди 3 часа

Невъзможността да бъдете заедно, да се насладите на физически и визуален контакт, моменти на интимност и секс може да повлияе на отношенията

<p>&quot;Таймс&quot;: САЩ вече разрешава на Украйна да нанася удари с дронове по&nbsp;Русия</p>

В. "Таймс": Пентагонът вече разрешава на Украйна да нанася удари с дронове по територията на Русия

Свят Преди 3 часа

Според вестника след започването през октомври на всекидневни руски ракетни атаки срещу цивилни Пентагонът е ревизирал оценката си за рисковете от войната в Украйна

Столтенберг

Столтенберг: Войната в Украйна може да излезе от контрол и да премине във война между Русия и НАТО

Свят Преди 3 часа

Той добави, че алиансът "работи всекидневно, за да избегне това"

<p>Ford пусна върховната пистова играчка за милионери</p>

Ford показа върховната пистова играчка за милионери

Технологии Преди 3 часа

Специалният GT40 е с 800 „коня”, може да се кара само на писта и е предназначен за хората, за които $1,7 млн. са джобни пари

Как да направим празничен колаж със снимки с Android

Как да направим празничен колаж със снимки с Android

Технологии Преди 3 часа

Новият ъпдейт на платформата идва със забавни опции

коронавирус

COVID-19: В три области няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 4 часа

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 6,4%

.

Режисьорът Джеймс Тобак е обвинен в сексуално посегателство от 38 жени

Свят Преди 12 часа

През 1991 г. Тобак беше номиниран за награда „Оскар“ за филма си „Бъгси“

Иван Гешев

Гешев: Подходът за всички е еднакъв и той е спазване на законите

България Преди 12 часа

Според Гешев идеята за съдебна реформа и по-голям контрол върху главния прокурор не е немислима, но не кореспондира с Конституцията

Николай Габровски

Габровски: Условието ми беше да избера сам министрите си

България Преди 13 часа

Моята задача бе да осъществя гражданска инициатива, да покажем, че в обществото има хора, които се интересуват от това, което се случва

Украйна САЩ флаг

Нов пакет за Украйна: САЩ подготвя военна помощ на стойност 275 млн. долара

Свят Преди 13 часа

Кърби отказа да коментира съдържанието на пакета, който може да претърпи промяна, преди бъде подписан от американския президент