Общоизвестно е, че редовната гимнастика е полезна за здравето. И с нея обаче не трябва да се прекалява.
Лекари предупреждават, че прекомерното физическо натоварване може да се превърне в своеобразен наркотик и да причини много здравословни проблеми.
Изследователи от университета Тафтс (Tufts.edu), Масачузетс, наблюдавали в продължение на няколко седмици 44 мъжки и 40 женски мишки, които прекарвали почти целия ден във въртене на колело.
Те установили, че животинките развиват поведенчески отклонения, сходни с поведението на наркомана, който не може да се откаже от дрогата, или на болния от анорексия, който се стреми по всякакъв начин да свали "излишните" килограми.
В резултат животните не можели да спрат с бягането и губели тегло.
Ръководителят на екипа д-р Робин Канарек е на мнение, че за почитателите на спорта изтощителните тренировки могат да имат ефекта на наркотик.
"И тук, подобно на много други аспекти от живота, ключът е в умереността. Докато не повлияват негативно върху психическото и физическото здраве, упражненията не могат да се разглеждат като проблем", обяснява той.
Канарек допълва, че при физическо натоварване се отделят невромедиатори, включително ендорфин и допамин, които са свързани с чувството за удовлетвореност и награда. Същото се случва и след прием на наркотични вещества.
Според учените това може да доведе до негативни последици за организма, защото човек започва съзнателно да се стреми към удовлетворяване на тази емоционална потребност.
