103-годишната спринтьорка, която търси магията в живота
Източник: Istock/Getty Images
3

М ного хора ще кажат, че спортът е здраве, но освен здраве, може да означава и дълголетие. Дълголетие, което не е само стареене за рекорд на Гинес, а е изпълнено с активност и наслада от живота.

Ако всичко това ви се струва почти невъзможно, днес ще ви срещнем със 103-годишната спринтьорка Джулия Хоукинс, по прякор „Урагана“.

Тя не само участва в състезания, но й поставя рекорди на 50 и 100 метра гладко бягане в нейната възрастова група.

Репортер на "New York Times" се среща с тази истинска фурия, за да разбере някои от тайните на Джулия за страхотната форма, в която тя се намира.

Отговорите на дамата може и да ви изненадат, а може и да не са нищо ново за вас. Важното е, че явно са проверени с времето и си заслужава да опитаме да следваме съветите й.

Джулия е родена на 10 февруари 1916 година.

Днес тя живее в Батън Руж и се радва на 4 деца, 3 внуци и едно правнуче.

Била е омъжена 70 години за любовта на живота си. Двамата имат сватба по телефона, докато той участва във Втората световна война.

На колко години започва да се заминава с гладко бягане? Отговорът ще ви изненада. На 100.

Но преди това, спортът не й е чужд, тя се е практикува планинско колоездене.

„Станах прекалено стара, за да карам по хълмовете“, споделя Джулия. „Първият път, когато участвах в спринт, беше на 50 метра. Беше забавно и се влюбих в бягането.“

Дамата тренира, като тича близо до дома си, но не го прави всеки ден, а от време на време.

Самата Джулия предпочита да не я наричат „Урагана“. Определя себе си много повече кат любител на цветята и носи шапка с цветя дори по време на състезание.

Какво обича да прави Джулия, за да се поддържа във форма?

„Чета. Откакто имам проблеми с очите, слушам аудиокниги. Имам страхотни книги, които ми разказват чудни истории, на които се наслаждавам. Имам собствена земя, на която съм направила бонзай. Това ме ангажира. Трябва да го поливаш всеки ден. Обядвам с приятели. “

А какви са нейните съвети за нас?

За да останете във форма, бъдете активни. Гледайте теглото ви да е в норма и правете упражнения. Имайте хобита, неща, които са ви интересни. Да имате интерес в различни дейности ви държи заети и поддържа ума.“

А за постиженията в живота Джулия е категорична.

Най-много се гордея с децата и съпруга ми. Имах прекрасни неща в живота ми – внуците, правнука ми… Това са постиженията, които никой не може да подобри. А останалото, бягането… То е черешката на тортата“, споделя „Урагана“ Джулия и допълва: „Търсете вълшебните мигове. Винаги съм правила това в живота, мисля за вълшебствата, които се случват, като например изгревите и залезите, дъгите, птиците, музиката и милите думи на хората за мен.

Със сигурност Джулия Хоукинс е вдъхновение за много хора и доказва, че никога не е късно не само да се занимаваш с това, което обичаш, но и да откриеш страстта си.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Полицията издирва млада жена от София</p>

Полицията издирва млада жена от София

България Преди 45 минути

От МВР търсят съдействие от гражданите

Издирването на Янек Миланов

Подновиха издирването на Янек Миланов

България Преди 1 час

За последно той е видян на 31 юли да се качва в джипа на Васил Капланов на път за с. Крайници

<p>Имат ли странични ефекти ваксините срещу COVID-19</p>

Имат ли странични ефекти ваксините срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 2 часа

Гражданите на кои страни са най-доверчиви за ползите от ваксините срещу коронавируса

Каракачанов

Каракачанов: На българина акълът винаги му идва на другия ден, така и с колегата Заев

Свят Преди 2 часа

"Историята е обща, но трябва да уточним каква", коментира още Каракачанов

ВАП назначи проверки за безопасността на труда на строителните обекти

ВАП назначи проверки за безопасността на труда на строителните обекти

България Преди 3 часа

Образувана е преписка след редица статии за инциденти с работници на строежи

Атанас Бобоков

Атанас Бобоков излиза от ареста срещу 2 млн. лв. парична гаранция

България Преди 3 часа

Апелативният специализиран наказателен съд измени мярката за неотклонение на обвиняемия

Принцеса Даяна

Пуснаха непоказвани снимки на Даяна и княз Кирил

Свят Преди 3 часа

Те бяха споделени от Джанкарло Джамети

<p>Мистерията на кратерите в Сибир (видео)</p>

Мистерията на кратерите в Сибир

Любопитно Преди 3 часа

Легендите на местното население твърдят, че земята се отваря.

Ковид-19 и как спряхме най-смъртоносната зараза

Ковид-19 и как спряхме най-смъртоносната зараза

Теми в развитие Преди 4 часа

Опитът на човечеството с едрата шарка е в основата на мерките, които сега прилагаме срещу ковид-19

Ангела Меркел

Германия иска затваряне на ски курортите в ЕС

Теми в развитие Преди 4 часа

Финансовият министър на Австрия обаче каза, че ако ЕС принуди ски районите да останат затворени, "това ще трябва да бъде платено"

Почина актьорът Иван Златарев

Почина актьорът Иван Златарев

България Преди 5 часа

Новината съобщи неговата дъщеря Лазара Златарева, позната като Кака Лара

Задържаният за двойното убийство в Шумен е внукът на жертвите

Задържаният за двойното убийство в Шумен е внукът на жертвите

България Преди 5 часа

21-годишният признал за престъплението

<p>Путин имал връзка с тайнствена милионерка, дъщеря й - копие на президента</p>

Медия: Путин имал връзка с тайнствена милионерка, дъщеря й - копие на президента

Свят Преди 5 часа

Говорителят на Кремъл Дмитрий Песков заяви в сряда, че не знае нищо за Светлана Кривоногих

Арестуваха хакери заразили над 50 000 компании с вируси

Арестуваха хакери заразили над 50 000 компании с вируси

Технологии Преди 5 часа

Хакерите са членове на нигерийска група за имейл измами

Окончателно: Приеха Държавния бюджет за 2021 година

Окончателно: Приеха Държавния бюджет за 2021 година

Теми в развитие Преди 5 часа

Приоритетите му са основно политиката по доходите и пенсионната политика