Здравето на черния ни дроб - мълчаливият борец
Източник: iStock/Getty Images
0

З наете ли къде се намира черният ви дроб? Някъде под гръдния кош, нали? Но къде точно… Не са много хората, които могат да посочат правилното му местоположение.

Да, той не е като сърцето - да тупти, или като белите дробове - да се свиват и разширяват при всяко вдишване и издишване. Не е и като кожата, която обгръща цялото ни тяло и я виждаме всеки ден.

Източник: iStock/Getty Images

Черният дроб е мълчаливият боец на тялото ни. В “трудовата му характеристика” влизат редица задължения, сред които:

  • Обезврежда на токсичните продукти от работата на тялото;
  • Помага на храносмилането чрез синтез на ензими и жлъчка;
  • Участва в обмена на хранителните вещества;
  • Синтезира и складира холестерол;
  • Произвежда белтъци, участващи в кръвосъсирването и борбата с инфекции;
  • Разгражда остарелите червени кръвни телца;
  • Участва в хормоналния обмен;
  • Складира енергия под формата на гликоген;
  • Складира  витамини и минерали;
  • Регулира телесната температура;

Сигурно ви прави впечатление, че една немалка част от функциите на черния дроб са свързани директно с храните и напитките, които поемаме. В тази своя функция той не работи сам, разбира се, а в синхрон с червата.

Храната - полезна или вредна, и напитките - полезни или вредни, постъпват първо в храносмилателната система. При здравословен хранителен режим и при добре работеща чревна система, черният дроб не би имал почти никакви трудности.

Източник: OMNi-BiOTiC

Няма да му се налага да преработва излишни количества мазнини, няма да му се налага и да се справя с пропуснатите  от черватa  с нарушенa бариера отрови.

С други думи – ако чревният баланс е налице, черният дроб също ще е здрав. Когато обаче количеството на полезните бактерии в червата е ниско и ние непрестанно бомбардираме тялото си с отрови (най-вече алкохол и мазни храни), червата не успяват да се справят със задачата по прочистване на тялото.

През пропускливите им стени отровите преминават в кръвта и детоксикацията вече се превръща в задача на черния дроб. А той, както се вижда от списъка по-горе, има още доста задачи, за които да отговаря.

Когато в продължение на години товарим тялото си с небалансирано хранене, прием на антибиотици, постоянният прием на алкохол (“твърдият” алкохол е истинска отрова за организма) и не държим стреса под контрол, нарушаваме както баланса на чревната флора, така и работата на черния дроб.

Въпросът обаче е, че черният дроб не боли. Ние няма как да разберем, че имаме проблем с него,  докато вече не е прекалено късно. Затова е много по-добре да се отдадем на ежедневна ненатоварваща профилактика, вместо да се опитваме да лекуваме състояния като метаболитен синдром, чернодробна недостатъчност и т.н.

Какви са добрите ежедневни дейности, с които да пазим нашето здраве и това на червата и черния ни дроб:

  • Намаляване на приема на алкохол до чаша вино или чаша бира 2-3 пъти седмично.
  • Хранене с хубава, домашно приготвена, традиционна храна - месо, зеленчуци, плодове, зърнени храни и варива. Пълно изключване на преработените и пакетирани храни.
  • Прием на пробиотични храни и добавки с пробиотици, особено когато се пие антибиотик.

Пробиотичните храни са кисело зеле, кисело мляко, туршии. А когато избирате пробиотик, ориентирайте се към такъв, който е създаден с мисъл и за здравето на черния дроб като Omni-Biotic HETOX Light.

Източник: OMNi-BiOTiC

Той е предназначен за здравето на черния дроб и има положителен ефект върху метаболизма.

Съдържащите се в него 9 бактериални щама имат специфичните свойства да спомагат за намаляването на обиколката на талията и на т.нар. висцерална мастна тъкан (мазнина, която се намира около органите в коремната кухина като стомах, черен дроб, черва и често се свързва с различни здравословни проблеми) и повлияват благоприятно кръвната захар и инсулиновата резистентност.

Нека не забравяме, че всичко в нашия организъм е свързано в една идеално работеща система и само нашето поведение е това, което може да наруши или възстанови идеалния баланс.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Снимката е илюстративна

Отмениха търсенето на великденски яйца в гробище

Свят Преди 1 минута

Децата няма да се "катерят по гробовете", уверяват организаторите на събитието

Спешни промени в закони, заради кризата със служебния премиер

Спешни промени в закони, заради кризата със служебния премиер

България Преди 7 минути

Проблемът обаче се корени в Конституцията, смята Караджов

Доналд Тръмп

"Бог да благослови Америка": Доналд Тръмп продава библии по 60 долара

Свят Преди 1 час

Концепцията за Библията, покрита с американското знаме, предизвиква безпокойство сред религиозните кръгове в САЩ

Мъж заплаши лекар с газов пистолет в болницата в Шумен

Мъж заплаши лекар с газов пистолет в болницата в Шумен

България Преди 1 час

Причината е, че е чакал дълго за преглед

NYT: Ескалация от Путин – на Украйна ѝ предстоят тежки месеци

NYT: Ескалация от Путин – на Украйна ѝ предстоят тежки месеци

Свят Преди 1 час

Кремъл продължава да твърди, че Украйна стои зад нея, сигнализирайки намерението на Владимир Путин да увеличи ескалацията на фронта, пише експертът по руска външна политика и сигурност Хана Ноте

Денков: Дневният ред на обществото зависи от действията на президента

Денков: Дневният ред на обществото зависи от действията на президента

България Преди 1 час

Това заяви премиерът в оставка акад. Николай Денков във връзка с консултациите на "Дондуков" 2 в търсене на служебен министър-председател

Act ll: Cowboy Carter: Излезе най-новият албум на Бионсе

Act ll: Cowboy Carter: Излезе най-новият албум на Бионсе

Любопитно Преди 1 час

Второто издание от трилогията Renaissance е посветен на тексаските корени на певицата и включва 27 парчета

Лавров: Мирният план на Украйна е безсмислен

Лавров: Мирният план на Украйна е безсмислен

Свят Преди 2 часа

По думите му той се основава на "неприемливи понятия" като изтегляне на руските сили от завзети от тях територии,

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Любопитно Преди 2 часа

Мъжете ще напишат романтични писма, в които изразяват най-съкровените си чувства към своите дами

<p>&quot;По-добре да умреш там, отколкото тук от глад&quot;&nbsp;</p>

От Непал до Украйна: Историята на непалския наемник

Свят Преди 2 часа

Сравнително бедна в сравнение със своите съседи като Русия, Китай и Индия, много непалци са привлечени от високите заплати, които могат да получат, мигрирайки нелегално в тези страни

Петър Чобанов: Споделям мнението на Димитър Радев, крайното решение е на президента

Петър Чобанов: Споделям мнението на Димитър Радев, крайното решение е на президента

България Преди 2 часа

Екипът в БНБ трябва да продължи да действа и да вървим напред, коментира той

Снимката е илюстративна

Природни бедствия и контрол над съзнанието: Какво представлява HAARP

Любопитно Преди 3 часа

HAARP се превърна в магнит за конспиративни теории, но какво всъщност представлява

<p>Скандал в НС: Може ли да се окажем с 480 народни представители или депутати с двойни заплати</p>

Скандал в НС заради НАТО, Конституцията, "Турски поток" и депутатските заплати (ВИДЕО)

България Преди 3 часа

ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ се заплашиха едни други с нови временни комисии

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Любопитно Преди 3 часа

Тази промяна може да причини хаос на психическото и физическото ни благосъстояние

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

България Преди 3 часа

Втори ден продължават срещите при президента с потенциалните кандидати за поста служебен министър-председател